對初中生體質健康測試的理論反思

田屯雅（杭州市朝暉中學）

對初中生體質健康測試的理論反思

田屯雅
（杭州市朝暉中學）

如何建立健全國家學生體質健康檢測評價體系，使其真正成為一個重要的方向性規范與指導，需要全國各級各類學校在實踐中不斷總結、反思和完善。就《學生體質健康標準》的指標與實施中存在的幾個問題進行探討反思，以期對提高學生身體素質起到積極作用。

初中生；體質健康；測試指標

一、研究意義

《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行體育鍛煉的手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業的基本條件。《學生體質健康標準》的頒布實施，目的在于使學校和廣大的學生以及家長能夠及時了解學生的健康水平，督促學生積極參加體育鍛煉，認真上體育課，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增加學生的體質健康水平。經過試行后，2004年新學年開始，各級各類學校全面實施《學生體質健康標準》。

經過十幾年的實施后，近幾年發布的《全國學生體質與健康調研結果》顯示：12-15歲年齡組學生的爆發力、力量、耐力等身體素質水平進一步下降。學生身體素質下滑的嚴重問題已成為社會和教育界共同關注的焦點。而與學生健康緊密相關的《學生體質健康標準》在當前教育中作為一種規范，一種方向,在標準制定與測試中是否存在不足，是否需要改進，值得體育工作者探討研究。

二、研究對象與研究方法

本文采用資料分析法與比較分析法，對《學生體質健康標準》的制度出臺背景、評價指標體系、等級評分演變、測試項目、評分標準調整演變以及對學生測試實施中的一些具體問題進行分析和比較，并對結果進行反思與探討。

三、結果與分析

1.學生體質評價制度的變化

建國六十五周年以來，國家政府部門非常關心和重視廣大學生的身體健康，在不同時期先后制定與修改了十個有關學生體質健康評價制度，以促進學生體質的健康發展。

1954年國務院批準并發布《勞衛制暫行條例》，1958年國務院正式頒布實施《勞衛制》，1964年更名為《青少年體育鍛煉標準》。

1975年頒布《國家體育鍛煉標準》，1982年頒布《國家體育鍛煉標準（修訂）》，1990年進行第2次修訂《國家體育鍛煉標準（修訂）》。

1987年9月教育部制定并試行了《中學生體育合格標準的試行辦法》，于1991年9月正式頒發施行《中學生體育合格標準實施辦法》。

2002年9月《學生體質健康標準（試行方案）》，在全國大中小學開始試行，2004年9月，全面實施《學生體質健康標準》。

2007年將《學生體質健康標準》正式定名為《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），并從2007年開始在全國全面實施。

2014年7月，教育部出臺教體藝2014年5號文件——《教育部關于印發國家學生體育健康標準（2014年修訂）的通知》，再發學生體育健康標準。

平均6.5年一次的體質制度制定或修訂，尤其本世紀15年間作出3次調整修訂，這種高頻度調整有沒有真正提高學生體質健康狀況，是值得教育部行政部門和廣大體育工作者共同反思的。

2.關于初中生體質健康測試的幾點思考

（1）關于初中生體質健康測試指標的變化思考

表1　2007-2012年、2013年、2014年初中生健康體質測試指標變化

從上表我們可以發現：女生測試指標，自2013年起增加仰臥起坐項目；男生測試指標，增加坐位體前屈與引體向上兩個項目，取消握力項目。視力指標只出現在2013年測試中。

2013年起引體向上項目取代握力項目，從技術難度和鍛煉效果看，引體向上項目優于握力項目；但從實際測試情況看，此項目設置不成功，引體向上零分的男生較多。事實上俯臥撐項目在男生中普及面較高，學生的接受度也較高。若男生俯臥撐替換引體向上測試項目，讓學生懂得不同的俯臥撐鍛煉方法，鍛煉學生的絕對力量、相對力量和力量耐力也是好的。

