這款用最簡單方式制作的鹵肉,口感香軟,沒有過多添加調料,適合寶寶食用。無論配與米飯還是面條都很合適,再煮上些蔬菜,就是營養美味的一餐。
用料:
豬五花肉200克,洋蔥30克,香菇50克,煮雞蛋1個,食用油適量,冰糖少許,醬油適量。
做法:
1.洋蔥切細絲,香菇切丁,五花肉切丁。
2.熱鍋涼油,下入洋蔥絲,小火煸炒至變軟,出鍋,控油。利用鍋中余油炒肉丁,至肉丁中的油被煸炒出來,倒入洋蔥絲、香菇塊,放醬油調味,加水沒過食材,放少許冰糖熬煮,放入剝皮煮雞蛋,熬干湯汁即可。
飲食科學2016年8期
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