呵護心靈 攜手同行
——心理社團在心理健康教育中的作用

冀州中學 譚玲霞

呵護心靈 攜手同行
——心理社團在心理健康教育中的作用

冀州中學 譚玲霞

高中生正處于身心成長發育的關鍵期，有較強的自主性，渴望獨立，有創新意識，期待被關注。這個年齡階段的青少年，有許多心理困惑和迷茫，如果疏導不當，很容易影響學生的心理健康。當前，許多學校主要采取開設心理健康課程、專家講座以及開放心理咨詢室等形式，尚不能完全滿足學生的個性化需要。在這種情況下，心理社團應運而生。它適應了高中生成長發展的需求，是實現學生心理互助、自我成長的有效模式，成為學校心理健康教育的新的增長點。

冀州中學一直重視心理健康教育工作，關注學生的心理健康。2011年，學校成立了心理社團，設立“陽光使者”，通過學生影響更多的學生。經過多年的探索和實踐，心理社團已成為心理健康教育的有效途徑。

一、成立心理社團的理論依據——朋輩心理輔導

朋輩心理輔導，是指非專業心理工作者對周圍需要心理幫助的人給予心理開導、安慰和支持，提供具有心理輔導功能的幫助。與專業心理輔導相比，朋輩輔導具有自發性、義務性、親情性、友誼性和簡便有效性的優點。我們在實際工作中發現，大部分學生在遇到心理困惑時更愿意和同伴或友人分享，因為同齡人的價值觀、愛好取向、生活方式都很相近，從而能夠獲得更多的理解和支持。

二、心理社團的建設與管理

我校的心理社團是由學校心理教育中心組建并具體指導的學生團體，以學生為主體開展心理健康教育活動，目的在于解決學生的心理困擾、助人自助。心理社團鼓勵學生直接參與心理健康教育工作，學習和普及心理健康知識，學會自我教育，同時幫助其他同學提高自助的能力，是學校心理健康教育的新模式。

1.管理機制。心理社團主要實行分層管理體制。社團活動經費、活動場地的提供，環境的布置安排等都需要學校的支持。只有學校重視，心理健康教育的組織管理才能落到實處而不流于形式。因此，校長應作為心理健康教育的領導者，總攬全局，統籌安排，副校長主管具體工作。心理教育中心的心理教師是心理社團的直接引導者和負責人。“陽光使者”是心理社團的成員，是各項活動的實施者。

2.成員組成。心理社團成員稱為“陽光使者”，由各年級學生組成。每年秋季開學第一個月，心理社團開始納新，條件是對心理學感興趣、有幫助他人的熱情和耐心。學生自愿參與，報名后再進行心理測試，篩選心理狀態良好、有責任感的學生。最后結合成員的興趣以及能力，安排到不同的部門承擔不同的職責。

3.部門組成。經過幾年的探索和建設，心理社團成為一個架構完整、運行平穩、機構健全的組織，設有主席、策劃部、編輯部、宣傳部、活動部等多個職位、部門。主席由心理教育中心教師擔任，負責心理社團的管理，做好協調、決策工作。不同部門各有分工，職責明確，運作規范。

4.工作任務。社團任務包括：定期接受心理健康教育及咨詢技巧培訓；負責校園心理健康知識的傳播與普及、《心理健康教育輔導報》的編輯與發行；在學生之間開展朋輩互助心理輔導活動；組織策劃其他心理健康教育活動，協助心理教育中心開展活動等。

5.活動原則。為保證活動的有序性和規范性，心理社團活動遵循以下原則：堅持完善自我與幫助他人相結合；堅持普及知識與朋輩輔導相結合；堅持團體活動與個別談心相結合；堅持信息暢通與嚴格保密相結合。

三、搭建廣闊實踐平臺，走出社團發展新路徑

1.整合學校資源，為心理社團的成長提供有利條件。社團成立之初，我校對心理教育中心進行擴建。擴建后的心理教育中心，設施先進，功能齊全，布局科學合理，具有更高的實用性。中心設有宣泄室、悅心室、治療室、團體活動室、沙盤室、接待室、心理閱讀室等多個功能室，為心理社團提供了更多活動場地和資金支持。

