積極心理學視野下高校心理健康教育課程改革路徑研究

倪娜 袁晶

[摘要]積極心理學的發展為心理健康教育提供了新的思路。本文在分析當前心理健康教育課程面臨的困境的基礎上，以積極心理學為導向，完整闡述了心理健康教育課程的改革路徑。

[關鍵詞 ]心理健康教育 課程改革

本文為陜西中醫藥大學校級綜合課程改革項目，陜西中醫藥大學人文社科項（2015RW9），陜西普通高校輔導員工作研究課題（2014年33號）階段性成果。

2011年以來，隨著教育部辦公廳頒布《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，各高等院校已經形成了完備的心理健康教育課程體系，心理健康教育課程作為學校素質教育的有機組成部分，在促進學生健康成長與全面和諧發展方面起到了至關重要的作用，受到大學生的熱烈歡迎，但在信息時代背景下，傳統課堂的瓶頸和頑疾禁錮了課程教學效果，科學構建新形勢下大學生心理健康教育模式，是擺在高等學校面前的一項緊迫任務。

當前課程教學中存在問題

1.課程教學目標不明確

心理健康教育課程的開設，目的是在于使學生明確心理健康的標準和意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，切實提高心理素質，促進學生全面發展。但在實際教學過程中，由于過于重視課程的邏輯體系，追求知識的系統化，脫離學生生活經驗和切實感受，與大學生實際心理需要錯位，使得課程價值不能得到很好體現，心理健康教育的發展性目標和人格完善目標等高層次目標在課程教學中難以實現。

2.教學形式較為單一

從目前的課堂教學情況來看，課程的授課形式仍然主要是老師在講臺上講，學生在下面“聽”，教學形式單一，教學手段傳統，課堂難以吸引學生注意力。心理健康課程強調活動性和體驗性，灌輸式的授課方式拉大了學生和教師的距離，不能調動學生的主動性，課堂氣氛沉悶，學生隱形逃課現象比較突出，教學效果大打折扣。

3.教學內容“問題化”傾向

由于心理健康教育課程開設緣于學生頻發的心理健康問題 ，因此教學內容主要著眼于學生心理問題的發現及預防，疏于發展學生的積極力量與品質，課堂中教師更多從心理“病例”出發來闡述如何應對心理問題，內容聚焦于“問題”，使心理問題在課程中固化下來，在教學中形成格式，在教材中予以呈現，最終在學生觀念中生根發芽，特別是有些學生將自己的心理問題與案例進行比照，進而產生感染與暗示，甚至放大自己的心理問題[1]。就大多數心理狀況良好的學生而言，自身積極的心理品質沒有被肯定，教學中教師也很少引導學生將積極心理品質在生活中予以遷移與應用，主動地應對生活中的問題與挫折。

4.課程評價方式存在缺陷

傳統的心理健康課程考核主要關注筆加紙考試分數的量化評價，忽視對實際心理技能和心理健康維護能力的評價，這種評價導向致使在學習本門課程時發生方向性錯誤，只突出理論知識的學習，忽視相關技能的發展，無法反映學生實際學習效果，影響了課程教學目標的真正達成，

5.課程得不到重視，教學效果不佳

心理健康課作為公共必修課，在課時安排，教學時數，多媒體教室使用等方面總是處于次要地位，充當配角。許多學生認為公修課是所有學生必須學習的課程，專業性不強，上課積極性不高，教師得不到應有的尊重。教師普遍感到授課難度較大，實際教學效果不好。

積極心理學視野下課程改革思路

積極心理學是由美國著名心理學家塞里格曼首倡并于20世紀末興起于西方的一個新的研究領域，它主張以人潛在的或固有的美德為出發點，激發個體內在的積極力量和優秀品質，使得個體在這些積極因素的幫助下，發揮自身的潛能，過上幸福生活[2]。積極心理學運動強調用科學方法研究人的積極力量、幸福和美德，以人的幸福促進、價值實現和潛能開發為目標[3]。這些內容與心理健康課程教學目標一致，給高校心理健康工作者提供了新的視野，為大學生心理品質的培養提供了新的思路。

