對如何利用小場地上優質體育課的探討

徐斌

在當前體育新課標上，體育與健康課程作既是順利實施新課程目標的重要保障，又是實現學生整體健康目標的基礎。“以人為本”、“以學生為主體”的新教學理念指引下，充分弘揚學生的主體性，發揮學生的主體作用，不僅不能降低教師的作用和地位，反而會因向教師提出更高要求，而使教師具備更高的職業素質。但是，當前我國中小學沒有正規體育場地、學校操場面積狹小及匱乏的現象非常普遍，很難達到體育教學要求，像我們學校位于老市區，這一現狀尤為突出。那么如何因地制宜地利用各種現有的資源，在確保體育課安全的前提下，根據教學目標、教學內容、學生情況、場地器材等因素創造性地進行教學，成了體育教師工作的重中之重，也是新課程標準下體育教師面臨的一個嚴峻考驗。對此，筆者根據所在學校的實際情況和幾年教學經驗的積累，認為巧用場地，選擇教學內容，可以完善教學。

一、因地制宜，巧用場地，優化教學

新課標指出，教材是場地布置的依據，器材是場地布置的基礎。教師在備課中一定要根據教材的指導思想，從學校的實際情況出發，因地制宜，合理利用有限的場地，改變傳統的教育思維模式，跟上現代的步伐，以新的教育教學理念，靈活多樣地規劃場地，為高質量體育教學奠定基礎。

體育場地狹小及匱乏是客觀因素，我們必須解決這個問題。在對于場地匱乏，有時還是幾個班級一起上課的情況下，教師應提前商討，規劃場地，在學生小范圍活動起到鍛煉價值。教師可以在原有的場地分成幾個基本部分，各班學生相對應在指定的場地上課，并固定隊形進行練習，要求學生位置不變而教材教法多變。這時，我們可以選擇力量和技巧項目素質練習，如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等力量練習，徒手技術動作、跳躍、曲線跑動等技巧練習。這樣的方法，不但可以解決場地問題，而且可以使課堂有血有肉，對學生起到鍛煉價值。教師也可以利用學校的自然環境和建筑物做教學場地利用，如沿著教學樓慢跑、臺階兩腿交換跳、繞障礙等活動項目，這種方法不但體現因地制宜，順其自然，更能使學生情緒高漲，運動量易于掌握和調整，組織隊形不易混亂、活潑自然，靈活而不忙亂。除此之外，教師也可以在場地局限的情況下，設計曲曲直直的花樣移動，如選擇參照物或地上畫方向，進行蛇形跑、螺旋跑、對折跑、繞圈跑等，還可以走跑交替、變換動作方向與節奏。如長跑項目，體育場地的限制很可能使其無法正常開展，可在小體育場地上拿四個凳子作為參照物，學生繞著凳子跑，然后圈數統計，再以一圈的長度乘以整個班級學生跑的圈數，便清楚地統計了出來。這樣的場地利用不但能拓展有限的空間，而且對培養學生的反應能力和靈活性具有很好的輔助作用。

二、發散思維，巧用器材

學校器材不足是大多數學校頭痛的問題。器材不足，除會遏制學生的學習興趣，影響正常體育教學外，還給教學帶來了很多不便。對此，更應該通過創造性地巧用器材，彌補不足，讓教學正常化，更具趣味性。

體育場地器材一般具有多種功能，只要轉換視角和思維方法，就可以開發出常用器材的許多新功能。如利用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物用于投擲活動；利用跳橡皮筋代替練習跨越式跳高的過桿技術，可以增加練習次數，較好地掌握運動技能，并有效地避免運動損傷；利用皮尺，可以找個墻壁或高的支點拉伸懸掛固定，就可以進行摸高項目；利用小竹竿，可以開展竹竿舞學習。也可以將廢棄的東西再次使用。如損壞的羽毛球拍，可以通過加工變成接力棒；壞的籃球可以加工制作成水桶，用于趣味體育活動；自行車內胎可用于制作不同的拉力器及皮筋等。不僅如此，而且能將不同的器材組合起來，創新活動，如把乒乓球拍和毽子組合起來，用乒乓球拍擊打毽子；呼啦圈與海綿墊組合起來，可開展穿圈障礙活動等。

三、豐富教學內容，提高學生學習興趣

在體育教學中，教師應該給予學生主動探索、自主支配的時間和空間，做到“以人為本”。要關注學生的生命價值，教師要成為學生的“服務者”，在場地局限問題解決的基礎上，就要更充分考慮學生發展的各種需求，精心安排內容，使學生最大限度地處于被激活狀態。

首先，教學內容要公開。每個學生都有自己的特點，每節課前，教師可公開征求學生意見，了解學生的需求，他們最想學哪些內容，或對哪些活動最感興趣等，然后把意見綜合找交集點，再根據有限的場地進行設計，這樣能消除學生因為內容不適合而產生消極、被動參與等現象，使學習更具主動性。

其次，教學內容的多樣化。學生之間存在的個體差異和不同的興趣愛好，要求教師精心選編多種教學內容讓學生選擇。如素質練習，一般都由教師安排固定節目。如上肢力量訓練，學生同做多少個俯臥撐；腰腹力量練習，學生共做多少個仰臥起坐等。學生沒有選擇的余地，不利于個性的發展和主體性的發揮。因此，諸如上面訓練，能在有限的運動場地上合理操作，可以這樣安排：事先多準備多種訓練上肢力量或腰腹力量的項目供選擇，讓學生從幾個項目中任選一個項目練習。學生自由選擇練習內容，其練習興趣和鍛煉實效將大大提高。

場地越有限，更要適應個性化發展，教學內容就要多樣化，這樣能使教與學更具開放性，能成為好的體育課，更適應時代需要。

總之，大多數學校在“小場地、多班級、器材緊缺”的條件下進行體育教學，遇到的問題是錯綜復雜的，困難也是多種多樣的，但是只要我們能從實際出發，因地制宜，發散思維開發與利用場地器材課程資源，場地局限的體育課就能成為優質的體育課。