初級指揮院校學員的實戰化體能訓練

王　強，劉家泉，張幼華

(軍事交通學院 基礎部，天津 300161)

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初級指揮院校學員的實戰化體能訓練

王強，劉家泉，張幼華

(軍事交通學院 基礎部，天津 300161)

體能訓練是提升軍人軍事素質的一項基礎訓練。為促進實戰化體能訓練的開展，提高體能訓練成績，從體能訓練的角度，分析了目前初級指揮院校學員體能訓練的現狀，提出了改善體能訓練的對策建議，并探討了軍校學員進行實戰化體能訓練的方法。

初級指揮院校學員；實戰化訓練；體能訓練

體能訓練作為一項基礎訓練，支撐著軍人的各項軍事素質。因此，體能訓練應當貫徹從實戰出發的理念，著眼于實戰對軍人的體能需要，使其與戰爭樣式和戰場環境緊密結合，為“能打仗、打勝仗”打下堅實的戰斗力基礎。初級指揮院校學員，培訓層次多，來源主要為地方青年和部隊士兵，基本上涵蓋了目前我軍軍官來源的渠道，他們的體能素質將直接影響未來我軍的戰斗力。筆者結合近幾年的授課心得和到兄弟單位的實地調研，分析了目前初級指揮院校學員的體能訓練現狀，提出了改進學員實戰化體能訓練的幾點思考。

1　學員體能訓練的現狀

1.1不同培訓層次學員入學之初體能差異較大

初級指揮院校學員來源主要為地方青年和部隊士兵。地方青年學員包括生長干部4年直通車學員(從地方高考入伍)和國防生“4+1”學員(地方大學本科畢業后入軍校學習，學制1年)；部隊士兵學員包括生長干部4年直通車學員(從部隊參加全軍統考入學，兵齡較短，學制4年)、大專士兵“3+2”學員(地方大專畢業后當兵又入軍校學習，年齡偏大，學制2年)、優秀大學生士兵提干學員(地方大學畢業后入伍當兵，后又入軍校學習，學制1年)和優秀大學生士兵保送學員(士兵直接保送入學，有一技之長，兵齡較長，學制1年)。

由于生源培訓層次不同、接受能力不同、成長經歷不同、身體基礎不同，導致入學之初學員間存在較大的體能差異，加之目前初級指揮院校的訓練以模擬連為單位，“大鍋煮”的訓練模式比較普遍，這些都直接影響了學員入學之初強化訓練體能達標考核的通過率，進而影響到學員下一階段的訓練甚至在校期間的訓練水平[1-2]。筆者對近3年學員強化訓練體能達標考核通過率進行了詳細地統計分析(優秀大學生士兵提干學員和優秀大學生士兵保送學員沒有參加入學入伍強化訓練及考核)。通過調查統計結果(見表1)可以看出，大專士兵“3+2”學員入學之初總體體能優勢明顯，達標通過率一直較高，而國防生“4+1”學員和生長干部學員(地方入伍)入學之初體能較差，通過強化訓練后，達標通過率仍然較低(通過率不足50%)。

表1　近3年學員強化訓練體能達標考核通過率　%

1.2體能訓練“戰味”不濃

軍事體能訓練同一般意義的體育鍛煉相比，存在很大的不同。前者是為了滿足未來作戰需要，是以提高軍人戰斗力為根本目的，具有“為戰而練”的明確指向性；而后者是為了鍛煉身體，提高身體素質，提升生活質量。從當前初級指揮院校體能訓練情況看，“戰味”普遍不足，存在“三少三多”現象。即有針對性地抓專攻精煉少，只關注通用訓練標準抓達標考核多(例如專項400米障礙訓練)；模擬實戰環境訓練少，利用制式場地訓練多(例如障礙的構思)；野外陌生環境下的實戰化訓練少，基于院校本部基礎性訓練多(例如手榴彈實彈投擲)。由此可以看出，體能訓練與實戰需求結合不緊、向作戰任務聚焦不足的問題十分突出。

1.3體能訓練強度不夠

實戰化體能訓練的根本目的，就是要最大限度挖掘和發揮官兵的身體潛能，以滿足遂行作戰任務的體能需要。訓練強度越高，訓練難度越大，就離實戰越近[3]。

與作戰部隊相比，目前大部分初級指揮院校的體能訓練，在強度上明顯不夠。突出表現在從作戰部隊入學的學員可以輕松完成院校的體能訓練，通過問卷調查發現，有的部隊生到了院校后吃部隊訓練的老本，經過幾年的軍校生活，有的體能沒有提高反而下降[4]。

當前院校體能訓練在把握標準上存在著一些模糊認識，例如：把《軍人體能標準》的通用標準和共性要求，當成體能訓練的最高標準和全部內容；只練必考內容，不練選考內容；只練易組訓的課目，不練難組訓的課目；甚至一味保安全，隨意降低訓練的難度和強度，用徒手訓練代替戰斗攜裝訓練，用橡皮筋模擬鐵絲網進行訓練等[3]。由此可以看出，體能訓練標準不高，“實戰化”意識不強,“練為看”“練為考”的形式主義和應付考試等思想嚴重，沒有真正聚焦“練為戰”。

2　改進學員實戰化體能訓練的建議

2.1改進訓練方法，因材施訓

入學之初，可對學員的體能進行摸底測試，而后根據體能測試結果分區隊教學，把體能水平在一個層次的學員分到一個教學區隊，打破現有學員模擬連建制。不同的教學區隊由于其學員體能水平和能力上的差異性，可以采取不同的訓練方法，制訂不同的訓練計劃、訓練內容和訓練目標。制訂相應的獎懲措施，訓練成績保持好、成績提高快的學員進行通報表揚。教學區隊人員是動態變化的，如果訓練水平得到提高，可以到高一層次的訓練區隊進行訓練；反之，降低一個層次訓練。鼓勵學員互結對子，“一幫一，一對紅”，在學員中形成比、學、趕、幫、超的良好訓練氛圍。

