電競(jìng)選手是否需要加節(jié)體育課

賴(lài)藝文

電競(jìng)選手也有傷病？

傷病這個(gè)概念似乎從去年開(kāi)始才漸漸被玩家所認(rèn)知， 15年季后賽首輪，EDG隊(duì)員Pawn就曾在比賽期因?yàn)檠鼈麖?fù)發(fā)被緊急送院，雖然最終上演了王者歸來(lái)的好戲，但也為所有俱樂(lè)部和選手敲響了警鐘。

美國(guó)洛杉磯手臂外科專(zhuān)家Levi Harrison醫(yī)生就曾透露，除了MMA格斗拳手，他最常見(jiàn)的病人就是電競(jìng)選手。每年都會(huì)有世界各地的選手飛往洛杉磯找他尋求治療方案，他們?nèi)碱净挤磸?fù)性運(yùn)動(dòng)損傷，例如腕管綜合癥、網(wǎng)球肘、彈響指等病癥。這些都是電競(jìng)選手最容易罹患的疾病，也是最可能導(dǎo)致其職業(yè)生涯終結(jié)的病癥。

傷病從何而來(lái)

電競(jìng)選手的雙手和大腦是訓(xùn)練以及比賽中被運(yùn)用最多的，而雙手也成為了傷病的高發(fā)地，鼠標(biāo)手就是最常見(jiàn)的疾病之一。

所謂鼠標(biāo)手，無(wú)外乎就是由于手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期密集、反復(fù)和過(guò)度活動(dòng)，導(dǎo)致“地鐵頂篷”的逐漸增厚，“地鐵”內(nèi)壓力增大，造成里面的正中神經(jīng)受壓，進(jìn)而逐漸影響其功能。電競(jìng)選手長(zhǎng)期使用電腦，過(guò)多過(guò)密敲擊鍵盤(pán)和鼠標(biāo)，最容易患此疾病。

而且不僅是職業(yè)選手，許多每天長(zhǎng)時(shí)間玩游戲的玩家也有可能患病，而且一旦患上相關(guān)疾病，輕則需要通過(guò)服藥、理療、針灸治療，重則需要通過(guò)手術(shù)甚至留下后遺癥，韓國(guó)最后一位星際本座Flash就曾因?yàn)榛忌蠘锕巧窠?jīng)捕捉癥候群，進(jìn)行過(guò)神經(jīng)減壓手術(shù)。

除了長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練會(huì)傷害手部關(guān)節(jié)，超長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿訓(xùn)練，對(duì)于選手的頸椎、腰椎也會(huì)有一定程度的損傷，而屏幕對(duì)于選手眼部的傷害同樣不能小覷。

電競(jìng)選手是否需要加入身體訓(xùn)練？

在我看來(lái)，為電競(jìng)選手加入適度的體力運(yùn)動(dòng)是有必要的，體力運(yùn)動(dòng)能夠幫助選手減緩身體上的疲勞，訓(xùn)練或比賽時(shí)大腦皮層極度興奮，而身體卻處于低興奮狀態(tài)，一直延續(xù)到結(jié)束。對(duì)待這種疲勞，睡眠能起到的作用不大，因?yàn)檫x手需要的不是通過(guò)“靜止”恢復(fù)體能，而是需要將緊張的神經(jīng)放松下來(lái)，體力運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的方式，同時(shí)還能避免選手因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練引發(fā)一些關(guān)節(jié)、脊柱甚至是眼部相關(guān)疾病。

不僅如此，保持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)還有助于提高選手在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)。

前面提到，大腦同樣是選手每天訓(xùn)練、比賽中要用到最多的，而高強(qiáng)度的腦力運(yùn)動(dòng)所消耗體力并不遜于某些體力運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間高度集中注意力也是對(duì)選手體能的極大考驗(yàn)。去年圍棋名將李世石就認(rèn)為自己成績(jī)不佳，體力不支是其中一方面的原因，許多棋類(lèi)選手選擇退役的原因也都是認(rèn)為自身的體能無(wú)法滿(mǎn)足比賽的要求。

而目前的電競(jìng)賽事賽程都比較密集，例如敗者組決賽與最終決賽通常會(huì)被安排在同一天，敗者組隊(duì)伍需要短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行兩輪高強(qiáng)度的比賽，體能不佳很難保證在最終決賽上狀態(tài)不受影響，因此為選手引入體力訓(xùn)練還是有必要的。

早年如日中天的SKY就經(jīng)常談起自己在俱樂(lè)部打籃球的經(jīng)歷。去年我們也注意到了EDG開(kāi)始邀請(qǐng)醫(yī)生入駐訓(xùn)練基地幫助選手調(diào)整身體狀態(tài)，這確實(shí)是好現(xiàn)象，我們也希望選手的健康問(wèn)題和體能問(wèn)題得到越來(lái)越多人的重視。