論學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練

葉劍鋒

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 所謂的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是指采取有效的方法與措施，促使個(gè)體能夠更加適應(yīng)社會(huì)生存法則、消除個(gè)人壓力，呈現(xiàn)出更為積極與健康的成長(zhǎng)發(fā)展?fàn)顟B(tài)。本文以“學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練”為主要研究對(duì)象，首先闡釋了學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練實(shí)施的基本目的，然后從訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)置、創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)以及開(kāi)發(fā)個(gè)性教學(xué)三個(gè)角度論述了具體的實(shí)施策略。望本文中筆者的研究能夠?qū)Ξ?dāng)前學(xué)校體育教學(xué)開(kāi)發(fā)出全新的角度，推動(dòng)學(xué)生身心健康的和諧發(fā)展。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 心理拓展訓(xùn)練 教學(xué)設(shè)計(jì)

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種采取體驗(yàn)式的教育方法來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)體心理素質(zhì)培養(yǎng)的教育行為，其既是培養(yǎng)綜合素質(zhì)的一種有效方法，亦是完善個(gè)體心理品質(zhì)、提升其綜合素質(zhì)的具體措施。在體育教學(xué)過(guò)程中開(kāi)展心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，可以讓學(xué)生在廣泛參與活動(dòng)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)對(duì)培養(yǎng)體力意志、提升心理素質(zhì)的雙重目的，使個(gè)體更加適應(yīng)社會(huì)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展所提出的標(biāo)準(zhǔn)與要求。

一、學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練實(shí)施的基本目的

學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練實(shí)施的基本目的于培養(yǎng)學(xué)生超越自我的意志品質(zhì)，在不斷培養(yǎng)其融合團(tuán)隊(duì)、適應(yīng)社會(huì)所需的各項(xiàng)素質(zhì)的過(guò)程中，促使其身心協(xié)調(diào)、健康發(fā)展。與此同時(shí)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，以及外在環(huán)境的不斷進(jìn)步與變化所引發(fā)的個(gè)體生活學(xué)習(xí)過(guò)程中的種種壓力，學(xué)校教育工作者迫切需要采取有效的方法緩解學(xué)生的壓力，這便導(dǎo)致體育教學(xué)中融入心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必然性。可以說(shuō)，這既是體育教學(xué)與心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練二者共性目的所需，也是其在各自教育教學(xué)領(lǐng)域中的終極指向與要求。

二、學(xué)校體育教學(xué)中的心理拓展訓(xùn)練的實(shí)施策略

有關(guān)專家調(diào)研信息顯示，實(shí)踐經(jīng)歷對(duì)于個(gè)體記憶所能產(chǎn)生的作用遠(yuǎn)超過(guò)語(yǔ)言文字帶給人視覺(jué)上的記憶效果，而心理素質(zhì)拓展就是基于這樣一種具體的實(shí)踐策略，在具體操作方面，筆者認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)角度來(lái)展開(kāi)：

（一）基于目標(biāo)，設(shè)置訓(xùn)練計(jì)劃

基于心理拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)之間的關(guān)系，以及其本身的目標(biāo)所在，心理拓展訓(xùn)練需要提出行之有效的實(shí)施計(jì)劃與具體方案，而為了保障這樣一個(gè)計(jì)劃的出現(xiàn)與完善，就需要如同對(duì)待體育教學(xué)一樣，既要充分認(rèn)知當(dāng)前學(xué)生在身體素質(zhì)和心理上的特點(diǎn)，以及以往其參加體育活動(dòng)和素質(zhì)訓(xùn)練方面所呈現(xiàn)出的具體情況，而在具體實(shí)施的過(guò)程中，為了保障具體方案和構(gòu)想的落實(shí)，設(shè)置者也必須明確固有方案當(dāng)中哪些內(nèi)容是符合當(dāng)前教育發(fā)展現(xiàn)狀、那些超脫或違背發(fā)展的客觀原則，然后要不斷以此為依據(jù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與改革。

（二）創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)，引入生活化情境

在具體實(shí)施心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師要不斷沖破傳統(tǒng)教學(xué)理念的束縛，對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容以及教學(xué)方式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與改革，使之更加富有挑戰(zhàn)性和新穎性，避免因?yàn)榍宦啥斐蓪W(xué)生新鮮感和趣味性的流失。教師需要在訓(xùn)練過(guò)程中引入一定的生活化情情境，讓學(xué)生在感知生活、體味情境的過(guò)程中不斷提升興趣、更加積極地融入教學(xué)模式和策略過(guò)程中，使自己的內(nèi)心更加豐富與堅(jiān)毅、更加果敢和品質(zhì)化。

（三）開(kāi)發(fā)個(gè)性教學(xué)，提升教師素質(zhì)

首先，教師必須具備一定的道德修養(yǎng)和教育準(zhǔn)則，只有這樣才能對(duì)學(xué)生展開(kāi)正確的引導(dǎo)、保障心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方向上的準(zhǔn)確性；其次，不斷積累心理素質(zhì)拓展所需的必要經(jīng)驗(yàn)以及基本理論知識(shí)，確保在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中保障其安全、和諧，并可以從動(dòng)作技巧以及基本體能保持方面進(jìn)行有效指導(dǎo)；再次，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生在心理上、身體素質(zhì)體能上以及精神狀態(tài)上所呈現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)與弱點(diǎn)，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練一定要充分結(jié)合其現(xiàn)狀不能脫離現(xiàn)實(shí)，也不能離開(kāi)學(xué)生自身對(duì)于拓展訓(xùn)練本身的訴求；最后要積極為學(xué)生樹(shù)立一種學(xué)習(xí)觀念與態(tài)度，從拓展訓(xùn)練的內(nèi)容來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生敢于表達(dá)自我的態(tài)度意識(shí)當(dāng)中，說(shuō)出其對(duì)于具體拓展訓(xùn)練內(nèi)容的感觀，支持與反對(duì)完全可以進(jìn)行充分而明確的表達(dá)，要鼓勵(lì)學(xué)生敞開(kāi)心胸、不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，彼此之間建立互助、互信的情感表達(dá)氛圍。

三、結(jié)論

總而言之，在體育教學(xué)過(guò)程中積極開(kāi)展心理拓展訓(xùn)練，不僅是促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、實(shí)現(xiàn)體力、智力以及心理素質(zhì)協(xié)調(diào)與平衡的重要途徑，亦是改善人際關(guān)系、提升學(xué)生的交往與對(duì)話能力的重要手段之一。作為對(duì)接學(xué)生與社會(huì)的最為重要的教育機(jī)構(gòu)，有效的心理素質(zhì)拓展不僅有助于學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)知自身潛能、克服心理惰性，磨練自身的意志，同時(shí)在不斷激發(fā)其想象力與創(chuàng)造力的基礎(chǔ)上，提升其認(rèn)知自我、認(rèn)知社會(huì)、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力。而對(duì)于廣大從事體育教學(xué)的教育工作者而言，其要想讓心理拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)更為契合，更加符合學(xué)生成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，就需要基于目標(biāo)、設(shè)置訓(xùn)練計(jì)劃，創(chuàng)新教學(xué)設(shè)計(jì)、引入生活化情境，開(kāi)發(fā)個(gè)性教學(xué)、提升教師素質(zhì)，讓心理拓展訓(xùn)練成為能夠助力我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的重要舉措，讓我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)呈現(xiàn)出更多元、更加豐富的教學(xué)元素，提升學(xué)生的參與度與積極性。

參考文獻(xiàn)：

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