西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展現(xiàn)狀及調(diào)查分析

□鄧　喆　門傳勝　林殿朋（.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)0級(jí)遼寧沈陽00；.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽00；.西豐縣東方紅小學(xué)遼寧鐵嶺400）

西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展現(xiàn)狀及調(diào)查分析

□鄧喆1門傳勝2林殿朋3（1.沈陽體育學(xué)院體育教育專業(yè)2012級(jí)遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院體育教育學(xué)院遼寧沈陽110102；3.西豐縣東方紅小學(xué)遼寧鐵嶺112400）

花式跳繩作為新興的特色體育項(xiàng)目，具有易上手、統(tǒng)一性強(qiáng)和整體效果美觀等一系列符合大課間的特點(diǎn)，從而被西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)采用為大課間特色項(xiàng)目。本文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、觀察法和邏輯歸納法四種體育科研方法對(duì)該學(xué)校的花式跳繩的開展情況進(jìn)行研究。希望每所中小學(xué)都有自己的大課間特色項(xiàng)目，促進(jìn)中小學(xué)生對(duì)體育的樂趣并盡早的接觸體育專項(xiàng)練習(xí)。

花式跳繩西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間特色項(xiàng)目

引言

跳繩在我國(guó)已有近千年的歷史悠久，被廣大民眾所了解與熱愛，就區(qū)域來看，南方多個(gè)地區(qū)花式跳繩的發(fā)展更加全面系統(tǒng)，具有更多的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，師資力量與各類的花式跳繩比賽。而在我國(guó)北方，發(fā)展則要差一些，主要圍繞著中考體育項(xiàng)目跳繩一分鐘速搖、廣場(chǎng)人群以及部分學(xué)校來展開，也在漸漸走入更多人的視野。花式跳繩在我國(guó)的發(fā)展現(xiàn)狀為：北方正興起，南方更成熟。在本次為期兩個(gè)月的體育教育實(shí)習(xí)工作中，在西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)作為花式跳繩教練員對(duì)學(xué)生進(jìn)行花式跳繩的教學(xué)。本次研究以該校的花式跳繩開展情況為研究對(duì)象，闡述了花式跳繩作為中小學(xué)大課間體育特色與青少年早期發(fā)展體育素質(zhì)項(xiàng)目的重要意義，也為中小學(xué)大課間特色項(xiàng)目提供更多的選擇。本課題中的內(nèi)容多為本次花式跳繩教學(xué)中遇到的問題、解決辦法及本人單方面的觀點(diǎn)。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

本課題包括體育教育改革實(shí)驗(yàn)區(qū)西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)七、八、九三個(gè)年級(jí)的學(xué)生，共計(jì)260人次，項(xiàng)目分為大課間“繩操”與花式跳繩校隊(duì)。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

沈陽體育學(xué)院圖書館匯聚了大量的體育文獻(xiàn)資料，通過閱讀數(shù)十本相關(guān)文獻(xiàn)資料來幫助我們對(duì)本次花式跳繩教學(xué)工作的研究?；ヂ?lián)網(wǎng)技術(shù)也是我們必不可少查詢工具，如中國(guó)知網(wǎng)等文獻(xiàn)資料類網(wǎng)站。

（2）觀察法。

通過對(duì)該校的日常大課間活動(dòng)進(jìn)行觀察，了解學(xué)生的日常體育活動(dòng)與體質(zhì)。在花式跳繩的教學(xué)中運(yùn)用觀察法對(duì)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、繩性和學(xué)生接納速度等進(jìn)行監(jiān)測(cè)并記錄。

（3）問卷調(diào)查法。

發(fā)放關(guān)于西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展情況的調(diào)查問卷，共計(jì)50份，教師10份，學(xué)生40份，回收率100%，問卷有效率100%。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、西豐縣房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩發(fā)展的現(xiàn)狀

房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩的開展主要表現(xiàn)在大課間廣播操之后的自編操特色項(xiàng)目，繩操與學(xué)校專門成立的20人花式跳繩校隊(duì)。由學(xué)校統(tǒng)一為學(xué)生購買繩具，并做到了人手一根。作為新興的體育特色項(xiàng)目，花式跳繩具有攜帶方便、運(yùn)動(dòng)量適宜和不受場(chǎng)館場(chǎng)地限制等優(yōu)點(diǎn)。截止十月底實(shí)習(xí)結(jié)束，進(jìn)入校園可以看到三五成群的學(xué)生聚在一起進(jìn)行花式跳繩大眾等級(jí)一、二級(jí)動(dòng)作的練習(xí)以及一些十人八字或?qū)W生自編的各種跳繩游戲，真正意義上做到了花式跳繩進(jìn)校園。

