最美是半飽

喬兆軍

美食家蔡瀾教人吃五香花生，這樣強調過：“記得只拿一小碟上桌，等客人吃不夠要求時，再出一小碟……兩碟為限度。不管他們再三哀求，也不能心軟。”讓他吃著還能想著——這老饕，真是把食客的心理摸透了。

古人曾說過：“若要身常康，腹中三分饑。”《紅樓夢》第四十二回中寫王太醫給巧姐兒診病，就說：“我說了，姐兒又要罵我了，只是要清清靜靜餓兩頓就好了……”《戰國策·齊策四》中講了這樣一件事：有一次，齊宣王要任用名士顏斶做官，以利祿引誘他，說，做官多好啊，“食必太牢，出必乘車，妻子衣服麗都”。顏斶毫不動心，堅決辭謝，他說：“晚食以當肉，安步以當車，無罪以當貴。”所謂的“晚食以當肉”，就是在饑餓的時候再進食，吃的時候就有一種吃山珍海味的感覺。半飽是知足，是節制，一些聰明的人只吃到半飽便停箸不食，這大合養生之道。但也有一些人，吃相兇惡，不吃到無法下咽絕不罷休，不僅全無美好回味之趣，而且還吃出了渾身的倦氣、濁氣，那辛苦勁兒，最是難受。

人生事多是如此，莫要做到極致，就會回味悠長。蔣方舟有篇文章，說小蘿莉都愛大叔。為何？關鍵在于大叔們有閱歷，深諳“只愛一點點，別人的愛情像海深，我的愛情淺”，早沒饑餓感了。就算你總是被別的人寵著愛著，我還一副愛答不理的樣子，反而讓小女生更仰慕。

吃飯要吃七八成，做事留三四分。半飽，表面上看是虧損的，實則是豐盈的。香港人歐陽應霽在《半飽——生活高潮之所在》一書中說：“半飽是一種完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片藍天。”半飽，實際上是一種自我約束，收納更多誘惑的生活哲學。為人不要太過貪心，不跟自己過不去，不給朋友找別扭，取舍有度，方是做人最高境界。