微格教學法在體育院校挺身式跳遠教學中的應用研究

姚 遙（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

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微格教學法在體育院校挺身式跳遠教學中的應用研究

姚 遙
（廣州體育學院，廣東 廣州 510500）

摘 要：根據微格教學法的相關原理，在廣州體育學院2015級體育教育專業中隨機選取兩個田徑普修班進行比較研究，通過問卷、運動能力指標測試以及運動技能的考評，探索新的教學方法，為田徑項目的課堂教學方法改革指明一定的方向，給學生學習終身體育奠定堅實的基礎。

關鍵詞：微格教學；挺身式跳遠；運動技能

1 前言

隨著全國高校招生規模的不斷擴大，班級授課人數不斷增多，教師的教學質量受到一定的影響，學校教育正面臨前所未有的挑戰。微格教學法是一種由少數學生5到8人最多不超過10人。進行5至20分鐘的教學，利用視頻、實時反饋以及適時評價體系來有效的幫助教師提高教學過程的直觀性，減輕了教師的工作量，降低了工作難度，大大提高了教學效果。將微格教學法引入到學校體育領域中，不僅能幫助學生快速的掌握某項運動技能，同時又有助于學生掌握教學技能，為以后步入社會提升競爭力打下良好的基礎。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以廣州體育學院2015級體育教育專業15班為實驗班，4班為對照班，實驗班22人，對照班23人，兩班學生均為男生。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過網上圖書館搜索有關微格教學法的文獻資料，并廣泛查閱了田徑運動教程，運動訓練學以及體育教育學和教育學等相關書籍。

2.2.2 問卷調查法

設計了“微格教學法”教學效果和學生非智力因素兩種調查問卷。

2.2.3 實驗法

對實驗班采用微格教學法，對照班采用傳統的教學模式，進行4周8堂課的挺身式跳遠教學。實驗前對全體研究對象進行身體素質指標測試，在兩班同學身體素質無顯著性差異的情況下進行教學實驗，對實驗過程進行有效監控，實驗結束階段對運動技能的成績進行測定（達標和技評）。

2.2.4 數理統計法

運用SPSS16.0統計軟件對數據進行統計處理。

2.2.5 微格教學實驗步驟

2.2.5.1 教師的課前準備

教師向參與實驗的全體學生布置課前作業，要求學生通過查閱相關文獻資料（以《田徑運動高級教程》、《現代田徑訓練高級教程》為主）等方式，明確學習的目的，務必掌握挺身式跳遠正確的技術動作，按照教師的要求編寫教案，老師對學生的教學教案進行認真批改并及時反饋給學生，同時教師選擇教學所用的場地，組織學生租借好器材，并對場地和器材進行仔細的檢查，排除安全隱患。

2.2.5.2 學生的課前準備

實驗班的學生在教師的指導下，根據每堂課的教學目標、教學內容和教學的計劃安排，查閱有關挺身式跳遠的相關書籍以及觀看高水平運動員的視頻錄像，了解挺身式跳遠每個技術環節以及相關的重點和難點，建立挺身式跳遠正確的運動技術概念，在課前認真撰寫好每堂微格教學所需要的教學教案，并在規定時間內交給老師審閱，根據教師的反饋意見進行必要的修改，同時每位學生都要隨時做好角色轉換及上臺教學的準備。

2.2.5.3 課中實踐

實驗班采用微格教學，全班22人分成4個微格組，每個微格組上臺扮演教師角色的成員均由教師隨機抽取，教師根據實際情況，組織分配微格組的教學場地，學生根據課前所做的準備，獨立完成教學內容，整個微格課前半部分分成微格組獨自練習，后半部分全班合組練習，并由組內其他成員對其微格教學進行錄像（錄像的重點是教師的示范講解、學生運動技能的學習情況），通過實時錄像和教師言語的反饋，讓學生更加直觀生動的了解到自己的學習情況，及時改正自己的錯誤動作。針對教學的效果，每堂課結束階段微格班各組間進行簡單的比賽，并由教師或者同組學生根據視頻反饋進行評價，同時注意自評與他評、教師評價與組內成員評價相結合。