2.2、花式跳繩的開展對(duì)學(xué)校及學(xué)生的影響及意義

通過引入花式跳繩特色項(xiàng)目，豐富了大課間自編操內(nèi)容及校園體育文化，為體育課的體育活動(dòng)提供更多選擇。課間的跳繩游戲?yàn)楹⒆泳o張的學(xué)習(xí)進(jìn)行了放松。花式跳繩即豐富了校園的體育活動(dòng)，又為學(xué)生勞逸結(jié)合地提高學(xué)習(xí)成績(jī)夯實(shí)了基礎(chǔ)。更加豐富的校園體育文化也會(huì)吸引更多的體育人才的加入，培養(yǎng)出更優(yōu)秀的下一代。

2.3、教師及學(xué)生對(duì)花式跳繩了解程度的分析

表1　教師及學(xué)生對(duì)花式跳繩的了解程度調(diào)查分析N=50

調(diào)查結(jié)果顯示，有80%的學(xué)生及教師對(duì)花式跳繩有了解并想要進(jìn)行花式跳繩的學(xué)習(xí)，僅有20%的學(xué)生不愿接觸花式跳繩或其他體育運(yùn)動(dòng)。在花式跳繩的教學(xué)過程中，大部分學(xué)生樂于學(xué)習(xí)新的花式動(dòng)作，在新花式的學(xué)習(xí)中進(jìn)行互相競(jìng)賽，看誰學(xué)的更快動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)。各位體育老師和大多數(shù)學(xué)生能夠在花式跳繩的學(xué)習(xí)中找到樂趣，樂于在學(xué)習(xí)中對(duì)花式跳繩進(jìn)行進(jìn)一步的了解，也對(duì)我展示的一些有關(guān)花式跳繩的比賽視頻相當(dāng)感興趣。而對(duì)于少數(shù)不愿進(jìn)行花式跳繩學(xué)習(xí)的同學(xué)，我們可以把他們分在不同的組別里，在其他熱愛花式跳繩的同學(xué)影響下進(jìn)行花式跳繩的學(xué)習(xí)。

2.4、全體師生對(duì)花式跳繩大眾等級(jí)一、二級(jí)難度的看法分析

從調(diào)查結(jié)果來看，花式跳繩大眾等級(jí)一、二級(jí)動(dòng)作對(duì)于大部分的學(xué)生來說是不難的。只有10%的同學(xué)由于身體傷病和協(xié)調(diào)性差等原因認(rèn)為一、二級(jí)動(dòng)作較難。有20%的學(xué)生認(rèn)為一、二級(jí)動(dòng)作相當(dāng)簡(jiǎn)單，這些同學(xué)基本都是熱愛體育運(yùn)動(dòng)并且身體協(xié)調(diào)性良好的。二級(jí)動(dòng)作共16個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作1個(gè)8拍，而且這些動(dòng)作皆是體操中的基本步伐，如前踢腿、后踢腿和高抬腿等等。房木鎮(zhèn)中學(xué)由于初次進(jìn)行花式跳繩的培訓(xùn)教學(xué)，難度較大的花式動(dòng)作也并不適合初學(xué)者。幾位體育教師也在教學(xué)中進(jìn)行了嘗試，認(rèn)為進(jìn)行花式跳繩大眾一、二級(jí)動(dòng)作比較符合本校情況，并建議不進(jìn)行更加具有難度的等級(jí)、花式動(dòng)作。

