咳嗽老不好，究竟咋回事

陳映平++沈中

咳嗽幾個月也不見好

胡女士是名中學教師，每天幾堂課下來不僅讓她原本就有些虛弱的身體吃不消，也難為了她的咽喉。眾所周知，慢性咽炎是大部分教師都躲不過的“頑固分子”，胡老師也難逃一劫。可沒想到幾個月前的一次感冒后，她就開始反反復復地咳嗽，感覺喉中有異物感，剛開始以為是慢性咽炎在作怪，但近來咳嗽越來越頻繁了，喉嚨一癢就忍不住想咳，一進空調房就會更明顯，有時甚至咳到覺得胸悶、氣緊，平時怕冷怕風，周身乏力等。起初查胸部CT、肺功能等，未見異常，經治療后癥狀仍反復。

肺脾不足，風邪外襲

胡女士一進門，廣東省中醫院副院長張忠德看著她明顯偏厚的衣著，頓時就明白怎么回事了。他認為胡女士此次發病主要是由于素體虛弱，致使風邪乘虛而入，邪阻肺絡，肺失宣降，氣道攣急所致。治療上用紫蘇葉疏風散寒，配以苦杏仁肅肺降逆，升降同施，五味子斂肺止咳，地龍干疏利上焦風邪，透邪外出，炒白術、桑葚子以補脾固腎，桂枝溫經通脈、調和營衛等。服藥5劑后，胡女士的咳嗽、咽癢、氣緊、怕冷等癥狀明顯緩解了。

按壓氣海，補補陽氣

張忠德強調天氣變化要及時增添衣物，頸肩部的保暖尤為重要。此外，平日可采用一些簡單易行的保健方法，如按壓氣海穴。氣海穴位于下腹部，臍中下1.5寸，具有升發陽氣之功。俗話說“氣海一穴暖全身”，其有“生氣之源”的美譽。刺激該穴時，可用手抵住氣海，徐徐用力往下壓，同時深吸一口氣，緩緩吐出，6秒鐘之后，再恢復自然呼吸，如此不斷地重復，可以起到補益陽氣的作用。

【食療方】

北芪香菇煲老母雞

【材料】老母雞半只，香菇6個，北芪15克，防風10克，生姜3-4片，精鹽適量。

【功效】益氣健脾，宣肺散寒止咳。

【烹制方法】將宰殺好的老母雞半只，清洗干凈，切成小塊，放入開水中稍微汆燙去血水后撈起備用；香菇用溫水浸泡，換水漂洗干凈備用；將北芪、防風、生姜洗凈裝入紗布袋包扎。將所有材料放入燉盅內，加冷水2000ml（約8碗水量），武火煮沸，用勺撇去浮沫，加蓋用文火慢燉1.5-2小時，放入精鹽調味即可。