淺析心理健康教育課對初中生心理健康的影響

王健

摘要：隨著社會經(jīng)濟發(fā)展對人才的重視程度提高，初中階段作為培養(yǎng)人才身心素質(zhì)的重要階段引起人們的廣泛關(guān)注，心理健康教育課是培養(yǎng)青少年心理健康、健全人格、增強承受挫折能力及適應(yīng)環(huán)境能力的重要課程。本文主要著手對初中生心理健康教育課對初中生心理健康的影響，以及如何更好的將心理健康教育課程更好的作用于初中生，以達(dá)到促進(jìn)其身心健康發(fā)展及健全人格方面進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：心理健康教育課；初中生；心理健康

中圖分類號：G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）08-0045-01

隨著改革開放和社會的發(fā)展，社會對未來人才水平的關(guān)注度將會逐步提高。目前，對基礎(chǔ)教育方面，學(xué)生的道德及心理問題引起了社會的廣泛關(guān)注。心理健康教育課作為一種先進(jìn)的科學(xué)教育模式，對學(xué)生心理素質(zhì)的提升以及樹立正確的價值觀具有積極的促進(jìn)作用。而且，初中時期作為青少年身心波動較大的階段，心理健康教育培養(yǎng)更為重要。

1.心理健康教育課的主要內(nèi)容及現(xiàn)狀

心理健康教育課也稱心理教育、心理素質(zhì)教育，是根據(jù)學(xué)生自身發(fā)展的特點，運用心理教育方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生在身體的不斷發(fā)育中，其心理能夠與身體機能相匹配。心理健康教育課的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生良好性格的養(yǎng)成，開發(fā)智力、激發(fā)潛能、增強心理適應(yīng)及受挫能力、維護心理健康、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)[1]。其對心理機能及發(fā)揮心理潛能方面具有較大的作用，是落實素質(zhì)教育、提升學(xué)生全面發(fā)展促進(jìn)身心和諧發(fā)展的重要部分。

目前，青少年的心理問題較為明顯，學(xué)生自殘、自殺、他殺以及引起社會慌亂的現(xiàn)象較為常見。如：每年高考都有學(xué)生因難以承受高考的壓力或難以接受高考失敗的現(xiàn)實而選擇結(jié)束生命。這些問題都凸顯了學(xué)生未能在身心發(fā)展之初建立強大的心理素質(zhì)，缺乏對問題的引導(dǎo)和控制以及自我疏導(dǎo)的能力。

2.重視初中生心理健康教育課的依據(jù)

2.1 心理健康教育課是素質(zhì)教育的要求。隨著素質(zhì)教育的貫徹與實施，心理健康教育課的重要作用也越來越得到重視，心理健康教育的全面實施和推進(jìn)，能夠有效的促進(jìn)素質(zhì)教育的開展，是我國新課程及教育改革的重要教育內(nèi)容。心理健康教育課對學(xué)生養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有積極的作用，使學(xué)生能夠在繁重的課業(yè)中，協(xié)調(diào)心理與身體的平衡，對自我進(jìn)行正確的認(rèn)識，以適應(yīng)未來工作中節(jié)奏快，競爭壓力大，以及各方面帶來的壓力及心理失衡等問題，全面促進(jìn)學(xué)生的自我解決問題能力及自我心理素質(zhì)的建立。

2.2 心理健康教育課是加強德育的主要途徑。心理教育對初中生的身心健康教育具有重大的意義，其利用科學(xué)的方法和手段促進(jìn)了德育教育的開展。素質(zhì)教育強調(diào)德育，但其中德育與心理教育有著較為相似的目的，即培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)及良好的行為習(xí)慣。心理健康教育課在一定程度起到補充及支持的作用，促進(jìn)了德育工作的進(jìn)行。但是由于道德教育的實施較多的是靠傳輸及感染，缺少科學(xué)的教育體系，心理健康教育課正式起到彌補這一劣勢，以科學(xué)的手段運用心理教育方法來幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生樹立健康的思想品德。

3.心理健康教育課對初中生心理健康的影響

3.1 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。學(xué)校作為初中生的主要生活及學(xué)習(xí)場所，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康發(fā)展影響較大，在學(xué)校生活中進(jìn)行心理健康教育課有助于初中生正確的處理師生關(guān)系、生生關(guān)系以及積極適應(yīng)新的生活條件、新的生活環(huán)境。在通過學(xué)生與學(xué)生間的交流有助于發(fā)展合作、交流和溝通的能力，在溝通中學(xué)會寬容、諒解、站在別人的角度想問題等等，在與教師的交流中，有助于學(xué)生學(xué)會尊重師長，謙遜禮貌，同時，在處理矛盾時學(xué)生能夠?qū)W會冷靜處理，不以暴力來解決問題，學(xué)會互敬互愛，從而上升到社會工作中的互惠共贏，另外，培養(yǎng)初中生的心理健康教育有助于學(xué)生提高快速的適應(yīng)新環(huán)境、新生活等的能力，使學(xué)生減少對新鮮事物的不適過渡期，幫助學(xué)生減少因環(huán)境或生活的不適造成的心理問題，促進(jìn)心理健康教育的進(jìn)行，學(xué)校積極努力的去組建心理溝通交流的場所有助于學(xué)生找到傾訴的對象。如： "心理咨詢室"、"心理講座"等，幫助初中生形成自我意識，了解自身的優(yōu)缺點，并能夠給與積極正面的心理指導(dǎo)，幫助學(xué)生走出困惑。從而幫助初中生樹立建立愉快的氛圍，和諧的人際關(guān)系，形成良好的生活氛圍，以應(yīng)對社會生活中建立和諧的人際關(guān)系。

3.2 制定切合實際的目標(biāo)。良好的心理健康教育課有助于學(xué)生在生活中設(shè)定合理、切合實際的生活目標(biāo)，在學(xué)校的心理健康教育課中，教師根據(jù)學(xué)生自身特點、以切合自身發(fā)展趨勢為原則，建立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，運用鼓勵和表揚的手段將大大加強學(xué)生認(rèn)識到制定切合實際的生活目標(biāo)的重要性，并鼓勵學(xué)生積極實現(xiàn)目標(biāo)，通過制定目標(biāo)和實現(xiàn)目標(biāo)，使初中生在心理的認(rèn)知范圍內(nèi)認(rèn)知到目標(biāo)的設(shè)立以及目標(biāo)設(shè)立的切合實際性是促成成功的基礎(chǔ)，從而延伸到在生活中建立合理、可達(dá)到、正向的目標(biāo)，并通過自我付出與協(xié)助合作從而達(dá)到自我價值的實現(xiàn)，幫助學(xué)生樹立正確的成功觀念，以面對社會生活的激烈競爭與體現(xiàn)自身價值的矛盾。

結(jié)語：初中生階段作為學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，其心理健康及思想品質(zhì)的培養(yǎng)是初中階段的重要工作內(nèi)容，初中生心理健康對日后的發(fā)展對學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，制定切合實際的生活目標(biāo)及樹立正確的人生觀價值觀具有重要的作用。因此，對于初中生的心理健康教育需要進(jìn)行不斷的研究以適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展需求。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李黎.心理健康教育對初中生心理健康的影響[J].江西師范大學(xué).2014（9）：12-13

[2] 李銳.心理健康教育的影響因素及解決措施研究[J].好家長.2015（3）：8-9