雙頭式乒乓球拍的研制及雙手乒乓球運動項目的創建①

張興海

（燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

雙頭式乒乓球拍的研制及雙手乒乓球運動項目的創建①

張興海

（燕山大學體育學院 河北秦皇島 066004）

針對以往乒乓球拍及乒乓球運動中所存在的問題，設計制作了雙頭式乒乓球拍；并對其基本結構、工作原理、加工工藝、技術要求、操作過程及應用進行了闡述。運用該雙頭式乒乓球拍創建了雙手乒乓球運動項目，該項目運動可以在技術和身體鍛煉中增強手部和整個軀體的運動技巧和能力，使左右側的身體得到均衡鍛煉與提高，還可以在不斷的運動中協調左腦和右腦的信息溝通能力，使左右側軀體和左右腦得到均衡發展。

乒乓球拍 雙頭式乒乓球拍 雙手乒乓球運動 乒乓球運動

乒乓球運動是一項健身價值較高的體育運動項目，但是，現行乒乓球運動是用單手執拍擊球，打球時，主要鍛煉部位側重于單手臂［1］。這種單側臂運動存在以下不足：長期的單側臂運動容易造成左右手臂骨骼和肌肉發育不平衡；左右兩肩骨骼和肌肉發育不平衡；頸部向一側傾斜；現代科學研究表明，人類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個大腦半球，兩半球經胼胝體與連接兩半球的橫向神經纖維相連。人的左腦支配右半身的神經和器官，右腦支配左半身的神經和器官。長期的單側臂運動不利于提高全腦素質［2］。目前，乒乓球拍的種類較多，但多數是按照單手執拍設計制造的單拍頭、單柄形狀的球拍［3］。為了克服上述存在問題，筆者設計并研制了一種可以用雙手執拍，兩個手臂配合擊球的雙頭式乒乓球拍［4］，并采用該球拍創建了一種雙手乒乓球運動項目，旨在為提高乒乓球運動的效果。

1　雙頭式乒乓球拍的研制

1.1雙頭式乒乓球拍設計思想

雙頭式乒乓球拍應滿足以下幾點要求：（1）該球拍設有兩個拍頭、兩個手柄，方便應用。（2）拍柄可以轉動方便雙手抓握和發力擊球。（3）該球拍可以用來進行雙手乒乓球運動，改變傳統的乒乓球運動方式，使乒乓球運動更規范、合理和科學。

1.2雙頭式乒乓球拍的加工工藝及技術要求

雙頭式乒乓球拍的主要結構由兩套結構相同的轉軸柄、底托、拍柄和一個平面雙頭形底板構成。具體（如圖1、圖2）。

圖1　雙頭式乒乓球拍的立體示意簡圖

圖2　是圖1 A的剖視示意簡圖

在圖1、2所示的雙頭式乒乓球拍示意簡圖中，底板的反面分別與底托通過螺釘和螺母連接，在底托上設有轉軸柄，轉軸柄上有一個與底托上部連接的螺桿，該螺桿外面套有滾動軸承，在該滾動軸承外面設有與其對應的軸套，上述軸套及軸承上面設有緊固螺母，在上述軸套側上部設有螺栓，拍柄的一端與圈形連接件通過螺釘連接，圈形連接件與軸套上的螺栓通過螺紋連接。

上述軸套側面設有通孔，螺絲穿過該通孔與螺桿上的環形凹槽相對應。

上述拍柄和轉軸柄外側設有外套。

1.3雙頭式乒乓球拍的使用方法

根據練習者需求，可將該球拍的拍柄部分調整成如下形式：將拍柄調整到適宜的角度，再將兩個轉軸柄上的螺絲擰緊，讓轉軸柄固定，形成固定的雙頭式乒乓球拍；將兩個轉軸柄上的螺絲卸下，讓兩個轉軸柄可以轉動，形成可以轉動的雙頭式乒乓球拍；讓兩個轉軸柄其中一個固定另一個不固定，形成單動的雙頭式乒乓球拍。

