常按這些穴位能讓孩子長高、變聰明

張昕

腎既主骨，又主智

【本刊記者】每位家長都希望自己的孩子能長得高，頭腦又聰明。中醫(yī)里有沒有既能益智，又能助長的好方法呢？

【武醫(yī)師】 當(dāng)然有，這兩個愿望都可以通過益腎來實現(xiàn)。因為腎主骨，孩子長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛。骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的“大?！保B(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。所以，中醫(yī)也說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛。

開發(fā)先天之本關(guān)鍵靠后天

【本刊記者】腎是人的先天之本，那是不是只有先天稟賦足的孩子才會頭腦聰明呢？

【武醫(yī)師】 不是。即使先天之本很足，也需要通過后天的調(diào)養(yǎng)來發(fā)揮作用。有的孩子，父母的體質(zhì)非常好，出生的時候也很健康，應(yīng)該說，先天之本很不錯了，但由于后天失調(diào)，腎的活力沒能夠充分激活，結(jié)果一生平庸；也有的孩子，父母體質(zhì)一般，自己從小體弱多病，但長大后仍然很健康而且聰明，這就是因為他后天充分激活了腎的活力，充分利用了先天之本。所以，開發(fā)孩子的先天之本，關(guān)鍵靠后天。

專家力推：助長益智按摩方

【本刊記者】那如何開發(fā)孩子的先天之本，充分激活腎的活力呢？

【武醫(yī)師】 我給大家介紹一個最簡易的方法：每天早上起來，給孩子捏脊5遍，揉雙腳底的涌泉穴各200次，再按摩背部的命門穴4—5分鐘。大家可別小瞧這個方法，它對0歲—18歲的孩子都有效果。

脊柱對于孩子的生長非常重要。我們知道，脊柱中有一條粗粗的脊髓通向大腦，大腦通過脊髓指揮全身，捏脊有益于脊髓，所以，捏脊的時候你會感覺到一陣陣酥麻傳遍全身，這就是身體的潛能被激活，在放電。這股微弱而特別的電流刺激大腦，可以使大腦的潛能充分開發(fā)。而且，捏脊本身還可以疏活脊椎，有利于脊椎的生長，從而帶動軀體的健康發(fā)育。有的孩子四肢長，軀體小，這是不均衡的發(fā)育，捏脊可以矯正這種畸形。

涌泉穴是腎經(jīng)上的要穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養(yǎng)全身。而命門之中藏著真火，按摩命門，可以生發(fā)全身的陽氣。如果說捏脊是松土，按摩涌泉是澆水，那么按摩命門這是給身體帶來陽光。兒童的身體就像春天的小樹，有了陽光，有了水，有了肥沃的土壤，才能健康生長。我介紹的這套按摩方法，無異于給孩子創(chuàng)造一個利于生長的自然環(huán)境，其實就是在效法自然。

【本刊記者】非常感謝您的精彩講解，讓我們下期再會。