高校大學生休閑體育影響因素及對策研究

商海偉

高校大學生休閑體育影響因素及對策研究

商海偉

現代社會要求的人才要具有健壯的體魄，高超的智能，良好的心理素質，良好的職業道德和協作精神，才能適應未來知識經濟和信息化社會激烈競爭及快節奏的生活。隨著社會競爭日益加劇，大學生面臨學習壓力、就業壓力、經濟壓力等造成了許多大學生不同程度地存在一些明顯或潛在的心理問題。這不僅不利于大學生健康成長，甚至可能給學校和社會帶來難以預料的影響。就當代大學生參與休閑體育的目的，休閑體育的現狀，休閑體育影響因素等的研究就顯得格外重要。

大學生；休閑體育；影響因素；對策

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.09.049

1.前言

休閑體育的出現是伴隨著社會經濟和人民心理需求的增長出現的，過去人們對體育的認識還停留在跑跳投等素質練習上，對休閑的理解還只局限于放松、娛樂活動上，近幾年休閑體育逐漸進入大眾的視線里并逐漸被認識和參與。休閑體育的內涵遠遠多于人們的理解，它包含很多內容。隨著人們經濟水平的提高，休閑體育在人們的生活中逐漸被重視，休閑體育對人們的身體健康、心理放松、緩解壓力及個體需要都起到重要作用。高校大學生是社會中一個特殊也是非常重要的群體，隨著社會經濟和文明的高速發展，代表社會高素質的大學生群體也發生相應變化。隨著社會競爭的加劇，很多大學生存在一定壓力，如學習、就業等對高校學生的身體和心理影響很大，大學生群體雖然年輕且素質較高，但經濟基礎較差直接影響了大學生排解壓力的方式。這種狀況下嚴重影響了大學生的身心健康，給學校和社會帶來了意想不到的影響。越來越多的研究表明，體育運動能夠調節人的情緒，預防和治療心理疾病。休閑體育以一種非功利性的特點，恰好滿足了廣大大學生回歸自然達到身心和外界環境有機融合的目的。因此，就當代大學生參與休閑體育的目的，休閑體育的現狀，休閑體育影響因素等的研究就顯得格外重要。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象

本文以大學生休閑體育影響因素和對策為研究對象，調研大二、大三學生，其中男生345人、女生240人。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

針對休閑體育在中國知網等網絡文獻數據庫進行搜索，查詢并閱讀相關文章20余篇，閱讀有關休閑體育及高校體育書籍10余本，詳細了解高校大學大學生休閑體育相關理論知識，為研究順利進行做好理論準備

2.2.2訪談法

走訪高校體育管理者和體育教師，詳細了解高校大學生休閑體育開展情況，對休閑體育開展的意見和建議，得到了第一手真實資料為分析問題和尋求對策提供重要參考依據。

2.2.3問卷調查法

設計并發放學生調查問卷600份，回收600份，有效問卷585份。通過問卷調查，充分了解高校大學生休閑體育開展的情況。

3.結果與分析

3.1高校大學生休閑體育現狀分析

3.1.1高校大學生余暇時間狀況

余暇時間是指學生可以自由支配的時間，通過對585名大學生調查了解到大學生每天余暇時間在1小時以內的占12.9%，每天1小時到2小時的學生占24.9%，每天2小時到3小時的學生占23.1%，每天余暇時間超過3小時的學生占39.1%，男、女生基本相同。（見表1）

表1大學生余暇時間調查表（每天） N=585

3.1.2高校大學生休閑方式選擇狀況

通過對585名大學生調查了解，大學生在余暇時間休閑方式有很多種，并且男生和女生存在一定差別。男生和女生余暇時間休閑方式排在第一位的都是上網，現在是網路時代、智能手機時代，男、女學生主要還是以上網為主。男生余暇時間休閑方式排在第二位的是睡覺，而女生則是逛街，這體現了男、女學生之間的性別差別。男生余暇時間休閑方式排在第三位的是體育活動，而女生則是聊天。男生和女生余暇時間休閑方式排在第四位的都是學校社團活動，說明男、女學生都比較喜歡通過學校組織的社團活動來進行社會實踐活動。

3.1.3高校大學生參加休閑體育活動項目狀況

休閑體育是學生在余暇時間進行的體育活動，參加體育活動完全是自愿和娛樂性質的，通過對585名大學生調查了解，男生休閑體育的項目排在前五位的依次是籃球、足球、羽毛球、乒乓球和跑步，女生休閑體育的項目排在前五位的依次是散步、健美操、羽毛球、游泳和跑步。所有學生總體休閑體育的項目排在前五位的依次是羽毛球、跑步、乒乓球、排球和籃球。通過調查結果我們可以看出，男生和女生在休閑體育的項目選擇上有很大差異，男生比較喜歡運動強度較大并且有對抗性項目的體育活動，而女生則比較喜歡強度較小，偏女性的體育項目。

3.1.4高校大學生休閑體育活動場地狀況

體育活動場地是體育活動的基本條件同時也是學生進行體育鍛煉的重要參考依據。通過對585名大學生調查了解，學生在進行休閑體育活動場地中首先是選擇學校內免費的場館進行休閑體育鍛煉，其次是選擇學校內室外場地進行休閑體育鍛煉，再次是選擇校外免費場館進行體育鍛煉，最后是選擇校內或校外收費的體育場館進行休閑體育鍛煉。從學生的休閑體育活動場地選擇上我們可以看出現階段大學生對于收費體育場館還不能完全接受，體現了大學生的體育消費觀念同時也說明大學生的經濟和消費能力較差。