握拍時，兩手的中指、無明指和小指分別握住兩個拍柄，兩手的拇指和食指分別貼于兩個轉軸柄的側面。發球時，右手持拍，左手拋球，左手拋球后迅速握住拍柄，將球擊出。

擊球時，兩手臂要主動配合。如：右側來球時，雙手執拍柄，用右側拍頭和中部拍面擊打來球；左側來球時，雙手配合調整球拍位置和角度，用左側拍頭和中部拍面擊打來球，中路來球時，用中部拍面或左右拍頭推擋回球為主。

1.4雙頭式乒乓球拍優點

雙頭式乒乓球拍結構簡單，使用方便，該球拍設有兩套拍柄和轉軸柄，轉軸柄即可以轉動又可以固定，兩手同時握拍柄擊球時，可以通過轉軸柄調整拍柄的位置，便于握拍和發力擊球；該球拍設有雙拍頭和中部的擊球板面，使球拍的觸球面積增大，便于回擊不同方位的來球；該球拍的正面可以粘貼1種套膠，也可以粘2種或3種套膠，如：可以球拍正面整體粘反膠，也可以球拍正面底板的左側部分粘正膠，右側部分粘反膠，中間部分粘生膠。這樣可以增加擊球變化。

2　雙手乒乓球運動的創建

雙手乒乓球運動是雙手執雙頭式乒乓球拍進行擊打乒乓球的一種乒乓球運動。

2.1練習方法

2名或4名練習者雙手執雙頭式乒乓球拍，分別在乒乓球臺兩端進行互相對打乒乓球練習。

2.2比賽方法

利用雙頭式乒乓球拍可以進行單打或雙打比賽，除下列特殊規定外其余規則與現行乒乓球規則相同。雙手乒乓球運動特殊規定：球拍的正面可以粘1種或多種套膠；兩個轉軸柄可以調成轉動形式，也可以調成固定形式；發球時可以用一手執拍，另一手拋球；在回擊對方來球時必須用雙手執拍擊球；擊球時必須用雙頭式乒乓球拍的正面擊球。

2.3雙手乒乓球運動有益效果

（1）用雙頭式乒乓球拍進行雙手乒乓球運動，可以有效地避免傳統的乒乓球運動，長期使用單側臂造成的左右手臂骨骼和肌肉發育不平衡、左右兩肩骨骼和肌肉發育不平衡和頸部向一側傾斜的弊端。

（2）雙側臂的乒乓球運動中左手和右手的同時使用，不僅可以在技術和身體鍛煉中增強手部和整個軀體的運動技巧和能力，使左右側的身體得到均衡的鍛煉與提高，更可以在不斷運動中協調左腦和右腦的信息溝通能力，使左右側軀體和左右腦得到均衡發展。從而起到開發人類智慧的功能。

（3）采用雙頭式乒乓球拍進行乒乓球練習和比賽，能提高練習者的興奮性，激發學習興趣；增加了比賽的娛樂性和觀賞性，能滿足大眾和專業運動員的需要，它對提高乒乓球運動效果具有實際意義。

總之，雙手乒乓球運動是采用雙頭式乒乓球拍進行的一種新型運動項目，能有效地改善了現行乒乓球運動方式，彌補了傳統乒乓球運動的不足，使乒乓球運動方式更加科學合理，更適合于大眾健身。該項運動的推廣，可以提高大眾參乒乓球運動的積極性，提高比賽興趣，減少了運動損傷，便于參賽隊員發揮最佳水平，便于觀眾欣賞到更精彩的乒乓球比賽。

［1］吳飛.乒乓球技、戰術分析的新思路-縱貫數據分析的應用［J］.中國體育科技，2016，52（2）：135-140.

［2］王養利.開發孩子的第二大腦營造孩子的終身幸福［J］.亞太教育，2014，（23）：16-17.

［3］張興海，王大鵬.乒乓球運動［M］.秦皇島：燕山大學出版社，2015.

［4］張興海.雙頭式乒乓球拍［P］.中國CN200910075080.6，2012.

G846

A

2095-2813（2016）09（b）-0165-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.165

2015年度河北省社會科學基金項目（HB15TY003）。

張興海（1965—），男，漢，吉林榆樹人，碩士，副教授，研究方向：體育教學與訓練。