表2　花式跳繩大眾等級(jí)一、二級(jí)難度的看法的調(diào)查分析N=50

2.5、外界因素對(duì)花式跳繩學(xué)習(xí)影響的調(diào)查分析

表3　外界因素影響花式跳繩的情況N=50

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生認(rèn)為氣候是制約花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)順利開展的重要因素。由于房木鎮(zhèn)中學(xué)內(nèi)無專業(yè)體育場(chǎng)館，我們的花式跳繩教學(xué)均是在教學(xué)樓前的操場(chǎng)上，所以一旦遇到下雨等惡劣天氣花式跳繩的學(xué)習(xí)就須停止。在9月初學(xué)校進(jìn)行了教學(xué)樓前的場(chǎng)地裝修，由原來的土操場(chǎng)改建成全部的方塊磚操場(chǎng)，前后的場(chǎng)地差異也讓部分學(xué)生認(rèn)為場(chǎng)地是影響花式跳繩的因素。此外，還有部分學(xué)生認(rèn)為影響因素還有其它情況，例如身體因素、學(xué)習(xí)心情等等。而針對(duì)房木鎮(zhèn)中學(xué)的實(shí)際情況，我向校領(lǐng)導(dǎo)建議將體育器材室與倉庫進(jìn)行整理并統(tǒng)一規(guī)劃，空出一個(gè)教室進(jìn)行陰雨天花式跳繩的學(xué)習(xí)。這樣就可以避免因?yàn)閳?chǎng)地裝修，氣候等因素而停止花式跳繩教學(xué)的情況發(fā)生，尤其是在春、秋小雨連連的季節(jié)，有一個(gè)備用的教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)館可以使花式跳繩的教學(xué)進(jìn)度不受外界因素影響。

2.6、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)開展的制約因素

表4　花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)開展的制約因素N=50

從表4的結(jié)果上來看，較多的學(xué)生認(rèn)為教師資源是房木鎮(zhèn)中學(xué)花式跳繩開展的重要制約因素。由于地處村鎮(zhèn)，該校的教師資源不夠豐富是肯定的，因此在體育課堂上同學(xué)們也少了很多可以體會(huì)到的體育小游戲樂趣。也有部分同學(xué)沒有對(duì)花式跳繩的學(xué)習(xí)感興趣，認(rèn)為“沒什么大不了的”、“隨便學(xué)學(xué)誰都能會(huì)”，我認(rèn)為應(yīng)該提高校隊(duì)的專業(yè)水平，在校隊(duì)花式跳繩的教學(xué)中加入雙人車輪跳、三人交互繩等難度花式項(xiàng)目，在學(xué)習(xí)之余為其他同學(xué)進(jìn)行成果展示，提高學(xué)生對(duì)花式跳繩的學(xué)習(xí)興趣。還有少部分同學(xué)在觀看了各種各樣的花式跳繩之后，認(rèn)為如果有更多種類的繩具花式跳繩能夠發(fā)展的更好。我認(rèn)為可以在學(xué)校資金允許的條件下，對(duì)花式跳繩校隊(duì)學(xué)生的跳繩種類進(jìn)行豐富，對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣也有好處。

2.7、對(duì)房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間繩操滿意程度的調(diào)查情況及分析

表5　房木鎮(zhèn)中學(xué)大課間繩操滿意程度的調(diào)查情況及分析N=50

據(jù)表5的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示，84%的學(xué)生和老師對(duì)本次大課間的花式跳繩特色繩操的加入是相當(dāng)滿意的。這套繩操在花式跳繩大眾等級(jí)一、二級(jí)的動(dòng)作基礎(chǔ)上來編排，并進(jìn)行了動(dòng)作微調(diào)，把不容易跳齊的動(dòng)作刪掉，容易銜接的動(dòng)作連在一起，加入了隊(duì)列的大換位，并采用了倍兒爽作為背景音樂，使得整體節(jié)奏歡快愉悅，突出了青少年的活力無限。特色項(xiàng)目的加入也能夠提高學(xué)生的自信心和自豪感?？傮w來說，本次的大課間特色花式跳繩項(xiàng)目的設(shè)計(jì)能夠令學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，教師和學(xué)生滿意。

3、花式跳繩在房木鎮(zhèn)中學(xué)教學(xué)的研究分析

3.1、花式跳繩教學(xué)內(nèi)容

房木鎮(zhèn)中學(xué)是剛剛接觸到花式跳繩項(xiàng)目，所以教學(xué)內(nèi)容不宜過難。在眾多的花式跳繩內(nèi)容中選擇了大眾一、二級(jí)，雙人車輪跳，十人八字跳三項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，既有對(duì)初學(xué)者熟悉繩性的單人項(xiàng)目，又有十分吸引人眼球的雙人多人的花式項(xiàng)目，而且就難度來說也十分適合該校情況。

