初中體育教學中學生心理素質提升的有效途徑

龍建德

【摘要】 初中體育教育能夠在學生邁入初中生活時起到更全面地培養其綜合素質，建立健康人格，起到強健體魄，培養良好生活習慣的重要作用。因此，采取正確的體育教學途徑對于提升中學生心理素質顯得尤為重要。本文中為探討通過初中體育教學提升中學生心理素質的有效途徑，作出如下闡述。

【關鍵詞】 初中體育教學 中學生 心理素質 途徑

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2016）08-055-01

近年來，因受應試教育的影響，學生們普遍在學習中受到較大的壓力，從而造成一些學生心理出現問題，對學習和生活產生一定的影響。初中階段是中學生構建人格品質，形成人生價值觀的重要時期，但也因心理仍處在不成熟及不平衡的狀態中，極易受到外界各種因素的干擾，從而影響心理的健康發育。體育是一門中學生普遍喜愛的課程，因此，體育教師應在教學過程中加強學生心理方面的素質培養，從而起到提高學生綜合素質的有效作用。

一、體育教學對于提高學生心理素質的重要性

現階段初中教育目標中，為使學生強健體魄，并全面培養學生綜合素質，使廣大中學生發展成全能人才，體育已被列入重要教學內容當中。在體育教學過程中，教師可通過指導學生通過體育鍛煉，樹立正確的思想觀念，明確培養行為素質及心理素質的目標。中學生接受體育教學的過程中，通過體育鍛煉，強健體魄，養成勇于面對挫折的堅強品質。

二、初中體育教育提升學生心理素質的有效途徑

1. 加強師生交流，提高學生參與體育鍛煉的積極性。學生在初中學習階段中，因各自身體發育條件、興趣愛好等方面有不同的差異，所以對于體育鍛煉也有不同的需求。有的學生體能方面較弱，在體育課中常常感覺自己在鍛煉中不如他人，從而產生排斥體育教學的心理；有的學生體能較好，在體育課中喜歡做各項運動，但不喜歡接觸自己不感興趣的運動。體育教師可在教學過程中觀察各個學生的愛好，多與學生進行溝通交流，發現各個學生的優點，充分了解學生對于體育鍛煉的需求，做到“因材施教”。并鼓勵學生發揮自身優勢，對自身不足有充分認識并作出改善，使學生在體育鍛煉中發現自身優點，從而喜歡上體育課，加強體育鍛煉的積極性。例如，在上籃球課程中，教師可提前做好相關課程準備。首先說明籃球運動可以強健體魄，起到增加彈跳力，加強肢體協調性，培養團隊協調性等優點，然后通過示范籃球基本運球、投籃等動作，最后讓學生進行自主練習。在練習過程中，教師可對學生進行指導，對運球動作正確，投籃準確率高的學生進行表揚，鼓勵運球動作不熟練，投籃姿勢不正確、準確率不高的學生，并對其進行指導，加強學生在體育鍛煉中的自信心，同時也加深了師生之間的感情，從而提高了學生對于體育課的興趣。

2. 采取比賽教學，激發學生參與體育鍛煉的勝負欲。由于體育本身就具有一定的競技性，受現代社會競爭大環境的影響下，采取競技性的體育教學，能夠有效地調動起學生在體育鍛煉過程中的勝負欲，加強學生對于體育鍛煉的興趣。在競技體育中，可以培養學生的競爭意識，形成公平競爭的理念，加強對于團隊協作的認識，并能夠通過各種比賽造成的壓力，有效地鍛煉學生的心理承受能力，提升心理素質。例如在進行排球教學課程時，教師可將班級學生分為兩隊，在進行基礎教學后，讓兩隊學生進行排球比賽。學生們在比賽過程中必須考慮團隊整體的協調性，從而能有效地培養學生的團隊意識，并且在比賽過程中，學生們會密切注意比賽得分，激發起對于比賽的勝負欲，從而更加投入到體育鍛煉當中。比賽結束后，教師可以給予勝利的隊伍分發一些小禮品，比如鉛筆，便利貼等，并對落后的隊伍作出一定的鼓勵。

3. 增加鍛煉難度，培養學生敢于面對挑戰困難的勇氣。在體育鍛煉中，如果沒有不斷地超越自我，那體能始終能夠停在自己能夠承受的范圍內，不僅起不到提高的作用，還會導致學生耽于現狀，不思進取。所以在體育鍛煉時，教師應適當增加體育鍛煉的難度及強度，使學生領悟到成長過程中并不可能是一帆風順的，還會有各種各樣的困難，但只要勇于面對，不斷挑戰自我，所有難題都可以迎刃而解。

教師可在體育教學課程中，設置一場障礙翻越賽，學生必須在規定的時間內完成跨欄短跑、跳遠、匍匐前進、跳高等體育項目。若完不成則會有懲罰，從而激勵學生在進行體育鍛煉時明白只有保持不放棄的信念，才能培養自己強大的內心，敢于直面學習和成長路上的困難。

結語

在現代教育體系中，已不僅僅局限于關注學生的理論考試成績，綜合素質才是衡量現代人才的標準。初中階段的教學目的不僅是為了傳授基本教學知識，為學生未來學習生涯打下堅實基礎，還是為了樹立學生正確的人生價值觀，培養綜合素質的重要學習階段。體育教學能夠通過加強師生間交流、采用比賽教學形式及增加體育鍛煉難度等方式，加強學生對體育鍛煉的積極性和關注性，從而起到提升學生的身體素質、抗壓能力、競爭意識、團隊意識，達到出色完成初中體育教育的目的。

[ 參 考 文 獻 ]

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