1.以發展性為主教學目標

從預防性教育向發展性教育轉變，課程對準學生的發展性目標，增加學生積極的主觀體驗，培養學生積極的個人特質，營造充滿心理關懷的校園文化氛圍，用積極的理念優化學生的心理素質，使學生能積極應對問題，主動適應社會，并樹立積極向上的生活態度。在積極心理學注重發展與培植積極力量的價值目標引領下，增加心理健康教育中的愛、寬容、責任、希望、友誼等積極因素，增加學生的自主學習與積極體驗。

2.以多樣性為主的教學形式

一方面建立具有交叉性與協作性師資隊伍，定期開展教學研討，探索符合新時代特點的心理健康教學方案，提升教學團隊教學能力與水平。另一方面根據學生的認知特點和規律，通過“引入—創設具體的體驗環境—進行體驗—分享和點評體驗感受—體驗內化應用”5階段模式安排教學。在教學過程中利用心理測試、畫自畫像、自我分析報告等方法，讓學生從各方面發現、認識自己的積極心理品質，加大實踐教學比例，開發設計與教學內容配套的團體心理輔導項目，加強角色扮演、心理劇等實踐教學環節，讓學生通過自己的實踐感受領悟心理學知識和應對技能，鼓勵學生將自身技能運用到實際生活中。

3.以參與性為主的教學內容改革

教學內容要堅持從學生中來，通過心理測評等手段，了解學生的心理活動特點，滿足不同年級，不同專業學生的心理需求，針對不同心理問題進行個性化教學。將課堂教學延伸到課外，實行課程主講教師聯系二級學院的方法，實現師生交往、積極互動，創設民主平等的學習氛圍，以教學內容為話題，進行多層次的平等對話，共同去生成和創造“文本”，構建各自的心理意義。鼓勵并組織學生根據自己身邊事例編排校園心理劇，進行拍攝展演，通過學生積極參與、細心體驗、深刻領悟來優化其心理素質，健全人格，促進心理成長。

4.以過程考核為主的課程評價方式

對大學生心理健康課程而言，過程考核比結果考核更為重要。特別是當課程教學更加注重學生積極心理品質，過程就是不斷地體驗和實踐，能力不斷地增長。建立多元激勵的成績評價體系，成績評價體系以學生為主體，以技能為核心，采用階段式考核方式，具體形式可以包括： 自我體驗報告、心理測試報告、實踐活動參與表現、團隊合作情況等。在實踐活動和團體合作中，教師特別需要發現學生的積極心理品質，并在成績中予以表現。

5.以隱形教育激發學生學習積極性

隱性心理健康教育課程是學生在學校情景下獲得的全部經驗。它是為了實現心理健康教育目標，以間接、內隱的方式，有組織、有計劃地通過校園文化、校園生活、校風、人際關系等各種方式，使學生無意識的獲得心理發展方面的經驗。學校可以利用學校傳統媒體，例如廣播、校刊板報等宣傳媒體，營造積極、健康、高雅的氛圍，陶冶學生高尚的情操，促進其全面發展和健康成長。同時要利用新媒體對學生的影響力，開通公眾微信平臺定期向學生推送心理健康知識，同時組織教師錄制心理微課堂，用5-10分鐘時間講述生動有趣的心理學知識，使學生利用碎片時間潛隱默化的接受心理健康教育，提升積極心理品質。

總之，在新的教育學校形勢下，我們要創新教學模式，調動學生積極的心理資源，不斷提高課程教學質量，促進學生身心健康成長。

參考文獻：

[1]尹秋云：《積極心理學視野下心理健康教育課程的錯位與開發》，《黑龍江高教研究》2012年第12期。

[2]張利兵：《基于積極心理學理念的大學生心理健康教育課程改革》，《科教文匯》2013年第1期，第193頁。

[3]Seligman M E P， Csikszentmihalyi M. Positive psychology： An introduction. American Psychologist， （2000）：5-14.

作者單位：陜西中醫藥大學 公共衛生學院 陜西咸陽