如何看待之“斗米養恩，擔米養仇”

何向東

“斗米養恩，擔米養仇”，這句話的意思是說，小恩小惠令人感激，給的恩惠多了，反倒可能被受助者嫉恨。

人們在日常觀察中不難找到支持這句俗話的案例，某些案例是自己或親戚、朋友幫助了“不知感恩的小人”；某些案例來自媒體報道，報道中施恩者的無私和受助者的肆無忌憚對比極為強烈。

這屬于傳播規律和我們開的玩笑，當人際關系符合“互幫互助”、“禮尚往來”、“知恩圖報”等道德標準時，幫人者和受助者都不太有非要將其廣為宣揚的欲望；而對于聽聞的人，正面情緒也沒有負面情緒那樣容易喚起共情。

另一方面，日常觀察接受的大多是情緒化的描述，這類描述天然地站在了施恩者一邊。在宣傳時，救助的方式往往不被提及，比如是否曾讓被救助的人舉著個大牌子，讓全世界都知道他窮？在宣揚恩惠的客觀必要性時，受助者的心理感受也通常被視為無關痛癢，比如說，毫不顧忌窮人的尊嚴，施恩者擺出救世主的傲慢……在這些故事里，受助者總被置于任人擺布的境地，造成他們“不知感恩”的真實原因可能被忽略了。

對于“忘恩負義”心理的成因，心理學家倒是有所考察。最關鍵的因素不是受助者的人格特征，也不在于他是否覺察施恩者的關懷與理解，而是他對施恩者動機的情景評估。比如，施恩者是不是拿窮人做墊背的，是不是為了宣揚自己做的好事，為了達到什么目的。

想要收獲感恩，首先，施恩者的幫助不能是出于義務。當受助者認為自己得到的恩惠是理所應當時，他不會對幫助自己的人抱有太多感激。

比如對一個饑腸轆轆的男人而言，同樣是煮一碗面，女朋友給的，在他心中激起的感恩會多于母親給的。這并非俗話抱怨的“娶了媳婦忘了娘”，而是因為情侶之間是橫向關系，母子之間是縱向關系，縱向關系之中存在“義務”，會讓他覺得母親的恩惠是應該給的。

此外，施恩者的幫助也不能帶有明顯的回報期待。比如說今天我幫助了你，你可不能忘了我的好啊！說一次或還可以，反復說就讓受助者難以接受了，受助者產生的情緒就不是感恩，而是消極的負債感了。

在當下，知名的施恩者們不光會明確地收獲社會贊許，還會被政府樹為典型，大力宣傳表彰，甚至獲得某些實質上的特殊權利。對這些道德模范，再要受助者心如止水地對他們保持純粹感恩，就變得更為勉強。

不可忽略的是，“斗米養恩，擔米養仇”這句話具有能自圓其說的反饋效應。它既不主張惡待他人，卻又設置了一個模糊的善待界限，當相信此說的人有意幫助別人時，受助者將同時得到施恩者的顧忌、防備以及對回報的強烈在意（觀察善心是否已經超限的依據），很難如正常情景一般只存純粹感恩。

結果，施恩者就會更加確定此說的正確性，并調整自己的策略，進一步減少善意，以防再養出下一位仇人。