體驗式培訓對高職新生適應能力的影響①

趙純張振（.滁州職業技術學院土木工程系；.滁州職業技術學院基礎部 安徽滁州 39000）

體驗式培訓對高職新生適應能力的影響①

趙純1張振2
（1.滁州職業技術學院土木工程系；2.滁州職業技術學院基礎部 安徽滁州 239000）

作為國家振興強盛的中堅力量，高職大學生對新環境的適應狀況直接影響到他們的身心健康及對未來發展的影響。采用中國大學生適應量表對高職新生進行測試，旨在探討體驗式培訓能否提高高職新生的適應能力。研究對象為滁州職業技術學院同一專業的100名學生，分為實驗組和對照組，對實驗組進行為期10周、每周1次、每次90 min的體驗式培訓干預活動，用中國大學生適應量表進行前后測試。結果顯示：體驗式培訓對高職新生的適應能力有顯著影響，實驗組適應能力明顯高于對照組。

中國大學生適應量表 高職新生 體驗式培訓 適應能力

1 問題提出

隨著教育體系的不斷改革和創新，對學生的綜合能力培養的目標也越來越高，怎樣能夠使高職畢業生在競爭日益激烈的職場站的住腳，能夠和同事、領導處理好關系，也成為提高就業能力的關鍵因素。所以我們在課程體系中是否可以加入適應能力方面的課程，從而提高學生的適應能力［1］。以往的研究中，有不少學者對大學生的對校園環境的適應狀況及其影響因素進行了分析，但是以何種方式來幫助大學生，尤其是剛從高中步入大學校園的大學新生，讓他們更好的適應校園環境，提高適應能力，且效果如何的研究還是較少［2］。

基于此，該研究立足于前人的研究基礎，試采用實驗的方式，設立實驗組和對照組，實驗組進行體驗式培訓的課程干預，干預周期為一學期，然后通過《中國大學生適應量表》的測試，對比實驗組和對照組的數據，從而論證體驗式培訓對學生適應能力的影響。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

研究選擇滁州職業技術學院大一新生100名為研究對象，100名新生均為土木工程系道路橋梁與工程技術專業學生，其中男生95人，女生5人，共發放問卷兩次，實驗前發放問卷100份，回收有效問卷100份，回收率為100%，實驗后發放問卷99份，回收率為99份，回收率為100%。

表1　實驗開始前兩組的適應能力情況（±s）

表1　實驗開始前兩組的適應能力情況（±s）

因子 　實驗組 　對照組 　t 　P總分 　1 9 2 . 0 6 ± 2 4 . 9 3 　1 8 8 . 9 3 ± 2 5 . 0 4 　1 . 2 1 7 　0 . 1 8 0人際關系 　3 5 . 1 8 ± 6 . 0 7 　3 4 . 2 0 ± 4 . 8 1 　1 . 7 4 　0 . 0 5 9學習適應 　3 4 . 5 8 ± 6 . 7 6 　3 4 . 7 2 ± 7 . 1 2 　-0 . 1 6 　0 . 9 3 3校園適應 　2 4 . 5 8 ± 4 . 4 4 　2 4 . 8 8 ± 4 . 5 6 　0 . 6 9 3 　0 . 4 1 5擇業適應 　2 8 . 2 1 ± 5 . 2 9 　2 7 . 9 2 ± 5 . 9 3 　0 . 1 9 　0 . 7 5 8情緒適應 　3 0 . 1 8 ± 3 . 5 3 　2 9 . 8 8 ± 3 . 7 8 　1 . 6 5 　0 . 0 7 3自我適應 　2 7 . 0 5 ± 4 . 5 3 　2 5 . 5 0 ± 4 . 7 6 　1 . 5 4 　0 . 0 9 3滿意度 　1 3 . 7 8 ± 3 . 4 0 　1 3 . 3 3 ± 3 . 0 8 　0 . 9 5 　0 . 3 0 2

