國人的“心病”怎么越來越多

國人的“心病”怎么越來越多

近年來，被各式各樣的心理疾病所困擾的人越來越多，由心理疾病所釀成的社會悲劇也屢見不鮮。焦慮、抑郁、恐懼幾乎成為這個時代的病癥。中國人的“心病”為何越來越多？我們又該如何找回內心的寧靜？

中國“病人”眾生相

作為“跑步進入現代化”的發展中國家，中國社會近幾十年的高速發展客觀上帶來了某種“魂不附體”的效應：社會物質層面的硬件“狂奔”和社會精神層面的軟件“脫節”。社會發展和現代化的速度遠遠超出了人們生理、心理所能協調的程度，大面積和系統化的紊亂持續蔓延著……

白領：身在“高壓鍋”2011年4月，25歲的普華永道上海辦事處審計員潘潔因病毒性感冒引發急性腦膜炎，不治而亡。普華永道曾在接受采訪時否認潘潔為“過勞死”，但她的驟然離世不可避免地引起了網絡上對于白領身存狀況的熱議。

中國非處方藥物協會會長白慧良認為，由于工作和生活壓力越來越大，中青年人面臨的工作和生活負荷沉重，心理壓力過大，精神高度緊張或焦慮，往往也會埋下危害健康的隱患，甚至出現“高學歷、高職位、高收入”付出的代價是“高血壓、高血脂、高血糖”，“前半生奮斗、后半生看病”。

有一種焦慮叫做“官心病”近年來，一連串官員自殺震撼人心：江蘇省常州市編辦主任許明新跳樓身亡；河南省洛陽市公安局紀委書記張廣生跳樓身亡；山東聊城市陽谷縣維穩辦副主任陳國慶自縊身亡……

自殺只是發生在少數人身上的極端表現，更多官員遭受焦慮、抑郁、失眠、多病的折磨。在權力光鮮的表面背后，一些扭曲的官場怪現象扭曲著官員的心靈，給他們帶來巨大壓力，而官場環境又決定了他們的“心病”難為外人道，壓力無法紓解。許多案例和研究都證明，中國的“官心病”已相當嚴重，從中央到地方，從科級至部級，皆難以幸免。

青少年心理危機：還未開放就已凋謝心理危機的低齡化趨勢在近年來愈發明顯，在這個快速變動的社會中，成年人的心靈尚且禁受著巨大的“磨損”，對未進入社會的青少年群體稍顯稚嫩的精神世界來說，他們的心靈往往尚未長成就已經被現實壓彎甚至畸變。

據《Lancet》雜志2011年10月17日發表的一項研究表明，全球約1/5的兒童和青少年存在心理健康問題，并且中低收入國家對此缺乏重視。

中國老人：孤獨的空巢目前，我國城市老年人空巢家庭（包括獨居）的比例已超過50%。大中城市的老年空巢家庭（包括獨居）比例更高，城市空巢老人排行前五位的心理健康問題依次為：認知問題、睡眠食欲、敏感焦慮、人際交往和適應問題。

老年期是人生的一個特殊時期，由于生理、心理的變化，老年人對生活的適應能力減弱，任何應激狀態都容易引起抑郁等心理障礙。

誰是心理疾病的“元兇”

上述“病人”的眾生相共同表現出來的，就是近年來越來越常見的各種各樣的心理疾病：抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙等。那么，這些困擾人們的心理頑疾背后究竟有哪些復雜的因素？國人的“心病”究竟為什么越來越多？

中國心理治療事業的開拓者之一、同濟大學精神醫學教授趙旭東認為，原因可以分為主觀和客觀兩個方面。

主觀因素之一就是分類標準細化和診斷標準放寬，同時，人們的求助途徑也發生了變化。就拿抑郁癥來說，并不是現代社會里突然冒出來很多患者，只是在以前，我們把這些情緒的變化當作是人生常態，而不是一種病。中國過去是沒有心理學家的，誰也不會想到心理問題是需要專門的醫生來治的，大家習慣了碰到問題就去找家長、找朋友、找領導。甚至有時候，向別人吐露這些心理問題還會被認為是個性怯懦、心胸狹隘。但現在，心理問題可以擺上臺面來講，可以正大光明去向醫生求助。

客觀因素又包括幾方面：首先，現代社會中，人的壓力越來越大，大腦和身體承受的負荷很重，人常常處在應激的心理狀態中。當一個人每天被各種事務包圍，忙著回微信、回電話、回郵件，同時處理好幾件事情，這種共時性的平行處理——也可以說是“多任務模式”，對腦力的壓迫其實是很大的。加上睡眠時間的減少，會進一步造成身體的疲勞。

其次，環境的惡化也會對神經系統造成壓迫，從而對人的精神層面造成影響，可以說，我們每天吃的、喝的、吸入的污染物都會影響大腦功能。

再次，人均壽命延長、人口老齡化也是精神疾病發生率增高的重要因素。大家更多關注的往往是年輕人尤其是學生群體里的自殺事件，而老年人群的精神衛生狀況被忽視了。據統計，在我國自殺人群中，老年人所占的比例是最高的，但他們往往“走”得悄無聲息。

最后，我國人口結構的改變，對精神科就診率的提高有直接影響。過去我們熟知的社會人口結構呈金字塔狀，而現在，基本的家庭結構變成了“4-2-1”，也就是兩個中年人撫養一個孩子并贍養四位老人。我們的精神科門診現在的常規工作中有很大一部分就是處理“4-2-1”結構中的“2”，也就是獨生子女的心理問題，他們的精神壓力很大。除了要養家糊口外，夾在中間的他們還要負責維護和調節兩邊家庭的人際關系，這常常是他們要面對的一個“大難題”，這當中就引發了許多心理問題。這種家庭結構中，“1”代表孩子，現在二孩政策開放后，1可能也會變成2，這一群體其實也面臨重重壓力。

如何尋找對癥的“心藥”

面對心理疾病，就應該及時尋求心理幫助，不過，現在從事心理咨詢行業的人越來越多了，遇到心理問題我們究竟該找誰呢？趙旭東說，總的來說，有四類人能提供不同層次的心理幫助。

第一類人就是社工。這在港臺地區和國外比較常見，屬于一股非常重要的社會福利和民政力量。

第二類人是心理咨詢師。他們是在醫療機構外，為人們在廣泛的生活中遇到方方面面的問題時提供心理幫助的，這一類人的規模已經非常龐大，今年年初聽說達到了90萬人。

第三類是臨床心理學家。這在國外比較常見，他們通常學歷很高，有心理問題的診斷權，經過專業訓練，能處理復雜的心理問題。

第四類就是精神科醫生，他們的權力最大，管的范圍最寬，既有診斷權，又有處方權，還應該會做心理治療。

（《解放周末》陳俊珺/文）