3.2高校大學生休閑體育影響因素分析

影響高校大學生休閑體育的因素有很多，本文主要從興趣、學校、從眾和物理等四個主要因素進行分析。

3.2.1興趣因素

大學生體育興趣是影響其休閑體育活動的重要因素之一，體育興趣是人們進行體育鍛煉的根源，體育興趣也決定人們投入體育鍛煉中的熱情和時間。大學生在進行體育鍛煉時如果對此項運動感興趣就會愿意參加運動，并且在體育鍛煉中能夠付出更多的精力，在愉悅的心情中進行體育鍛煉促進身體健康。相反，如果對此項運動不感興趣就不會投入其中，勉強進行鍛煉時間也不會長久并且由于缺乏鍛煉熱情很容易在鍛煉中受傷，反而會影響身體健康。

3.2.2學校因素

大學生的休閑體育活動開展中學校是不可或缺的重要影響因素，高校是學生走向社會的最后一道屏障，高校在對學生的體育教學過程中扮演重要角色。學生的體育活動基本上都是在校園里進行，所以學校對學生體育活動的開展具有教育作用。學校校園的體育氛圍是通過學校體育主管部門和體育教師共同營造，體育教師通過體育課對學生進行體育項目技戰術的傳授，并且在課余時間組織學生進行體育鍛煉，培養學生體育興趣、引導學生科學的進行體育鍛煉，促進學生體育習慣的培養，使學生樹立終身體育鍛煉思想，這些都是學校的功能。

3.2.3從眾因素

從眾是一種社會現象，反映個人行為要跟從集體行為方向一致性問題。學校里大學生的體育鍛煉從眾現象對學生休閑體育活動也是一個重要影響因素。學校體育屬于社會體育的一部分，競技體育一向都是帶動群眾體育發展方向，現如今世界競技體育大多都職業化和商業化，比如NBA傳播對中國籃球文化的發展起到巨大的推動作用，高校里的學生也深受影響，很多男生在課余時間都進行籃球活動，在這種氛圍下學校的大多學生都受到影響也紛紛加入到籃球活動中，從眾現象明顯。同時，很多學生為了能夠通過體育活動進行社會交往，希望能夠在大多數人參加的體育活動中對自己的社交能力進行鍛煉，在一定程度上加重了從眾現象。

3.2.4物理因素

體育鍛煉場地、器材設施是影響學生休閑體育活動的物理因素，學生進行體育鍛煉場地、器材設施非常重要。學生能夠愿意進行體育鍛煉取決于是否有場地、器材設施，條件好的場地、器材設施學生會樂意進行體育鍛煉，愿意花費較多的時間進行鍛煉。學生本身是喜歡進行體育鍛煉，很多時候是沒有相應的場地、器材設施，比如羽毛球運動近幾年是大學生熱衷的運動項目，但是由于很多高校沒有適應潮流發展，羽毛球場地比較少，很多學生不能進行羽毛球活動，小部分學生已經開始到校外收費羽毛球場地進行鍛煉，在一定程度上影響了學生進行休閑體育鍛煉。

3.3高校大學生休閑體育開展對策分析

3.3.1引導大學生體育鍛煉興趣

大學生體育鍛煉興趣是推動學生進行體育活動的內部動力，學生只有對體育項目產生興趣才能去真正投入到體育鍛煉中，引導學生體育鍛煉興趣一方面要加強體育課上對學生體育項目技戰術的教學，通過體育課堂的教學使學生能夠對體育項目產生理論和實踐的了解，有助于學生產生體育鍛煉興趣。另一方面，學生的體育社團在學生體育鍛煉中起到重要作用，通過社團和協會的影響引導大學生體育鍛煉興趣。

3.3.2加強大學生體育休閑意識的培養

現階段很多大學生對休閑體育缺乏意識，嚴重阻礙了高校休閑體育發展。對大學生體育休閑意識的培養首先要在校園范圍內進行休閑體育教育，使學生明白要利用課余時間進行體育鍛煉活動。其次，讓學生清楚體育活動也是放松的一種方式，通過體育活動可以讓學生放松身心，是余暇時間的重要活動內容。最后，培養大學生體育休閑意識要通過校園廣泛的宣傳和體育教師的引導作用。

3.3.3加強休閑體育的宣傳力度

加強休閑體育的宣傳對開展學校休閑體育活動具有重要意義，加強休閑體育的宣傳力度首先要在校園內通過廣播和講座的形式進行休閑體育基本知識、內容、意義的講解。其次，在體育課堂上體育教師要對學生進行休閑體育相關知識的講解和宣傳。最后，通過學校或體育部門組織的體育鍛煉活動或趣味性比賽來促進休閑體育開展，在活動中進行潛移默化的休閑體育知識的講解和宣傳。

3.3.4加強休閑體育場地設施建設

通過加強休閑體育場地設施建設來促進高校休閑體育鍛煉，一方面可以利用多種渠道來吸引社會贊助資金對學校的公共體育場館和設施進行投資擴建，實行校企聯辦共同發展高校的體育建設。另一方面，學校可以通過自身場館、設施的綜合協調來實現場館、設施利用最大化來緩解體育場地設施緊張的問題。

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商海偉（1980.12-），男，漢族，山東濰坊青州人，碩士研究生，講師，任職于青島黃海學院，研究方向：民間體育文化、休閑體育理論與實踐。