表2　實驗后兩組的適應能力情況（±s）

表2　實驗后兩組的適應能力情況（±s）

注：*P＜0.05，**P＜0.01。

因子 　實驗組 　對照組 　F 　P總分 　2 2 7 . 8 1 ± 1 7 . 9 2 　1 9 1 . 6 4 ± 2 7 . 4 7 　0 . 5 3 1 　0 . 4 6 2人際關系 　3 9 . 6 6 ± 4 . 4 2 　3 3 . 2 9 ± 5 . 4 7 　3 . 3 0 6 　0 . 0 6 8學習適應 　4 2 . 0 8 ± 5 . 1 2 　3 5 . 0 9 ± 7 . 4 7 　1 . 0 1 0 　0 . 3 1 1校園適應 　3 0 . 4 4 ± 3 . 5 5 　2 5 . 2 3 ± 5 . 4 7 　3 . 2 8 7 　0 . 0 6 9擇業適應 　3 5 . 8 3 ± 3 . 9 4 　2 9 . 1 8 ± 6 . 1 2 　0 . 1 9 6 　0 . 6 4 5情緒適應 　3 4 . 3 4 ± 3 . 6 5 　2 9 . 6 3 ± 4 . 2 4 　5 . 3 0 7*　0 . 0 2 0自我適應 　2 9 . 8 8 ± 3 . 3 7 　2 6 . 6 1 ± 5 . 0 1 　0 . 0 9 1 　0 . 7 4 4滿意度 　1 7 . 0 8 ± 2 . 8 7 　1 4 . 1 1 ± 2 . 7 0 　0 . 0 0 1 　0 . 9 7 9

2.2研究方法

該文采用的中國大學生適應量表，由方曉義、沃建中等于2005年編制而成，采用分層按比例取樣的方法抽取了全國182所高校的55 106名大學生進行測試，具有良好的信效度。（引用1）中國大學生適應量表共分為7個維度，包括人際關系適應、學習適應、校園生活適應、擇業適應、情緒適應、自我適應和滿意度，共涵蓋60個項目［3］。

（1）選定研究對象。研究對象是滁州職業技術學院土木工程系2014級同一專業的新生100人，劃分為兩個行政班級，一個班級為實驗組，另外一個班級為對照組，兩個班級人數相同，均為50人。在實驗過程中，一名同學因身體原因退出實驗。最終樣本量為99人。

（2）由專業體驗式培訓師結合影響大學生適應能力的因素，結合現有條件，來設計體驗式培訓的課程。主要課程為破冰與熱身課程、個人挑戰課程、小組合作課程和團隊訓練課程組成［4］。

（3）進行干預實驗，對實驗組開展體驗式培訓課程干預。干預過程由受過專業培訓的指導師擔任，同時由體育部教師協助。對實驗組展開體驗式培訓課程干預，整個課程設計共10周，1周1次，每次90 min，其中兩次測試分別安排在第一次課程和最后一次課程當中。對照組則保持原有習慣。

（4）采集數據進行分析。實驗前后分別采用《中國大學生適應量表》對實驗組和對照組進行的測試，采集數據，采用SPSS 18.0統計軟件對數據進行統計分析。

2.3統計分析

數據統計采用SPSS l8.0進行數據錄入和統計分析。采用的統計方法包括：t檢驗、協方差分析等。

3 結果與分析

3.1開展體驗式培訓之前，實驗組和對照組的適應狀況

在進行體驗式培訓前，實驗組和對照組進行了第一次適應能力測試，兩組的測試得分十分接近，不存在顯著差異，適應能力水平相當。如表1所示。

3.2實驗組和對照組體驗式培訓后的協方差分析

因為在體驗式培訓開展前已經對實驗組和對照組進行了量表測試，為了盡可能減少前次測試對訓練后的二次測試造成的影響，故采用協方差分析，用前次測試的得分作為協變量，即被試內變量，用實驗后測得的數據作為被試問變量。具體結果如表2所示。

表2的分析結果表明，在經過10次的體驗式培訓后，與對照組相比，實驗組的總體適應狀況和人際適應、學習適應、校園適應、擇業適應情緒適應、滿意度6個因子的適應狀況都有了顯著的提高，差異極顯著；情緒適應因子則受到了前測得分的影響，差異顯著。

