親愛的，我們一起懷孕吧

編輯｜嚴芳

親愛的，我們一起懷孕吧

編輯｜嚴芳

推薦書目：《二胎時代》

推薦理由

孕育二胎，你心動了嗎？懷孕是一個漫長的旅程，最初的期盼、孕吐的無助、孕檢的緊張、大肚的不便、購物的煩惱、生產時的恐懼與疼痛……一路走來，不僅飽含酸甜苦辣，而且會讓人感覺忐忑不安、束手無策。

如果你已經厭倦了各種板著面孔說教的孕產書，那么，這本《二胎時代》也許就非常適合你。這是一本幽默輕松的書，俏皮的語言、夸張的漫畫，總是能博你一笑；這是一本通俗易懂的好孕書，故事都發生在身邊，包括穿衣打扮、采購嬰兒用品等，你會覺得就像自己現狀的真實寫照；這更是一本實用的好書，從備孕到懷孕，再到坐月子，一路走來，你總能從這本書里找到你所需要的孕育知識！

這本書最有特色的是有兩位作者韓雅君和李嘉音，兩人分別在中國和美國懷孕、生產，以書信的形式互相切磋、互相鼓勵，像閨密一樣分享孕產知識，你很容易找到情感上的共鳴。懷孕很美好，也很艱辛，但你不是一個人在戰斗，有了這本書，相信孕媽媽們一定會更加從容。

精彩書摘

中西結合式保胎

我的保胎治療是中西結合，外加食補。我已經注射黃體酮20多天了，每天一針，HCG隔兩天一針，共打了5針。我咨詢了醫生關于激素針劑的問題，她說現在的針劑是從動物身上提取的，并不是化學針劑，不會對胎兒有不良影響。

在西醫治療的同時，我已經吃了半個月的中藥，西醫和中醫并不沖突，中醫安胎的重點是“補腎健脾，固氣養血”，劑量很小，而且里面有阿膠、紅棗這些日常就可吃的食材。

我的家人很重視我的飲食，每天給我做一些安胎、養胎的食物。我現在每天早上一碗糯米粥，下午一碗鯽魚湯，另外口服一粒維生素E。牛奶、雞蛋、核桃、黑芝麻這些有營養的食物也是每天必吃的。

孕期最美的留念-孕婦照

我今天拍照是孕第33周，詩南雖然孕周比我小，但肚子卻看著跟我差不多大，我們一起約的這個時間拍照正合適。

最好選擇專業的孕婦攝影機構拍攝，攝影師比較有經驗，而且有很多專門的孕婦裝可供選擇；一定要提前預約，選擇在人少的時間拍攝；不要做指甲，不要在肚皮上畫彩繪。如果現在肚子上有些圖案，建議準媽媽在網上購買印有圖案的兒童貼紙，使用方便；記得隨身帶一些零食，在拍攝期間補充能量；拍攝時間不宜過長，拍攝的動作不宜幅度過大。

我承認，我孕傻了

你最近有沒有經常忘事兒？我覺得我的記憶力衰退了，常常丟三落四，有時反應也會慢半拍，很多名字都記不起來，這就是民間俗稱“一孕傻三年”吧。今天我到廚房，轉了一圈，居然忘記為什么要來廚房了，很懊惱！

為了不被老公經常嘲笑，我列出了改善孕傻的方案：中午、下午抽時間小憩，充分休息，讓大腦能夠保持清醒；列出任務單，將每天需要辦的事情寫下來；多喝水，多吃富含鐵的食物，讓血液攜帶更多的氧流向大腦；每天堅持適度的運動，這樣可以幫助血液流動。