仰臥起坐，是測試腰腹肌力量和耐力的一個項目，目前只有女生測試。實際上，腰腹肌力量和耐力也是男生健康的重要指標。由于現代生活與工作方式的變化，腰椎間盤突出已是醫院常見病，成為困擾現代人正常生活與工作的重要健康問題。如何維護腰部健康，保持正常脊柱壓力，保持脊柱挺拔，增加腰腹肌力量與耐力，保持健美的身體形態十分重要，仰臥起坐是維護腰腹健康的鍛煉項目。若男生增加仰臥起坐測試項目，教會學生用不同的仰臥起坐方式，鍛煉不同部位腰肌的力量會有良好的效果。

（2）關于初中生體質健康重要測試指標及格標準下滑的思考

從《中學生體育合格標準》到《學生體質健康標準》再到《國家學生體質健康標準》（2014年修訂版），涉及學生身體素質的幾個重要指標：立定跳遠、50米跑、800米/1000米跑的及格評分標準一降再降。在應試教育下的初中體質健康測試中，學生以《標準》中的評分標準為指揮棒來認識自己的健康狀況。當初中學生的課余時間在電腦、手機、電視陪伴下可以簡單通過測試的現象，容易誤導學生的鍛煉意識，導致更多學生不愿積極投入課外鍛煉。若適當提高及格標準，讓大部分學生需要通過努力獲得合格及以上的標準才是真正有意義的評分標準。讓不愿參加課外鍛煉的部分學生處于不及格的成績，從而激發他們加強鍛煉的念頭的《標準》才是有意義的標準。

下面以初二學生評價標準為例，列舉立定跳遠、50米跑、800米跑、1000米跑測試項目的評分標準。

表250米跑評分標準

50米跑反映人體中樞神經系統的機能狀態和神經與肌肉的調節機能，也可以綜合地反映人體的爆發力、靈敏度、反應力、柔韌性等素質。《標準》（2014修訂）評分標準的常模建立是基于2013年學生的體質健康測試成績，而2013年體質健康測試不計成績，大部分學生沒盡力奔跑，以至測試成績大幅下滑，同樣致使2014年的評價標準下降。另一方面，學生合格率提高，是否可以證明學生50米跑成績都及格，現在的學生素質就很好了？這種不正常或者說反常的現象是違背常識的，展現只是貌似合格率很高的形象工程罷了，危害是極大的。

表3　立定跳遠評分標準

立定跳遠是測試爆發力的項目，爆發力要求在最短的時間內發揮最大的力量。爆發力的大小不僅取決于力量，而且取決于力量和速度的結合。它在人們日常生活、勞動中有著重要的意義和作用。從上表可以看出初中生立定跳遠及格標準下降明顯，立定跳遠成績不及格現象同樣不能靠降低標準來解決，而應通過提升學生的身體素質來克服。

表4　女生800米；男生1000米評分標準

女生800米、男生1000米考察的是學生的心肺功能和耐力水平。在這兩個項目測試中，學生跑完全程身體會出現“極點”現象。身體素質越差，“極點”越明顯，越需要平時加強耐力練習，提高心肺功能。學生的耐力素質差導致的一系列惡性循環，不能光憑降低標準來遏制體能的下降，而是需要提高標準來遏制事態發展。

（3）關于初中生體質健康測試器材標準化的思考

初中生體質健康測試器材的標準化，是測試成績可比性的基準。測試器材無法標準化，致使很多測試差異性很大。例如肺活量器材。不同類型的肺活量器材，測試成績相差目標，還要會計算溶液中溶質的質量分數，能配制一定溶質質量分數的溶液。這樣，我通過對不同層次學生提出不同的學習目標要求，使每位學生都能積極參與到課堂教學活動中，并能在原有基礎上獲得充分的發展，獲得成功的滿足感。