2.2.5.4 課后評價

每次微格教學課程完成之后，教師對整個微格課進行總結性評價，對教學的講解示范、教學過程的組織、運動技能學習的效果等方面的優缺點進行講評，要肯定優點，糾正缺點，同時講述教學過程中出現的問題以及課堂教學和運動技能學習應該注意的一些環節，安排下一堂課學習的內容；實驗班的全體學生要根據教學過程中教師和同伴的評價以及錄像的實時反饋進行反思，找出自己的不足以及產生的原因，同時結合自身學習的真實感受，對微格課的學習情況進行總結。

3 結果與分析

3.1 實驗前身體素質比較分析

實驗班和對照班身體素質指標（50米、立定跳遠、實心球）的測試結果見表1，三項的P值均大于0.05，說明兩班學生在實驗前身體素質指標方面不存在顯著性差異。

表1 實驗班與對照班身體素質比較

3.2 實驗前非智力因素比較分析

表2 實驗前兩班學生對挺身式跳遠學習興趣比較

由表2可知，實驗班和對照班對跳遠的學習興趣基本相似。

3.3 實驗后實驗班和對照班運動技能達標成績比較

表3 實驗班與對照班挺身式跳遠達標成績比較（單位：m）

從表3可以看出，兩班在達標成績上沒有顯著性差異，這是因為微格教學總共4周8堂課，第一堂課主要進行身體素質測試、跳遠知識的講解及教學內容的安排，最后一堂課進行挺身式跳遠的考核，因此，真正實施微格教學的只有6堂課程，而且在每堂微格課結束后，沒有完成身體素質訓練的課后作業，所以學生達標成績沒有顯著性差異也屬正?，F象，但是實驗班達標考試的平均成績（5.56±0.32）略高于對照班（5.44±0.37），說明微格教學對達標成績有一定的影響。

3.4 實驗后實驗班和對照班運動技能技評成績結果的分析比較

表4 實驗班與對照班挺身式跳遠技評成績比較（單位：分）

從表4可以看出，兩班學生的技評成績有顯著性差異，說明實驗班學生對于挺身式跳遠的技術動作的掌握明顯優于采用傳統教學的對照班。

表5 實驗前后兩班學生學習興趣比較

如表5所示，實驗班學生在實驗后對挺身式跳遠很感興趣和比較感興趣的提升幅度分別達到13.63%和40.92%，對照班很感興趣和比較感興趣的提升幅度僅為8.69%和30.43%，而且實驗班興趣一般和不感興趣的下降幅度也分別達到45.46%和9.09%，對照班下降幅度分別為30.40%和8.70%，說明微格教學更能提升同學們的學習興趣。

6 結論與建議

6.1 結論

微格教學法無論是對挺身式跳遠達標成績的提高，還是對技術動作的掌握都有很大的促進作用，教學效果顯著，達到了預期目標。

微格教學法更加突出了學生的主體地位，幫助他們主動融入到體育課堂中，形成良好的學習氛圍，符合現代先進的教育理念。

6.2 建議

運用微格教學法進行課堂教學時，教師一定要事先做好充足的準備工作，根據授課對象的身體發展水平，精心、細致的去組織實施教學全過程，設計周密的教學計劃，合理安排微格教學班，指導學生認真完成課前任務，保證課堂秩序，營造出一個良好的學習環境。

微格教學法所體現的科學性、經濟性和實效性是值得體育領域其他項目借鑒的。

參考文獻

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作者簡介：姚遙（1990-），湖南岳陽人，研究生，研究方向：體育教育與訓練學。

On the Application of Micro-standard Teaching in the Body Type Long-jump Teaching in Sports College

YAO Yao
（Guangzhou Sports university，Guangzhou 510500，Guangdong，China）

Abstract：This article according to the related principle of microteaching，conducts a comparing research on two track and field's class randomly selected from PE specialty Grade 2015 in Guangzhou sports univer?sity，through questionnaire，related sports ability index of the test，and motor skills assessment，explores on the new teaching method，to provide a certain direction for the track and field classroom teaching method re?form，lay the solid foundation for students'lifelong sports.

Keywords：the micro-standard teaching；body type long jump；sports skills