綜合表1、表2的分析結果，開展體驗式培訓前，實驗組和對照組的總體適應狀況和適應的各個方面差異并不顯著。但在進行1 0次體驗式培訓后，實驗組學生的總體適應狀況和人際適應、學習適應、校園適應、擇業適應、自我適應、滿意度所有6個因子上均有很大的提高，差異極顯著。說明體驗式培訓對改善高職大一學生的適應狀況有顯著的效果；對情緒適應因子改善效果不明顯。

4 啟示與建議

日益增長的高職大學生群體，他們是社會建設的中流砥柱，肩負的責任與使命使人們寄予厚望，他們在高校教育過程中能夠全面均衡健康地成長，成為研究關注的重點［5］。我國傳統教育的一個軟肋就是在教學過程中，往往不太注重學生全面協調發展，只重視傳授知識，忽視了對學生心理素質、適應能力等方面的引導和教育，沒有將教學內容延伸到學生的心理和精神層面［6］。

該研究中，我們發現，以滁州職業技術學院為例的高職大一學生的總體適應狀況良好。在該研究中，將體驗式培訓融入到大學生心理健康教育當中，使學生在輕松愉快的活動中，找到融入集體的方法，發掘他人和自身的閃光點，做到有效的情緒控制，增強自身的適應能力。研究結果表明，通過體驗式培訓進行干預后，高職新生的適應能力是可以比較明顯提高的。究其原因，主要有以下三大方面：（1）在實驗過程中，干預活動能夠顯著地提高高職大一學生的適應能力。（2）在實驗過程中，隨著時間的推移，高職新生逐漸適應環境，時間因素也是提高學生適應能力的重要因素之一。（3）體驗式培訓的指導者起著非常重要的作用，實驗的次數總共有10次，如果訓練方案制定不當，或是操作不當，就可能會導致整個實驗失敗。

由此，該研究提出相關建議如下。

第一，可以在高職大一學生中通過開展體驗式培訓來幫助學生更快適應大學生活，提高學生對校園新生活的適應能力。第二，可以由體育課教師或輔導員經過培訓后擔任體驗式培訓師，在有一定危險性的活動時，做好安全保護措施。第三，在體驗項目的選擇上要選擇學生喜歡的項目，合理編排培訓內容，對整個活動進程把握良好，節奏緊湊，時刻要注意學生的反饋。第四，在訓練活動過程中，培訓師需要緊密關注活動進程，全程關注有無異常狀況，避免產生安全問題或學生產生厭惡情緒，要積極找出學生在活動中展現的閃光點，并及時給予肯定，及時引導他們進行分享，同時還要注意訓練中的安全問題，應對各種突發狀況，及時處理訓練中的對抗情緒，培訓過程中要重視心理素質拓展訓練后的反饋和總結。

［1］季宵磊.大學生素質拓展訓練在高職院校推廣的可行性［J］.中國科教創新導，2010（32）：167.

［2］高彩琴，藺新茂，趙超君.談拓展訓練促進心理發展的條件與價值［J］.體育教學，2004，3：16-17.

［3］方曉義，沃建中，藺秀云.《中國大學生適應量表》的編制［J］.心理與行為研究，2005（2）：100.

［4］錢永健.拓展訓練一一挑戰自我，熔煉團隊［M］.北京：企業管理出版社，2006：117，124.

［5］趙俊萍.專科大學生學習適應性的現狀調查及干預研究［D］.山西大學，2010.

［6］曾婉茜.湖南高校新生入學適應狀況的調查分析［J］.科教文匯，2009（3）：36.

G711

A

2095-2813（2016）08（b）-0010-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.23.010

2014年度安徽省職成教課題（項目編號：BCB14056）。

趙純（1985—），女，漢，安徽全椒人，碩士，講師，研究方向：管理。

張振（1984— ），男，漢，安徽全椒人，碩士，講師，研究方向：體育服務。