談人本理念下的高中田徑教學

黃建波

摘 要： 田徑項目有利于促進學生體能的發展和培養學生的意志品質，在當前提倡素質教育的時代背景下，高中田徑教學應在人本理念下進行，以促進學生全面發展。

關鍵詞： 人本理念 高中田徑教學 教學途徑

田徑類項目是《體育與健康課程標準》中的必修內容，但在高中體育教學中，田徑項目的教學往往被忽略、淡化甚至刪除。因此，必須在堅持人本理念的基礎上搞好高中田徑教學。

一、人本理念的涵義。

“人本理念”就是以人為本的理念，強調人的終身發展，強調人與人之間的和諧、尊重、互信和支持。在高中田徑教學中，“人本理念”在高中田徑教學中表現為，堅持以學生為本，重視學生的全面發展。

二、人本理念下加強田徑教學的途徑。

學生是田徑教學的主體，當前的高中田徑教學，只注重單項技術的運動成績，不重視田徑教學中運動技術的運用和運動參與程度，嚴重影響學生在田徑教學中的積極參與和體育鍛煉的興趣與熱情。因此，必須在堅持人本理念的基礎上，將運動技術融入極具趣味性性的田徑教學中，提高學生參與田徑教學的積極性。

1.體育教師使用趣味性的教學語言。

任何教學活動的進行都離不開教學語言，老師在課堂上使用趣味性語言可增強課程的趣味性，激發學生的興趣。田徑教學亦是如此，體育老師可合理運用語調、重音和節奏的輕重緩急變化，創造出生動、幽默風趣、夸張而又富有感染力和號召力的教學語言。比如，在短跑練習中，部分學生左右擺臂，姿勢不標準，老師可以開玩笑地提醒“不要一邊跑步一邊炒菜”。也可適當引用一些格言、警句、英語、網絡流行語言甚至肢體語言等，如在進行長跑訓練前，可這樣和學生說：既然我們都是“斷翼的天使”，飛不起來，那就加油跑吧，堅持下去，總能趕上那些“有翼的天使”。這些趣味性的教學語言，不僅能活躍和調節課堂氣氛，還能吸引學生的注意力，調動積極性，讓學生在輕松愉悅的課堂氛圍中完成田徑技術的學習，從而提高教學質量。

2.合理利用并創新各種體育游戲。

體育游戲是體育教學的基本內容之一，是以游戲為形式，以增強課堂教學效果的特殊體育活動。在田徑教學中，老師可科學、合理、靈活地選擇一些體育游戲，以吸引學生的注意力，提高他們參與田徑活動的積極性。例如在課前的準備活動中，可開展“踏腳”“拳掌互變”“喊數抱團”等小游戲，以集中學生的注意力，代替以往的枯燥的慢跑活動；在課程快結束時，可開展“下肢石頭剪刀布”、“轉圈辨向”等小游戲，以放松學生的身心，讓學生保持好心情、好狀態。在進行體育游戲教學時，應注意以下幾個問題：首先，選擇游戲必須堅持科學合理原則，并循序漸進地運用于課程教學的每一環節，在此基礎上，還要注意控制游戲的強度和運動量。例如，在課前準備活動階段，學生還處在相對靜止的階段，選擇強度和運動量較小的游戲，此時不適于開展運動量和強度較大的追逐、接力及跳躍類游戲。其次，對于學生已掌握的游戲，要善于創新游戲的形式和內容，增強游戲的趣味性和吸引力。例如，開展“喊數抱團”游戲，玩多了學生肯定會厭煩，嘗試改變喊數形式、改變跑步隊形、改變抱團方式等方法，保持游戲持續的吸引力。

3.合理開展各種競賽活動。

在體育教學中，競賽是一種極其重要的形式。在田徑教學中，適當引入各種形式的競賽活動，與高中生爭強好勝、表現欲強的心理特點相符合，對調動學生的積極性、活躍課堂氣氛有極大促進作用。學生通過競爭與合作贏取比賽的勝利，也有利于培養學生的競爭精神和互助合作精神。比如在進行接力跑教學時，在講解接力跑的具體規則和動作要求時，可先讓學生分組嘗試進行接力競賽，老師再作點評，指出并糾正學生的錯誤，然后老師講解接力比賽的具體規則和標準，讓學生了解接棒的技術動作與要領和傳接棒過程中的站位與跑動應注意的現象，在學生掌握之后再進行一次接力競賽，老師再次作一次點評，指出不足和需要改進的地方。接力教學都在競賽的氛圍中進行，學生不僅學到接力技能，還提升自身的合作競爭等意志品質。

4.教學組織形式多樣化。

同一教學內容，不同老師采用不同的教學組織形式，對同一個老師來說，亦是如此。在田徑學生中，如果做到經常改變教學形式，改變傳統的枯燥形式，定能讓學生感到有新意，達到寓教于樂的效果。比如，在田徑教學的準備活動時，可嘗試采用“蛇形跑”“螺旋形跑”等幾何圖形跑法，或是自編行進間徒手操，以激發學生參與田徑教學的興趣。同時，在進行輔助練習或素質練習時，可將組織形式稍加變化，使以往的單一練習生動化、趣味化。例如，在進行田徑訓練時，與其讓學生圍著操場一圈一圈地跑，不如讓學生在籃球場上利用邊線和端線跑“0-9”的數字，這樣可讓學生在歡快的氣氛中完成長跑練習。

總之，新時代條件下的高中田徑教學，必須在堅持人本理念的前提下進行，重視教學的趣味性。

參考文獻：

[1]蔡小井.人本理念下高中田徑教學改革的探討[J].田徑，2016，01：5-6.

[2]李麗萍.初中田徑教材拓展的理論與實踐研究[D].南京師范大學，2008.