周有光——長壽需要4要素

雅文

周有光，中國著名語言學家、文字學家、經濟學家，通曉漢、英、法、日四種語言。經歷了清朝光緒年、北洋政府時期、國民黨政府時期、新中國時期至今。他的長壽養生經包含4個要素，即“學思、簡單、大度、樂觀”。

學思 就是閱讀與思考。周有光一輩子都在閱讀與思考，他年輕的時候學的是經濟學，成了著名的經濟學家，后來又改學了漢語言文字，成了漢語拼音之父。晚年的他，放下了專業，投入了另一種學思，大量閱讀文化和歷史書籍和百科全書，讀史讀中國讀世界，思維的清晰和好奇的頭腦，讓這位老人在學海里自由暢游。

簡單 周有光自有簡單的“三不主義”，一不立遺囑，二不過生日，三不過年節。日常生活十分簡單，生活需求也就減少。他每天拒絕葷菜和油煎類食物，雞蛋、青菜、牛奶、豆腐四樣不少。喝的是清香四溢的紅茶，穿的是純棉布衣，住的是狹小房間，用的是破爛小書桌。

大度 大度就是“宰相肚里能撐船”，周有光做得相當不錯，可以想象，戰亂的年代，百姓生活顛沛流離，打仗把他家都搞光了，炸彈就在他的身旁爆炸，能幸運地活下來就是福氣。還有“文革”期間的那些造反派把他的房子封了，財產抄走了，他淡然處之。大度，讓他活得從容、淡定。

樂觀 對于周老而言，樂觀就是忘掉煩惱，甩掉年齡，樂觀也是一種生命超脫的表現。他樂觀地把自己曾經住過的狹小住房稱為“門檻破爛，偏多不速之客；地板跳舞，歡迎老友光臨”。與他相濡以沫70年的妻子離世，難受之時，他風趣地以“人如果都不死，人類就不能進化”來安定自己的情緒。