2.2更新基礎體能訓練內容，向實戰化應用轉變

通過調研發現，目前初級指揮院校的體能訓練內容集中在俯臥撐、仰臥起坐、10 m×5往返跑、3 000(5 000) m跑、引體向上、400 m障礙等內容上。雖然這些訓練有助于提高學員的體能素質，但從實戰性的長遠角度來看，其訓練的針對性與實踐效果都存在一定的局限性。對此，軍隊院校應促進基礎體能訓練向實戰化應用轉變。

一是在訓練內容選取上要更加有針對性。如力量訓練除選擇常用的舉杠鈴、引體向上、俯臥撐等項目外，還可結合作戰情景，進行攜帶武器裝備翻越障礙、攀登、扛炮彈或彈藥箱、背沙袋負重跑、武裝泅渡等訓練。既能夠提高學員素質，又與實際作戰需求相結合。

二是訓練內容要更加科學，突出訓練強度。訓練強度越大，就越逼近實戰。因此,可以在完成好基礎訓練內容的基礎上，將各內容進行科學有效地組合，使受訓學員的身體和心理產生強烈的適應過程，以求合成效應。如科學設置1 000 m武裝組合訓練，其中包括武裝通過400 m障礙、400 m快速通過染毒地段、200 m扛彈藥箱、手榴彈投擲[5]。

三是體能素質要堅持全面發展原則，重點突出耐力訓練和力量訓練。未來戰場將更加殘酷,對軍人身體的耐力和力量要求比以往都要高。因此，在體能訓練中要把耐力訓練作為基礎，貫穿訓練的始終；把力量訓練作為核心內容，始終圍繞這一核心內容展開訓練；把速度訓練作為關鍵；把柔韌訓練作為保障，全面提高和發展學員的身體素質，確保戰時有效發揮戰斗力。

2.3強化綜合體能訓練，增大對抗性訓練強度

未來戰場環境錯綜復雜，面對紛繁復雜的作戰環境，參戰人員的素質也面臨著嚴峻的挑戰。當前，我軍初級指揮院校的體能訓練都是在特定的環境下進行，環境單一，對抗性訓練開展得明顯不足，學員應對復雜戰場環境完成作戰任務的能力還相對較弱。因此，應加強學員的綜合體能訓練，提高對抗性訓練。在訓練過程中可以模擬紅、藍軍對抗，將學員分為兩個編組，在一定的戰術背景下科學設置20 km高強度戰斗體能訓練或者50 km超強度戰斗體能訓練，并在其間增設各種突發情況的處置項目，在規定時限內首先完成既定任務的編組獲勝，以此來增大實戰化體能訓練的強度，從而有效提高學員的體能素質、團結協作意識、爭先意識、意志力和忍耐力[6]。開設木槍對刺、擒拿格斗等課程，并模擬戰場情景，增設復雜環境，增大學員間的短兵相接對抗難度，提高學員的反應能力、對抗能力和心理承受能力[7]。學員綜合體能素質的提高，可減輕心理壓力，增強其戰勝困難的決心和信心，為在惡劣的環境中生存創造條件，提高學員在未來戰爭中全方位的適應能力、應變能力、抵抗能力以及野戰生存能力。

3　結　語

本文針對當前初級指揮院校學員入學之初體能素質參差不齊，體能訓練在把握標準上存在一些模糊認識等現狀，給出了幾點思考，力圖改善目前初級指揮院校體能訓練的現狀，進一步向部隊靠攏，向“實戰化”靠攏，為學員畢業后能勝任崗位，做到“召之即來、來之能戰、戰之必勝”奠定堅實的體能基礎。

[1]鄭楊慧,牛曉莉.推進體能訓練實戰化的幾點思考[J].軍事體育學報,2014(7):127.

[2]李小兵.淺析軍事基礎教學訓練[J].科教導刊，2010(4)：38-39.

[3]李忠.實戰化軍事體能訓練探析[J].海軍士官，2014(6)：52-54.

[4]葉飛.實現我軍體能訓練實戰化的策略[J].時代教育,2014(10):158.

[5]黃文硯，陳艷梅，龍茂枝.從實戰的視角探討體能訓練存在的問題[J].軍事體育進修學院學報,2012(7):47-48.

[6]吳亞男.實戰化訓練研究[M].北京:國防大學出版社,2009：23-38.

[7]韓劍.提高實戰化水平應在四個方面求突破[J].國防大學學報,2013(7)：76-78.

(編輯：凌春霞)

Students’ Actual Combat Physical Training in Primary Command Academies

WANG Qiang, LIU Jiaquan, ZHANG Youhua

(General Courses Department, Military Transportation University, Tianjin 300161, China)

Physical training is a basic training for promoting soldiers’ military quality. To advance the development of actual combat physical training and improve physical training performance, the paper analyzes the current situation of physical training in primary command academies, and puts forward some countermeasures and suggestions on improving physical training. It also elaborates actual combat physical training methods in military academies.

students in primary command academies; actual combat training; physical training

2015- 05- 06；

2015- 07- 07．

王強(1980—)，男，碩士，講師.

10.16807/j.cnki.12-1372/e.2016.02.013

E251

A

1674-2192(2016)02- 0053- 03

● 教育訓練Education & Training