3.2、花式跳繩大眾一、二級(jí)的教學(xué)

花式跳繩大眾一、二級(jí)的教學(xué)是面向全校學(xué)生的，所以采用了集體教學(xué)的方法，用大課間的時(shí)間使用學(xué)校的廣播設(shè)備，由我來為大家進(jìn)行16個(gè)8拍動(dòng)作的示范講解，再對(duì)同學(xué)們進(jìn)行動(dòng)作的練習(xí)與糾錯(cuò)。在教學(xué)過程中，體操基本步伐的教學(xué)十分順利，大家學(xué)習(xí)起來都非常認(rèn)真。

3.3、雙人車輪跳的教學(xué)

雙人車輪跳技術(shù)動(dòng)作包括直搖跳、轉(zhuǎn)身跳、交叉跳、換位跳、多搖跳和正反跳。所有的花式技巧都是在熟練掌握這些技術(shù)動(dòng)作之后再進(jìn)行不一樣的編排并融入自己的風(fēng)格而成型。本次雙人車輪跳的教學(xué)主要面向花式跳繩校隊(duì)的學(xué)生，由于身體靈活性、協(xié)調(diào)性很好，所以入門快，掌握技能的能力更強(qiáng)。重難點(diǎn)在換位跳與正反跳，這兩項(xiàng)不僅需要兩位搭檔身體素質(zhì)好，還得經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)配合，掌握好轉(zhuǎn)身、換位的時(shí)機(jī)，搖繩也必須學(xué)會(huì)給搭檔送繩。

3.4、十人八字的教學(xué)

十人八字跳繩的教學(xué)共選出12人，由兩名身體素質(zhì)較好的男同學(xué)在兩邊進(jìn)行搖繩，其余10人跳躍一次穿過跳繩并對(duì)兩名同學(xué)進(jìn)行8字環(huán)繞。沒有較難的教學(xué)部分，而且經(jīng)過近3周的練習(xí)，同學(xué)們由剛開始的1分鐘穿越90次左右一直增加到1分鐘140余次，進(jìn)步速度頗快。

3.5、開展多樣性的花式跳繩活動(dòng)，擴(kuò)大其在房木鎮(zhèn)中學(xué)的影響

為了能引起學(xué)校的重視，可以通過多媒體的播放，使學(xué)生了解花式跳繩的價(jià)值。也可以讓校隊(duì)學(xué)生對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行花式跳繩成套動(dòng)作的展示，吸引學(xué)生眼球。另外，學(xué)校還可以舉辦全校性的關(guān)于花式跳繩的比賽，例如個(gè)人速度賽、個(gè)人表演賽、雙人車輪跳表演賽和十人八字競(jìng)速賽等等。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）“花式跳繩特色項(xiàng)目入校園”行動(dòng)得到了房木鎮(zhèn)中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分認(rèn)可，教學(xué)開展的也十分順利；

（2）花式跳繩有著一系列符合中小學(xué)校園體育文化的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展起著良性作用。在教學(xué)中多數(shù)學(xué)生能夠快速掌握花式技巧，并培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；

（3）本次教學(xué)要感謝校領(lǐng)導(dǎo)于老師的支持，也要感謝全體學(xué)生的共同努力。

4.2、建議

學(xué)校應(yīng)該定期開展一些有關(guān)花式跳繩的文化宣傳，如室內(nèi)的視頻展示，戶外的花式跳繩比賽等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)與競(jìng)賽中對(duì)花式跳繩產(chǎn)生更濃厚的興趣，學(xué)習(xí)到更多花式跳繩的技巧，在觀摩中提高孩子們的想象力與創(chuàng)造力，編排組合出更加新穎的動(dòng)作套路。但也不可過于重視，因小失大，要學(xué)習(xí)、跳繩兩把抓，共同發(fā)展進(jìn)步，能使師生家長(zhǎng)都感受到花式跳繩的魅力。

［1］梁超.花樣跳繩在上海市部分中小學(xué)推廣的現(xiàn)狀及可行性研究［C］.上海體育學(xué)院，2010，04.

［2］黃嘉富.張家港市初級(jí)中學(xué)大課間體育活動(dòng)現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究［C］.蘇州大學(xué)，2013，09.

［3］楊艷生.花式跳繩在赤峰市中小學(xué)推廣的可行性研究［J］.赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2014，04.

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