便秘后別光顧著吃瀉藥

文/崔婉楠

專家指導/遼寧省人民醫院肛腸外科主任肖明

便秘后別光顧著吃瀉藥

文/崔婉楠

專家指導/遼寧省人民醫院肛腸外科主任肖明

隨著飲食結構改變，生活節奏加快和社會心理因素的影響，慢性便秘的患病率有上升趨勢，老年人患便秘更不是個例。遼寧省人民醫院肛腸外科主任肖明說，就像人老后會產生骨質疏松一樣，便秘也屬于人體一種退行性改變，但便秘發生后不要光想著吃瀉藥，而不改變日常生活習慣。

被便秘困擾了10年老年人便秘發生率高

家住丹東市的胡大爺說，自己被便秘折磨得痛苦不堪，現在吃瀉藥對他來說已經完全失去了作用，接下來怎么辦他真的不知如何是好。胡大爺說年輕時根本沒發現自己有便秘的情況，每天排便都很順暢，但退休后逐漸感到了身體的異樣。今年75歲的胡大爺說，便秘已經困擾他將近10年了，最長的一次有半個月都沒有排便，腹部脹痛難忍，肛門一直往下墜，能感覺到大塊的糞便堵塞在肛門附近，無法排出，用力后稀便流出，十分痛苦。

遼寧省人民醫院肛腸外科主任肖明說，胡大爺并不是個別現象，很多人在步入老年以后會發現，便秘的次數明顯增多，苦不堪言，便秘帶來的困擾甚至能讓人產生輕生的念頭。就像人體骨關節退行性病變一樣，便秘也被認為是人體一種退行性改變，因此，又被稱為老年性便秘。60歲以上人群慢性便秘患病率可高達22%。

排便困難如何緩解

很多老年人會有排便費勁，排便不盡感，每天排便5～6次，坐在馬桶上的時間約兩個小時，仍然覺得有大便排不出去。因此，不少老年人習慣性服用瀉藥，看似問題簡單化了，但是實際上不僅沒有從根源上解決問題，還會給身體帶來更大的危害。

老年便秘發病率非常高，且容易誘發其他疾病，便秘時無規律地增加腹壓會造成循環系統收縮，血液回流困難，誘發心腦血管疾病。

肖明說，便秘可分為兩種，一種為結腸慢傳輸型便秘，即控制結腸運動的神經節出現病變，致使腸管運動無力，糞便在結腸中運動緩慢，導致便秘；另一種為出口梗阻型便秘，即肛門控制排便的肌肉或組織出現病變，導致糞便排出困難。治療上不應一味使用瀉藥，患者在家自行服用的多為刺激性瀉藥，服用后直腸蠕動加快，可出現腹痛、腹瀉、離子紊亂等癥狀，也可能致使結腸變黑，使身體受到二重傷害。還可以產生耐藥和便秘癥狀加重。便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，綜合治療，增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，增加運動更是非常有必要。