親歷馬拉松的苦盡甘來

雁春秋

沒過多久，美女跑不動了，上來一位胡子拉碴的大叔，背上也寫著：42.195公里的性感，我跑給你看。小哥我一看，立馬就泄了氣，跑不動了。

9月17日12點15分左右，我在北京馬拉松終點取包處取完包，給手機充上電，立刻給家屬打了一個電話，說了三句話：1、我跑完了。2、我還活著。3、比去年快了50分鐘。

這短短的三句話，雖然沒有想象中那么興奮，但說完竟有一種難以言表的征服感和成就感。

畢竟，就在過去的4個半小時，帝都的42.195公里就從我腳下踩過。跑42.195公里是什么概念？一個形象的距離是：大致相當于從北京地鐵1號線起點站蘋果園到終點站四惠跑了一個來回。

一次偶然的機會，我參加了朋友組織的山地跑，發現自己還比較能跑，從此便喜歡上了跑步。最終把目光瞄向了馬拉松。

去年北馬，在膝蓋受傷、賽前一個月沒有任何訓練、賽前一周上了一整周的夜班、臨賽的前夜整晚失眠的情況下，作為馬拉松菜鳥選手，當我和3萬人一起站在起跑線上的時候，我依然堅信我能跑完全程。最終，第一次跑馬拉松的我以5小時27分的成績完賽。這個成績雖然很一般，但至少證明了一件事：我的確能跑馬拉松。

仿佛中了邪似的，今年北馬，我依然重復去年的節奏：賽前一個月沒有正式訓練、賽前上了一周的夜班、臨賽前夜依舊整晚失眠。但好在這次賽前膝蓋沒有受傷，也有了一些經驗。

去年北馬，盡管許多跑步達人都警告過我，前20公里不要跑太快，以免后半程乏力。但是一看到眾多選手的瘋狂奔跑，我忍不住就加快了腳步。結果，后半程特別是最后10公里果然乏力，幾乎是跑跑走走，蹭到了終點。

今年北馬，我吸取教訓，不再著急，前20公里穩扎穩打，給后半程留足后勁。為了防止迷失，我找了一個參照，決定跟定一位430（約4個半小時跑完全程）的官方領跑員。

前半程一切順利，兩個小時多一點就跑完了半馬。途中，偶爾也學著大牌運動員的樣，拿一瓶水從頭淋到腳，遇到路邊熱情加油的觀眾，也時不時互動一下，和他們擊掌互豎大拇指。我想，世界上再沒有哪一種運動能像馬拉松這樣，把數萬人都“捧成”明星一樣。

總之，前半程的跑步過程“歡樂而祥和”，但后半程慢慢開始松懈。到27公里時，已經明顯感覺跟不上節奏，不得已放慢了速度。

勉強跟著跑到了29公里處，身體明顯力不從心，難受得生無可戀，想直接躺路邊去。但心里的聲音一直在喊：再多堅持一公里，就可以被430少超越一點。但是光有這個沒有用，我還在心里許諾，再多跑一公里，就可以停一下補水，吃香蕉。

一路上，為轉移自己注意力，我還特意欣賞那些另類跑者，他們有的穿著皇上的衣服狂奔，有的赤腳狂奔，有的穿著樹皮狂奔。

也有一些跑者印上特別的標語，比如，一位帥哥背上寫著：哪怕是蝸牛，也該有狂奔的靈魂。

還有一美女背上寫著：42.195公里的性感，我跑給你看。再配上美女的大長腿，好身材，跟著后面跑確實有動力。

但是，沒過多久，美女跑不動了，上來一位胡子拉碴的大叔，背上也寫著：42.195公里的性感，我跑給你看。小哥我一看，立馬就泄了氣，跑不動了。好在這哥們超得很快，沒多久就不見了。

最后兩公里，不再停留，一路小跑。到41公里時，居然追到了430的官方領跑員。此刻，他們似乎也很疲憊，速度放得很慢了。就這樣，我大約用了4小時36分（凈時成績），跑完全程?；蛟S，馬拉松的魅力，就在于在短短的幾個小時的時間里，讓你領略整個生命過程的艱辛和榮耀。經歷馬拉松之后，你會更懂得享受生活。

是的，只要你想跑，腳下總有路。