春季過敏早預防

Ivy

如果你是非常容易過敏的人，那么此時一定要格外留心，千萬別讓小小的粉塵毀了這大好春光。

外出時間不宜過長 →

花粉是最常見的過敏原之一，對有過敏體質的人來說，當空氣中“花粉指數”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點至下午4點，空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內，盡量減少室外活動時間。如果想要進行戶外活動，應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后。

情況嚴重應按時服藥 →

如果過敏的情況非常嚴重，就一定要遵照醫(yī)囑服用抗過敏藥物。抗過敏藥物最好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒，否則可能引起藥物副作用。同一種抗過敏藥連續(xù)服用的時間最好不超過一個月。另外，切勿因為藥物見效慢而擅自加大藥物劑量，以防過量用藥帶來的其他危險。

不宜帶寵物上床 ↑

如果你對寵物的毛發(fā)過敏，又舍不得將它送人，那么就應盡量讓它遠離臥室。除此之外，寵物的毛發(fā)上也容易沾染、藏匿花粉和灰塵，一旦上床與主人同睡，必然會導致過敏發(fā)作。

時常打掃室內衛(wèi)生 →

在過敏季節(jié)到來之前，應先對室內進行一次徹底的大掃除，因為冬季數月沉積在家中角落的灰塵會誘發(fā)或加重過敏病情。臥室也是花粉和螨蟲等過敏原聚集的一個重災區(qū)，應每隔一周用熱水徹底清洗床單、被套和枕套等床上用品。另外，清洗衣物后最好烘干或室內晾干，不宜掛到室外晾衣，以避免沾染花粉。

← 做好防護措施

春暖花開，外出和打掃衛(wèi)生時都應佩戴口罩。回到家后，應立即洗手、洗臉，將塵土、花粉及病原微生物一起清洗干凈，并及時換上干凈的衣物。