論培養學生良好心理健康品質的途徑與方法

俞小榮

【摘要】在學生接受教育的過程中，培養他們良好心理健康品質顯得尤其重要。

【關鍵詞】心理 健康 品質 培養 途徑 方法

前言

在教育教學過程中，作為傳道受業解惑者，都不難發現，學生在不同階段接受教育過程中，都存在明顯差異的心理問題，主要來自個性心理品質不健全，心理素質太差，尤其是本世紀大多數都是獨生子女，留守兒童，雖然有很多優點，但缺乏親情的關愛，在遇到困難和挫折時，表現出這些心理現象：脆弱的心理、承受力差、垂頭喪氣、萎靡不振。甚至有些學生性格內向，不善于與人交往、自私霸道、抗挫能力弱、嫉妒心強、不與人合作、沉默憂郁、甚至有自殺傾向。所以、本文主要敘述了培養學生良好心理健康品質的途徑與方法，提出初級階段教師，在教學中應把傳授知識、開發智力與培養學生心理健康品質結合起來，這樣學生在接受教育的同事，也能得到良的心理健康品質教育。

一、途徑與方法

良好的心理品質包括：志向宏偉、意志堅定、情緒樂觀、為人豁達、辦事認真-----等。那么，要培養好學生的良好心理健康品質，就必須根據不同課程的教學內容，有目的的進行心理健康和個性品質的培養。當然在培養心理健康品質的過程中，不是單一的授業者的行為，而是一個教育集體的任務，要做到承上啟下，一如既往。這樣培養的基礎牢靠，長遠結實，經得起風吹浪打。所以，要培養學生個人良好心理健康品質，一定要給學生提供良好的場所、平臺和路經。

1、課堂教學是培養學生心理健康品質的良好場所

在課堂上，不論是什么課程的教師，都應該根據自己所授的不同學科，結合課程的的內容，對學生的心理健康品質進行很好的引導和啟發。例如：理科教師可以讓學生到黑板上演算、訂正錯題、演示實驗-----等等。文科教師可以讓學生領讀單詞、領讀課文、定時的演講，正反問題的辯論賽-----等等。這些方法都可以不同程度的培養學生心理健康品質。

2、社會活動是培養學生心理健康品質的良好平臺

社會這個大舞臺，是鍛煉學生心理健康品質的很好平臺。我們的學生大多數時間都在學校，范圍小，接觸的人和事都很單一。所以，為了讓學生更好的成長，教師應該組織各種形式的社會活動，讓學生走出去，去體驗人際交往、去感受人與人之間的心靈碰撞，去感受社會環境帶來的不同人文氣息。例如：在體驗教育活動中，組織學生進入社區進行保護環境的宣傳；組織學生參加維護交通法規的志愿活動；組織學生走進敬老院，去幫助老人打掃衛生、幫助老人整理內務，從中感受到關愛老人、孝順老人的傳統美德。體驗到人間要有關愛之心，隨時奉獻自己的愛心。組織學生到大自然去（春游、夏令營、秋游），在露營的活動中，培養他（她）們的獨立能力、協作能力、互助能力、溝通能力。采取這種活動方式，既克服了學生在家養成的一種依賴心理、孤僻性格、不合群的個性，又提高了他（她）們自立、自強的優良品質。在良好品質形成的過程中，從實踐環節使學生學到了在課堂內、書本上學不到的知識，體驗到了在課堂上、書本里無法體驗到的心理感受。這樣學生綜合能力得到了提高，同時，對學生后續的成長提供了堅實的保障。

3、榜樣的力量是培養學生良好心理健康品質的旗幟

榜樣的力量是無窮的。要培養學生良好的個性和頑強的意志品質，除了課堂上、社會活動還不夠，應該還要利用活生生的英雄事跡和人物形象，去觸動學生的內心世界，對學生良好心理健康的培養會帶來巨大的影響力。教師可以利用節假日，組織學生參觀革命紀念館、烈士紀念館，組織學生通過英雄事跡進行講故事、演講比賽。通過這些活動，學習英模們愛憎分明------辨別是非的能力，立場堅定-----樹立傲骨風格，襟懷坦蕩-----養成寬容大度胸懷，堅韌不拔-----鍛煉頑強的意志，樂于奉獻-----培養無私樂觀的態度，處危不驚-----建立膽大心細穩定等優秀品質。運用這種激勵教育，目的就是使學生明白，在順利、成功時，一定要居安思危；處于逆境時，一定要堅定信念，一定要有戰勝困難和挫折的勇氣。

4、體育運動是培養學生良好心理健康品質的重要路經

運動是生命和健康的源泉。學生通過體育運動可以體驗到：力量的偉大、速度的激情、耐力的較量、協調的穩定，柔韌的優美。通過這些運動，使學生的心理素養得到了提升。使學生對問題的理解程度、對事物的觀察力、對意志的忍耐度、對性格的調理都會有很大的提高。在集體項目運動中，不但能體驗到親情、友情，還能提升與人交流、與人溝通、與人協作的意識。總之，積極運動的人，心理素質會更加穩定，情緒會更加樂觀，精力會更加充沛，性格會更加開朗，外表氣質和身體機能的結構優于平常不愛運動的人，每天都會以快樂喜悅的心情面對學習和生活，對未來的日子充滿希望，對未來的前途充滿信心。

二、用心溝通，預防學生的心理疾病

我們的學生漫長的成長過程中，一定會遇到不同程度的心理問題，也就是通常所說的，心理疾病。對于患了不同程度心理疾病的學生，作為授業者，應該要深入了解情況，及時找患了心理疾病的學生進行耐心的心理輔導，及時合理的給予調控，讓孩子（學生）從心理的陰影中走出來。作為教育集體成員之一，應該要正確對待每一位有心理疾病的學生，耐心開導、引導、啟發幫助他們解除心理的，使其逐步走向成熟。

當然在正常的教學過程中，應該以預防為主，首先仔細的觀察學生的心理、生理變化，及時進行勸導、啟示、幫助，使有心理疾病的學生情緒穩定。其次細心觀察班里每個學生的情緒變化（例如：無精打采、沉默寡言，），發現和平常判若兩人，就必須及時深入了解跟進。做好個別學生的心理輔導工作，并及時與家長取得聯系、溝通，了解真實情況，就可以采取相應的辦法，來對患了心理疾病的學生進行輔導。在預防的過程中，要讓每個學生讀能感受到老師對他（她）的關心，時時刻刻讀在關注他（她），讓學生體會到老師都給他的溫暖，達成默契，形成信任，這樣學生在遇到困難和問題時，更加愿意向老師傾吐心聲，使心理輔導工作更易開展。

三、結束語

總之，在獨生子女占多數的教學環境下，作為一位教育者，在向學生傳授文化知識的同時，，一定把對學生的心理健康品質的培養放在第一位，因為只有學生的心理健康是正常的，我們的任何教育方式才是有效的，否則是徒勞的。教師既是教育教學的組織者，也是實施心理健康教育的主導者，就應該全方位提高自己的素質和涵養，才能在培養學生良好心理健康品質中，起到關鍵性的作用。

【參考文獻】

姚嚴華.體育教學中學生優良心理品質培養探索[J].廣西教育學院學報.2005（S1）