簡析足球游戲在足球訓練中的作用

李毅

【摘 要】對于足球游戲來說，具有一定的趣味性與娛樂性。因此，在開展足球教學的過程中就要運用好足球游戲，以此來輔導學生進行練習，且在足球游戲的影響下，還可以激發(fā)出學生的學習興趣，促使學生可以主動參與到學習中去，同時也可以讓學生更快的掌握好足球的相關技術與技能，這樣也就可以提高訓練的效果。基于此本文針對在足球訓練的過程中運用足球游戲進行了簡要闡述，僅供參考。

【關鍵詞】足球游戲；足球訓練；作用分析

前 言

作為世界上第一大體育項目來說，足球受到了世界各國人民的喜愛。不論是在娛樂的過程中還是在參加比賽的過程中，運動員在足球場上都處于一種十分亢奮的狀態(tài)。但是從實際上來說，我國的足球水平還是相對較低的，其中制度等方面有著重要的影響。因此，在這種趨勢的影響下，快樂足球的理念被提了出來，就要找出訓練中存在的問題，運用好足球游戲，提高訓練的效果。

一、目前我國足球訓練中存在的問題

通過調查可以看出，我國目前的一些足球對訓練的過程中，大多采取了高強度以及重復訓練方法，或是組織人員進行分組對抗，且在這種訓練的方法的影響下，運動員的積極性不高，從而也就使得訓練的效果并不理想。在一些學校中也都開設了足球課程，且對于體育課程來說，主要的目的就是要提高學生的綜合素質，但是從實際上來看，現(xiàn)如今的體育課程已經背離了這一目標。這樣教師在開展足球教學的過程中也就認為足球知識的講述是一項任務，對于學生來說，在這種模式的影響下，學習的興趣逐漸喪失。且在課堂中教師進行演示后往往讓學生進行模仿，并進行機械化的訓練。加之受到了足球場地等方面的限制，使得足球課教學的效果普遍不高[1]。

二、在足球訓練中運用足球游戲的基本運用方法

對足球訓練來說，需要制定出相應的教學計劃，并從多個層面上出發(fā)，不僅要滿足訓練的要求，還要針對隊員的實際情況來進行教學。且在足球訓練的過程中運用足球游戲，還要保證游戲的針對性與目的性，同時還要找出隊員中存在的弱點，以此來保證訓練的效果。其次，為了避免枯燥與乏味，還要在訓練的過程中融入不同的游戲，但是還要保證內容上的一致性。

在內容的安排上還要堅持循序漸進的原則，將訓練中的重點結合在一起，同時還要保證訓練的內容與日常的訓練方法上的匹配性，這樣才能逐漸實現(xiàn)訓練的目的，從而提高訓練的效果。所以說，在制定訓練計劃的過程中，還要堅持做到因地制宜，針對運動員的不同來制定出不同的訓練計劃，這樣才能保證訓練的效果可以滿足實際的需求。

要做好熱身階段的訓練工作。運動員在訓練的過程中需要先進行熱身運動，其中也就包含了進行操與定位操等方法。但是在日常的訓練中熱身運動的重復性造成了運動員出現(xiàn)了敷衍了事等狀態(tài)。因此，針對這一現(xiàn)象，在利用足球游戲進行訓練的過程中，就可以選擇一些群體性的游戲來組織運動員進行訓練，如可以采取蛇形跑或是利用“拉網捕魚”等游戲來幫助運動員進行熱身。通過充滿趣味的游戲，不僅可以豐富游戲的內容，還可以實現(xiàn)熱身的效果，同時也可以調動運動員的參與熱情，從而提高運動的效果[2]。

在訓練運動員技能的過程中，還要確保訓練中所采用的游戲可以滿足運動員自身的特點以及實際情況，這樣在提高運動員訓練興趣的同時，提高運動員的動作定性，并為運動員模擬出真實的場景，以此來讓運動員實現(xiàn)更好的訓練

三、運用足球游戲可以調節(jié)好運動員的心態(tài)

作為足球運動員，在比賽、氛圍、傷病以及枯燥的訓練等方面的影響下，會使得運動員產生出疲憊的心理，而這些因素對于運動員的影響也是相對較大的。因此，在開展足球訓練的過程中，就要運用好足球游戲，以此來幫助運動員緩解好狀態(tài)。通過調查可以看出，運動員的心態(tài)對于比賽有著重要的影響，只有擁有良好的心態(tài)，才能在比賽中發(fā)揮出自己的實際水平，或是可以出現(xiàn)超長發(fā)揮的現(xiàn)象。因此，就可以在訓練中采取“網式足球”以及“名人套圈”等，以此來實現(xiàn)訓練的目標，同時也可以幫助遠動員調節(jié)好自己的心態(tài)，從而實現(xiàn)有效的訓練。

四、提高運動員的體能儲備

好的足球游戲可以提高運動員的鍛煉效果，因此，在訓練的過程中就可以采取“橄欖足球”等游戲，以此來組織運動員進行訓練，同時也可以為運動員準備一些獎品。且在游戲中還要綜合到人員的因素。通過實踐可以看出，在游戲后，運動員大多耗費了一定的體力，所以可以看出，運動量也是相對較大的。但是人想要在專注的前提下進行訓練，是需要一定的體能的，如果體能不足，在游戲中也就不能取勝。同時還要保證游戲的時間，這樣才能降低運動員的疲憊感，還可以實現(xiàn)訓練的效果[3]。

結 語

總的來說，想要提高運動員的訓練效果，就要求要在日常的訓練中做好探索工作，同時還要積極借鑒一些成功的訓練經驗，不斷學習與運動，保證游戲的運用效果，這樣才能滿足運動員的訓練需求。

參考文獻：

[1]曹天增.淺析足球游戲在足球訓練中的作用[J].科技信息，2010.

[2]張小兵.張世剛.沈國征等.試論足球游戲在足球訓練中的作用[J].山西師大體育學院學報，2008.

[3]楊晗.足球游戲在足球教學訓練中的運用[J].思茅師范高等專科學校學報，2012.