擺拍有度，讓你秒變大長腿

俞眉

身高不足170厘米就拍不出大長腿？你錯了！只要身形不差、姿勢擺對，你也可以拍出女星的時尚大片哦！

擺對站姿，

嬌小女生變“長腿女王”

小美身高不滿160厘米，為了顯得高一點使盡了“洪荒之力”，平時搭配衣服更是不忘“顯高三寶”：高腰線、同色系、上繁下簡。

為此，平常跟別人拍合照時，她都得偷偷地踮起腳尖。然而，照片里的她，姿勢總是很不自然。直到她看到一組身高都是160厘米左右的姑娘們拍的大片，才突然有了新的感受：身高不是硬道理，如果姿勢擺得對，滿屏都是大長腿。

站姿要點

1.要想拉長腿部的視覺效果，必備幾個基礎款站姿。要么一只腳向前點起腳尖或向前旁支撐（這種站姿要在穿闊腿褲或是中長裙時使用，否則會顯腿粗），要么上身靠在墻上，兩腿稍微靠外站，以和上身形成角度。

2.站立拍照時，切忌兩腿平行。可兩腿跨立，前后稍微錯開，重心偏向后腿，前腿用腳尖點地。

3.除了腿的角度，照片的比例分布也十分重要。頭頂留白占照片1/3，頭頂到照片底部占照片2/3，腳底盡量貼近照片底部，留一點空白即可。

坐姿討巧，

掩蓋身材比例缺陷

阿為不算矮，但上身太長，腿部較短，穿長裙都彌補不了比例的不完美。拍照時，她盡量選坐姿，卻依然難以掩飾身長腿短的尷尬。

那天，阿為陪閨蜜去逛街，逛了半天，累得一動也不想動。阿為坐在茶吧的吊籃里，伸長雙腿發呆，閨蜜用手機偷拍了她。阿為發現那張照片中的她，腿顯得格外長。從此，阿為再也不怕拍照片啦，她琢磨了多種坐姿，照片中都是一水兒的長腿女神范兒。

坐姿要點

1.擺坐姿身體不可以放松，不要整個人坐進椅子中，臀部1/2搭坐在椅子上，腿部向前或向側旁伸展，繃住腳背，尖頭鞋有助于拉長線條。

2.巧妙借用階梯，輕輕斜蹺二郎腿，就算坐進大藤椅，也要伸出一只腳，繃住腳背。坐在草坪上拍照時，要將身體向后仰，如果頭部略微向后，則拉長脖子線條，效果會更好。

3.拍照角度也相當重要，拍照者應稍微蹲下或者兩腿叉開身體后仰，就能有效地拉長照片中的腿部比例。

動感擺拍，

拍出舉手投足間的美感

網上流傳過一個問題：“有一個不會拍照的男朋友是一種怎樣的感受？ ”郝斐做了回答，并上傳了男友給自己拍的一組照片。照片都是男友對郝斐各種動作的抓拍，只是那糊了一臉的頭發和跳起來的短腿讓人不忍直視，這引起很多網友的圍觀。

后來，偶然到了一次拍攝現場，郝斐才明白，模特們的動態照片根本不是抓拍的，她們只是假裝在移動。郝斐恍然大悟，再也不吐槽男友的拍攝水平了，而是直接說：“不要抓拍！”

動態要點

1.街拍離不開走動，你不必一直向前走，可以邁好步后前后變換重心，讓你的伙伴按住連拍，總能選出一張滿意的。“跳”比較麻煩，選好舒展的姿勢，盡量多拍幾張以供選擇。

2.側顏拍照是對自己臉型不太滿意的妹子的必殺技，不看鏡頭，或借用樹枝、長發等遮擋物，再加一絲憂郁神情，滿滿的文藝范兒。但是，切記身子一定要挺拔哦！

3.拍動感照片，可以穿長裙，拉長裙擺，勾出畫面感。側拍效果最佳，能讓身形拉長。

編輯/祝海霞