馬拉松運動對高校校園文化建設的研究

嚴雯

中圖分類號：G822.8 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 基于推動全民健身和構建高校校園體育文化的雙重視角下，運用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法從馬拉松運動與校園體育文化內涵、馬拉松運動的價值、馬拉松運動對高校校園體育文化構建的影響等方面進行了闡述。并提出幾點建議，希望為馬拉松運動在高校校園體育文化中更好發展提供參考，進一步豐富高校校園體育文化的內涵。

關鍵詞 馬拉松運動 高校 體育文化建設

近年來高校校園文化建設受到越來越多教育工作者的關注，體育運動作為高校校園文化建設的構成要素，在促進高校校園文化建設方面具有重要的影響。如今在校園內“井噴式”發展的馬拉松運動也引起了相關高校的注意，如何發揮馬拉松運動對高校體育文化建設的積極影響，是重要的理論問題也是重要的實踐問題。

一、馬拉松運動與校園體育文化建設

（一）馬拉松運動的內涵

馬拉松起源于公元前490年古希臘一位名叫菲迪皮得斯的戰士堅忍不拔的奔跑42.195km報捷的壯舉。在1896年第一屆現代奧運會上，為紀念希臘人心目中的英雄，顧拜旦以這一史實設立比賽項目，并命名為“馬拉松賽跑”并一直延續至今[1]。汪躍金[2]認為高校馬拉松運動主要是指從增強學生體質，提高學生的健康水平為出發點，提倡的是一種健康的運動。追求身心健康的運動參與精神而非競技運動比賽的較量，不一定指全程42.195公里的馬拉松項目。

（二）高校校園體育文化的內涵

目前對于校園體育文化的涵義不同的學者有著不同的界定。盧元鎮[3]指出高校校園體育文化應包括體育精神、體育的價值觀念、體育道德、體育行為和體育能力。朱亞明[4]指出：校園體育文化是以身體練習為手段，以健康娛樂活動為內容，逐步形成具有獨特表現形式的一種學生群體文化。本文認為校園體育文化是：校園內所呈現的一種特定的體育文化氛圍，以校園為空間，以學生、教師參與為主體，以身體練習為手段，以多種多樣的體育鍛煉項目為主要內容，以增進學生身心健康和提高學生的體育素養為主要目標，以校園精神為主要特征的一種群體文化。

二、馬拉松運動的價值分析

（一）馬拉松運動對人體身體健康的價值

人體的運動系統是由骨骼、肌肉和關節等組成，經常參加體育運動能夠有效改善人體的運動系統，促進骨骼發育，增強肌肉力量的多重作用。而且馬拉松運動對正處于發育成熟期的大學生身體呼吸系統、心血管系統以及神經系統等也有全面的促進作用，特別是對有氧耐力系統和身體形態的影響尤為明顯。

（二）馬拉松運動對人體心理健康的價值

馬拉松運動是一項挑戰自我、超越極限的運動，馬拉松運動的過程就是克服困難、戰勝自我、磨礪意志的過程。長期從事馬拉松運動，不僅能使參與者的心肺功能得到有效的鍛煉和提高，還能通過克服體能和心理上的重重困難，最終達到既定的目標，有效鍛煉心理素質。

（三）馬拉松運動對人的社會適應能力的價值

社會適應過程實質上是個體不斷社會化的過程，經常參加體育活動的人，可提高其社會適應能力。高校馬拉松社團經常組團參加各城市馬拉松、各校際間的馬拉松比賽等能夠促進人與人之間的交流和溝通，構建良好的人際關系，提高人的社會適應能力。

三、馬拉松運動對高校校園體育文化構建的影響

（一）營造良好的校園體育文化氛圍

高校校園馬拉松運動的開展不僅促進學生與老師的交流互動，也為學生的身心發展提供了便利的體育條件，激發了學生自主鍛煉的習慣。有利于營造學校文化氛圍和弘揚學校體育人文精神，促進校園體育文化的發展。

（二）提供校園文化建設的動力保證

開展高效校園馬拉松運動，最主要的目的便是強健學生的體魄，塑造健全人格，促進學生身心發展。強健的身體是進行校園文化建設的物質前提，只有身體健康了，學生們才會主動熱情地參與校園活動中。所以，各種形式的馬拉松運動，為校園文化建設提供了動力保證。

（三）豐富校園文化生活和體育課程資源

馬拉松長跑運動的教學與訓練不僅豐富高校體育課程體系，增加高校校園體育課程的廣度和深度，還能夠讓學生體驗到新鮮的體育課程，從而讓學生喜歡上這項體育運動形式，有利于豐富高校體育課程資源。

（四）打造了校園體育品牌，促進學校的形象宣傳

校園馬拉松活動，不僅展示學校馬拉松運動水平和精神風貌，也是學校對外交流的一個窗口，可以反映學校的綜合實力、辦學水準和精神文明建設的成就，對學校的形象宣傳將產生積極的影響。

四、結論與建議

積極健康的校園體育文化是通過具體的體育活動得以培養和展現的，馬拉松運動恰恰為培養、展現健康體育精神提供了高校校園大舞臺，為高校校園文化深入發展創造和諧環境，成為促進高校校園文化發展的一項重要運動，也成為高校校園體育文化熱點，在高校校園體育文化建設發展中極具價值。但是現階段高校校園馬拉松運動在宣傳、活動、社團組織力量尚且發揮不夠，馬拉松運動項目在高校校園文化的發展建設還有待加強，為使馬拉松運動更好的走進高校，特提出以下幾點建議：（1）完善高校馬拉松社團的制度建設，推動高校精神文化建設。

（2）走開放性的校園體育文化建設模式，加強校際間的交流互動。（3）重視馬拉松運動在高校的宣傳工作，促進校園體育文化的發展。

參考文獻：

[1] 王海，王大衛，李穎川，林致誠.我國馬拉松賽事研究[J].體育文化導刊.2012，（12）：46-47.

[2] 汪躍金.普通高校開展馬拉松運動的可行性研究[D].廈門大學.2007.

[3] 盧元鎮.體育的社會文化審視[M].北京：北京體育大學出版社.1998.

[4] 朱亞明.關于發展高校校園體育文化的思考[J].沈陽工程學院學報.2005，（2）：90-92.