你被人跟蹤了么

杰森·漢森

我真的被跟蹤了嗎

如果感覺被跟蹤，采取“監視探測策略”就至關重要。我們會告訴你普通人該如何實施監視探測策略，以確定自己是否身處險境。

二十出頭的漢娜清楚地記得自己被跟蹤那天的情形。

當時漢娜在一個熱鬧街區的大型百貨公司買手袋。她突然發覺事情不對勁?！拔易⒁獾接袀€人一直在附近轉悠，看樣子又不是對手袋感興趣。我覺得怪怪的，但也沒理會。”漢娜回憶說。

之后她還是感覺此人對自己太過關注，于是決定前往香水區。“那人似乎是在跟蹤我，但我又覺得自己可能是被害妄想?！睗h娜想確定自己是否真的被跟蹤，于是決定上樓前往女鞋區，想著如果那人還出現，那就是跟蹤無疑。

當然，那名男子最后也去了女鞋區，一邊打電話一邊觀察漢娜。“我感覺心都沉下去了，一時之間嚇壞了，驚慌失措。我不由得想著此人跟蹤我多久了，一整天都在跟嗎？如果已經跟了幾個星期該怎么辦？我完全手足無措?！睗h娜記得當時害怕在公共場合鬧得動靜太大，但還是覺得需要做個決定，她不想生活在恐懼中，遭受某人威脅。她走向那名男子，說道：“打擾?！睗h娜回憶起那人慢慢轉過頭，然后走開，拒絕與漢娜對視?！皫追昼姾笏殖霈F了，所以我決定去找保安?！蹦凶涌吹綕h娜找到保安，于是就低下頭，快步離開商場。

漢娜很幸運，那男子沒有再露面，而她也學會要對周圍發生的事保持警惕。漢娜其實就是完美踐行了監視探測策略。她從手袋區移步到香水區，再到鞋區，從而發現此人正步步追蹤，不可能是巧合。事情很清楚，她被跟蹤了。

態勢感知力是第一步

和漢娜一樣，如果關注周圍環境，你也很有可能會發現自己是否被人跟蹤。抬起頭來，保持警惕，隨時注意觀察周圍的人（如果在開車，那么就注意觀察車周圍的情況）。如果漢娜當時注意力集中在短信上，或是在打電話，或是沉迷于和朋友聊天，她可能不會注意到手袋區有個男人在轉悠。這名男子很有可能已經跟著她穿過整個商場，而她都沒有察覺。

必須強調，如果不能保持黃色警戒態勢，你可能就不會發現有犯罪分子正在打量你，評估你是否完美的行動對象。漢娜最早開始懷疑被人監視，是因為在商場一個不該有男性出現的區域看見一名男子。她清楚手袋區的基準線，那里不會有太多的男性顧客。這是一個明顯的標志，說明有人想跟蹤她。

漢娜的這次經歷和我們情報界遵循的概測法一致：

一次=意外事件

兩次=巧合

三次=敵對行為

當然，那名男子完全有可能是在為母親或女朋友挑選禮物。漢娜很聰明，通過實施監視探測策略，轉移到女鞋區來確定此人是否在跟蹤。然后，男子第三次出現。事情很清楚，他是在注意漢娜，因此漢娜必須立即行動以保證安全。向保安報告，待在人多的地方，這絕對是應該采取的行動，這樣就能剝奪對方繼續跟蹤的機會。

為了確保不被監視，要格外注意，保持警惕。一般應該注意以下情況。

在街上有人靠你太近：正如我前面提到過的，意圖對你行兇的人會從追隨你的步速開始。如果你小步走，他也會一步一步配合你的步伐。這是個明顯的標志，說明有事情要發生。

有人與你對視：如果有人盯著你，這也說明有事情要發生。當有人與自己目光相對時，人們一般會轉移視線。正常人都會如此反應。

有人似乎對你太過關注：如果有人在你日常路線的同一地點同一時刻出現（放學時，咖啡館，公交車站，健身房），監視這個人，注意他的行動。

不要忽略自己的不舒適感，諸如不安、焦慮、疑惑、懷疑、猶豫和恐懼。

如果以上情況有一項或多項出現，你就有可能被監視了。

在車里被監視

在車里也有可能被跟蹤。你可能注意到，有輛以前從沒見過的車開過你住的小區。在通勤、去雜貨店或回家路上可能看到有輛車和你在同一處轉彎?；蛘哂袝r看到有人開到你前面，接著變換車道，然后又跟在你車后。為了確認是否被別的車跟蹤，可嘗試下列方法。

如果是在公路上，先下車，然后再回到車上。重新上車后，那輛車仍然跟在后面嗎？有意識地小心減速。那輛你覺得是在跟蹤你的車也保持著和你一樣的速度嗎？舉例來說，如果你在公路上以75英里每小時的速度駕駛，那么就減到60英里。其余車輛理應會超過你，如果那輛你認為是在跟蹤你的車也減速了，你就知道自己被跟蹤了。

如果注意到這樣的情況，就意味著你有可能正被監視。

我被監視了，現在該怎么做

僅僅判斷出被跟蹤并不夠，必須面對跟蹤者。海倫的故事充分證明這一技巧的重要程度。海倫沿著上山的路跑向她最愛的慢跑步道時，注意到一名男子牽著一條大狗在走。她感覺到事情不對勁。很快，男子離海倫只有一小段距離了，而海倫愈發感到不適?！拔宜械募t色警報都在說：‘你不安全，情況不對。所以我跟隨這種感覺做出決定?！焙愅Ｏ聛磙D過身，有意識地直視跟在身后的男子。此舉向男子發出信號，表明海倫完全清楚他的意圖。就在這時，男子迅速左轉跑進公園，而海倫則決定順著一條車流量很大的道路直接跑步回家。