3.注重學生的親身實踐，體現科學課程的開放性特征，增強學生對科學知識的應用能力

常規下的初中科學課堂，教師將學生拘泥在固定的教學場所中，向學生講授各種科學書本知識，忽視了學生的親自實踐。這種傳統式教學方式在逐漸磨滅學生學習興趣的同時，也無法有效培養學生理論聯系實際的能力。而且，《義務教育科學課程標準》中也明確指出：“本課程要引領學生在參與實踐的活動中，感受科學知識在生活領域的應用價值，倡導開放互動的教學方式與合作探究的學習方式，讓學生在充滿民主氣息的教學過程中，提高自主學習和發展的能力。”鑒于此，作為初中科學教師，我們除了在課堂上完成我們的基本教學任務，還應注重學生的親身實踐，大力開展符合教材內容和學生興趣特點的課外實踐活動，充分體現出科學課程的開放性與實踐性特征，讓學生在體驗科學課程豐富精彩的同時，對科學知識的應用能力也能獲得提高。

比如，在學習《水資源的利用、開發和保護》這一節內容時，在學生初步了解了合理開發和利用水資源的措施，了解水污染產生的主要原因和知道處理污水的幾種常用方法之后，我將全班學生進行了分組，然后組織他們進行課外實踐活動，具體活動內容為：調查學校周圍是否存在水污染的情況，如果有，找出水污染產生的主要原因，并根據自己所學知識和結合實際，提出合理的解決對策；調查平常在廚房、浴室及廁所使用過的水流到了什么地方，自己所生活的地區，周圍的工業、農業廢水排出后對河流、湖泊和水生動植物造成了什么后果。學生調查過程中，要注意將調查現象、調查過程和調查結論進行文字記錄，課堂上，每個小組派出一名代表向老師闡述本組調查的相關情況。這樣，我通過組織學生開展課外實踐活動，一方面給學生提供了應用科學知識的機會，增強了學生對所學科學知識的應用實踐能力，另一方面讓學生感受到了科學課程并非是在固定場所的死板學習，也會充滿無限樂趣，從而對科學課程產生極強的學習興趣和探究欲望，對于初中科學高效課堂的構建起到了極為重要的推動作用。

4.重視德育，大力挖掘科學課程所蘊含的德育因素，對學生進行良好情感態度與價值觀的培養

《義務教育科學課程標準》中指出：“科學課程應重視本身所蘊含的德育因素，培養學生良好的科學態度、情感與價值觀，為學生形成正確的世界觀、人生觀等奠定基礎。”可見，新課程標準把德育放在了十分重要的地位。然而，在初中科學教材中，思想教育內容并不占有明顯的地位，這就需要作為初中科學教師，應認真鉆研教材，大力挖掘科學課程中所蘊含的德育因素，將德育融入對科學知識的講解和分析中，從而使學生在獲得科學基礎理論知識的同時，還能受到良好情感態度與價值觀的培養。

比如，在學習《保護土壤》這一節內容時，我就給學生播放了世界、我國土壤分布情況的幻燈片，讓學生利用圖文資源確切了解到了世界、我國土壤的真實情況，培養了學生理論聯系實際的興趣，然后讓學生分組討論土壤的主要污染物和保護土壤的措施，激發學生自己解決問題的愿望，調動學生學習的積極性和主動性。另外，還設計了“說一說”活動：假如你是最后一塊土壤，你最想對人類說的一句話是什么？這一活動的設計能讓學生感受人類無止境破壞土壤所造成的后果，讓學生產生緊迫感、危機感。這樣，通過這一系列活動的設計，讓學生意識到了世界和我國土壤資源的嚴重危機，增強了保護土壤的意識，樹立了防止土壤污染的責任感，使學生形成向上的、穩定的情感，改進了學生的環境觀念、全球觀念和可持續發展觀念。

綜上所述，打造優質高效的課堂，是每一位教師永無止境的追求。希望每一位初中科學教師，都能在新課改之風大力盛行的形勢下，以新課改理念為教學指導，立足于初中科學教學現狀，探索、研究和總結各種行之有效的教學策略，確保其符合中學生認知特點和科學教學實際，調動學生的學習興致和強烈的學習積極性，打造出高質量、高效率、高收益的初中科學課堂（即高效課堂）。

［1］陳小芳.淺談構建初中科學高效課堂的設計思路［J］.中國科教創新導刊，2012（6）.

［2］戚建楚.新課改標準下初中科學課堂教學分析［J］.亞太教育，2015（3）.

·編輯魯翠紅