心理教師作為心理社團的直接領導者和組織者，承擔著培養“陽光使者”的責任。我校心理教育中心的心理教師全部是經過專業培訓、具有較強業務能力的專業人員，能夠為學生提供心理咨詢服務，并對學生的心理困惑做出專業判斷，同時進行必要的心理干預，為心理社團的成長壯大提供了理論支持和科學保障。

2.加強心理社團專業指導，為朋輩心理輔導奠定堅實基礎。

心理教育中心定期給“陽光使者”開展輔導與咨詢技巧培訓。培訓的內容主要有高中生心理特征、常見心理問題的表現、心理咨詢常用技術、溝通技巧以及應對策略等。每周四下午組織全體成員開展心理沙龍，表演心理劇，一起分析心理問題產生的原因，并提出解決方案。“陽光使者”不能解決的問題，將匯報給心理教育中心，由專業教師及時干預解決，關注并促進每一名“陽光使者”的心理成長，增強朋輩心理輔導的專業性和實用性，使心理社團發揮出巨大的潛能。

3.心理社團活動的多樣性與豐富性。心理社團活動結合學校的實際情況，真正做到為學校的心理健康教育服務，為學生的心理健康成長服務。

每學期初，心理社團都制定好本學期的活動計劃，比如：心理健康教育園地宣傳、心理健康專題資料發放等宣傳活動，挫折教育、感恩教育、校園心理等系列講座，心理健康知識競賽、每月話題“你的心思我來猜”、心理電影展播、心理情景劇選拔、男生心理文化周等。

心理社團的常規工作主要有：宣傳青少年心理健康知識，及時發現學生中的異常現象，給予力所能及的幫助，比如主動找學生談心、分享心理調節技巧等。

“陽光使者”定期上報《學生心理健康狀況晴雨表》，參加每月一次的交流活動；匯報本班學生的心理動態，反映同學的心理需求狀況，交流現階段普遍存在的問題，為心理輔導教師提供學生心理狀況的第一手資料。

在班級中開展心理主題活動。例如，期中、期末迎考階段，可以準備減壓知識主題，幫助學生以健康平和的心態迎接考試。組織學生觀看心理健康或與心理學相關的影片、心理訪談，例如：《宿舍你我他》《你不能不知道的心理學效應》等。

協助心理教育中心教師組織學生參加團體活動，達到團體心理治療的目的。例如小型團體活動“智解‘千千結’”，通過解結的過程讓學生體驗遇到困難時方法的重要性，培養學生的團隊合作精神。“陽光使者”協助教師組織學生積極參與，認真分享，取得了理想效果。

編輯、發行《心理健康輔導報》。作為心理知識宣傳的主陣地，《心理健康輔導報》每半月一期，每一篇文章都精心挑選，每一期都凝聚著心理社團成員的心血，為學生提供了一個交流心情故事、快樂學習和成長的平臺。

我校把每年五月份確定為心理健康教育活動月，向全校師生重點宣傳心理健康知識。通過舉辦心理健康知識競賽、主題辯論賽、心理講座等形式，幫助學生關注心理健康，獲取心理知識，掌握心理疏導方法。在各項活動中，心理社團功不可沒，比如“呵護心靈，健康成長”手抄報活動，從策劃、宣傳到評獎都由學生組織參與。學生集思廣益，精心編寫，既豐富了課余活動，又增加了心理學知識。

學生心理社團在學校心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。經過幾年實踐，我校在這方面的探索取得了不小的成績，但仍有許多不足，比如鼓勵心理社團走出校園，利用社會的廣闊舞臺和豐富資源充實心理社團的內涵，加強與外校心理社團的合作、實現共同發展等，都是我們今后努力的方向。

心理健康教育是一項長期而艱巨的工作，其成效并非一朝一夕就能顯現出來。我校的心理社團活動還在不斷調整和完善中，但是我們相信，只有尊重和相信學生的能力，充分發揮其積極性和主動性，學生才能更健康地成長。