海倫的做法是對的。她停下來讓跟蹤者知道，她已意識到發生的事情。如果海倫忽略警報信號，繼續進入公園，一旦他們進入更加封閉的環境，男子就可能施暴。海倫對于所發生事情的警覺讓男子放棄跟蹤，繼續向前。當然，如果男子繼續跟蹤，或者有任何讓她不舒服的行為，海倫可以立即撥打110報警。但事實是，既然絕大多數犯罪都是機會犯罪，罪犯如果知道你已經提高警覺，他們很有可能就會挑選別的對象。

情報人員有五種簡單的策略可用來反監視。要運用這些方法，你不一定非要是擁有多年經驗的政府特工。它們便于施行，能幫你擺脫嚴重危機。

策略一：停下來轉身

當有人跟蹤你，想要加害于你的時候，停下來轉身這個方法非常有用，它既能幫你判別是否被監視，也能讓對方知道你已經對他的行為產生警覺。如果是在行走，只需要停下腳步轉過身，假裝有事情要做——比如查看電話、系鞋帶，或者轉身假裝是在找人。接著直視你認為是在跟蹤你的人。一般的外行跟蹤者此時都會方寸大亂。他可能會嚇呆，或者表現不自然，因為你攻其不備。換句話說，跟蹤你的人不可能表現得如街上的路人那般自然。

策略二：宣告知情

正如我剛才提到的，一旦判定自己被跟蹤，很重要的一點是，讓對方知曉你已經對其行為有所警覺。一旦潛在的危險被察覺，多數犯罪分子都會放棄你。

記住，犯罪分子是在尋找理想的施暴對象，宣告你已意識到他們的存在、知曉他們想加害于你，此舉將讓你變得不再是那么適合下手的對象。通過尋求商場保安的幫助，漢娜告知跟蹤者，她已經注意到他，不想再容忍被跟蹤。也正是此時，那名男子出了商場。我認識一位女性，在意識到自己被跟蹤進地鐵后，突然轉過身，問跟蹤者：“什么事？”對方轉過身立即離開了。轉過身，自信地問一句：“我能幫助你嗎？”此舉很可能讓對方選擇放棄你。

策略三：不要當軟弱的目標

不要成為理想的施暴對象。展現出強大的一面，挺直腰背走路，把頭抬起來。給一個人打電話，談論起有人在跟蹤你，動作要明顯，聲音要大。不要擔心，把戰術防身筆掏出來，準備好使用。記住，當犯罪分子從照片中挑選可能下手攻擊的對象時，他們選擇的都是看起來很軟弱，或者看似掉以輕心的人——他們低著頭，塌著肩膀。

策略四：待在公共場所

如果確定被跟蹤了，一定不能回家。表面上看家是安全的地方——可以鎖起門來打電話求助——但一定不要這樣做。永遠不能讓犯罪分子知道你的住所。他們會強行闖入，或者假裝已經離開，但其實是藏起身來，計劃著晚點再闖入。如果被監視，為了確保安全：

待在人多的公共場所，打電話求助。安全場所包括餐廳、咖啡館、繁忙的商店、擁擠的街角。

永遠不要走進小巷子或無人的街道，在那里你會與世隔絕，使得犯罪分子更容易下手。

如果在公共場所被跟蹤，例如雜貨店，不要走出店鋪返回車上。所有的犯罪分子都會等在出口，等你走出店鋪。之后他們會跟蹤你上車，然后選擇面對你，或是跟著你回家。

如果步行途中懷疑被人跟蹤，注意觀察對方的鞋子，以確定跟蹤你的是不是同一個人。摘掉或戴上棒球帽、太陽鏡或其他物品很快，讓人難以分辨特定的人。然而，要隨身攜帶備用的鞋子可不是件容易的事。跟蹤者穿著的鞋子可能不會更換。

策略五：減速，混淆視線

如果確定有車在跟蹤你，繼續駕駛（再次強調，被車跟蹤時千萬不能回家），改變車速，多轉彎，讓跟蹤者意識到你已產生警惕。情況安全時，注意跟蹤車輛的品牌和車牌號，以便將信息提供給警察。

當你遭遇高等級威脅時

如果與前夫或男友關系很僵，對方一直對你騷擾不休，或者與前雇員或同事有分歧，你也許該按照高等級威脅來應對。如果對一個經常注意到的人心存疑慮，你也應該按照高等級威脅來應對。每次鍛煉完畢，都有人等在健身房外嗎？對某個似乎總是與你同時同地買咖啡的人有所懷疑嗎？如果要按照高等級威脅來應對，有幾條重要的附加防范措施需要注意。

改變行為

如果擔心某個特定的人會跟蹤你，那就特別注意一直改變自己的行為模式。這一點可能很難，因為人類都是習慣的動物，很難打破常規。但為了保證安全，打亂行為模式以及活動順序至關重要。

改變早上出門的時間。

改變通勤路線和時間。

打亂行為。如果每天在同一家咖啡店買咖啡，改變這種模式，選擇在不同時間、不同地點買。

去之前從未去過的餐廳用餐。

下班后挑選不同的回家路線。

要注意的是，雖然采取高等級威脅應對策略確實會讓你難以被跟蹤，但不要忘記持續提高警惕。永遠不能脫離黃色態勢。記住，黃色態勢能讓你遠離紅色態勢，即危急情況。