勤勞延年

流沙

我曾祖母90歲高齡，自己還會上山撿枯枝敗葉，生火做飯，還能用竹筒提山泉煮茶，說起陳年往事，思路清晰，引天入勝。每每看到現在的一些養尊處優但弱不禁風的老人，就為曾祖母的健康“嘆為觀止”。

還有一位我老家的畫家，名叫陸九疇，我稱他小爺爺。他以畫二梅著稱，在浙江有“一代梅師”之稱，與臺灣的蔣緯國先生還有淵源。當年他住在杭州，90歲高齡仍然不停筆，其勤奮讓人驚訝。

記得著名的漫畫家方成有一句流傳甚廣的養生之談：“生活一向很平常，騎車畫畫寫文章，養生就靠一個字——忙！”

“忙”的確‘能養生，之前我接受到的教育好像不是這樣的，忙碌者定然是短命的，而養尊處優者才有長壽。但回望一下身邊，發現根本不是·這樣的。倒是那些日子平平常常，一年到頭忙忙碌碌，身累但·心輕的人，活得非常任性，到了高齡，仍然可以下地走路，還可以爬樓梯，說起話來仍然中氣十足。

美國有一項有趣的調查顯示，失業率增加1%，死亡率增加2%。專家在解讀這個數據時說，失去工作，空閑下來了，人們不適應無所事事的狀態，反而會增加死亡。另一個數據更有意思，工作忙碌而緊張的人，往往比普通人的壽命高出30%左右。

“生命在于運動”，這是動物界的一條常理，始終保持機體適量運動、思維適量運動的人，往往會得到較長的壽命，這是大家都能認同的一個常理。