淺析夢境

王焓

【摘要】關于人為什么做夢這個話題，如今的科學解釋是：人處于睡眠狀態時，大腦神經細胞處于廣泛抑制狀態，而大腦皮層的某些局部神經如果還處于興奮狀態，就會出現做夢這種現象。但這并非是毫無規律與意義的一種無意識活動，而是包含了大量的觀念、想法、欲望與沖動等內涵，由于這種觀念、想法等與社會倫理道德相沖突，所以常常被壓抑在心底而積存在潛意識里。當這種積蓄達到一定程度，潛意識便會刺激大腦皮層的某些神經細胞，使其在人睡眠的狀態下仍然處于興奮狀態，人便以夢的形式發泄過多的壓抑。由于夢與人的日常生活以及生理狀態息息相關，所以通過夢境可以分析出夢者的心理狀態、健康狀態，以及其他各種兇吉信息。

【關鍵詞】夢；影響因素；心理

一、夢的現代科學研究

夢是由一些抽象的事情有機組合而成，一般主要有以下六大因素引發：

1、精神過度焦慮。精神過度焦慮的人，往往急于入睡卻難有優質的睡眠，所以他們入睡后，大腦皮層某些神經細胞仍然處于亢奮的焦慮之中，于是引發噩夢連連。

2、壓抑心理在睡眠中釋放。受社會道德的約束，人將某種情感、意念、欲望、沖動等壓抑在內心世界，最終在睡夢中以夢的形式發泄出來，從而使壓力等到釋放。

3、強烈的愛恨情仇延續、一直到夢中。將對某事某物某人形成及其強烈的愛恨情仇等情緒時，會把這種感情在夢中以象征的方式進行延續與宣泄。

4、潛意識中對現象的重新組合使多個意象和成為一，顯現于夢中。比如，某人愛上了三位漂亮的女孩，則夢里會出現三位女孩的特點融合為一的主人公。

5、把自己的愿望找個替身去實現。比如，某個人為了早些繼承家產，而希望自己的父母早些去世，結果在夢中夢見自己的父母被兇手殺害。

6、身體的感受與健康狀態。夢中的事物，常常會與做夢者的身體有關。比如，睡眠中如果腳露在被子外面受了涼，則會夢到自己赤足走在野外或者水中，有人夢見自己被狗咬傷了腿，結果過些日子果然腿上長出了腫瘤，這便是由于做夢時身體的病變正在發生。

總之，夢是人的心理活動與潛意識活動的產物。人類經過35億年的進化，由一顆原始的單核細胞進化為所有生物的最高層，有許多進化出來的潛能深藏于人類的潛意識里。人類的潛能，正是由于后來人類生存更加容易之后，因不再過多使用而被退化、被埋藏，可是夢中的潛意識活動，往往可以激活人體的許多潛能，比如預測能力。當你在現實生活中遇到大的困惑、大的障礙時，夢就會給你重要的啟示，或者是告訴你解決困惑的途徑，或者是告訴你如何繞開障礙。因此也可以說，夢是來自人體生命深處的啟示。

現代科學證明，人人都會做夢，因為人在熟睡狀態下，大腦的電神經細胞活動只減少了5%-10%，只有那些專管注意力集中、學習、信息組合與記憶的部位，才會降低至50%，這說明人在睡眠狀態下，大腦的大部分細胞仍然處于工作狀態。一般人入睡后的90分鐘左右，就會做第一個夢。夢境平均持續時間為10分鐘左右，一個人在一夜之間會做4-6個夢。只是有些人醒來后，已經不記得夢里的事情，有的人則能夠記清夢中的事情。神奇的夢，究竟與人類有著怎樣的關系，相信隨著科學研究的不斷發展進步，還會有更正確的答案。

二、釋夢淵源

先秦時期，占夢術是預測國事吉兇、決定重大政事與任免官吏的重要依據，同時也是統治者以“君權神授”思想御民的工具之一所以這一時期的占夢分析師，不是最高統治者本人，便是吃官飯的專職官員。

據現有文獻記載來看，先秦時期最早進行夢占的人，便是華夏民族的始祖黃帝。如《帝王世紀》中記載，皇帝在夢的兆示下，得到了風后、力牧兩個賢臣，從而使天下得到大治。《列子》中記載，皇帝白天睡覺，夢到自己來到了一個極其富饒的華胥氏國，其國土非常遼闊，靠行走與坐車則難以走到邊界處。皇帝一夢醒來后，感覺身心舒暢。28年后，天下大治，皇帝果然擁有了像華胥氏一樣的大國，并且也像華胥氏國一樣富饒。

占夢術到了漢代，由于出現王沖等思想家對占夢術的批判，使占夢術神圣的地位略有下降，占夢術從原來官方主導的形式，開始轉為流行于民間。正是由于古人對占卜術的獨鐘，致使至今留下了七大千古奇夢。這七個夢分別是：鄭文公小妾的夢蘭而孕、孔子的夢見周公、莊子的莊周夢蝶、列子的得失皆夢、隋唐時期淳于棼的南柯一夢、唐朝盧生的黃粱美夢、大詩人李白的妙筆生花。這其中，四個夢屬于道家思想的人生如夢；另三個，則屬于預兆啟示性的占夢。古代名人占夢的實例，多得不勝枚舉，并且都是占鹽準確。

從古至今這些經典占夢案例，基本可以說明占夢確實具有神奇的準確性。但具體的占夢方法，還是有著很多講究。

三、夢境解析

李白在《望廬山瀑布》一詩中寫到：“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。”就算沒有親眼所見，我們也可以想象得出瀑布的雄偉與壯觀。解夢專家認為，夢中的瀑布象征著做夢者如愿以償。假如一個人在夢里見到瀑布的話，多預示著做夢者的一些愿望，如職位晉升、財富增加等很快就會實現。

另外，夢中瀑布的形式不同，其所代表的意義也各有不同。要是夢中見到的是飛流直下的瀑布的話，多預示做夢者在工作上更上一層樓，并且會有不錯的財運。當夢見自己隨瀑布而下落之時，則多預示著做夢者心中有著難解之事，并且他的思路即將清晰。要是夢中見到的瀑布平緩而下的話，多預示做夢者的生活正在穩步上升。

我曾經做過這樣一個夢。在夢中，我迷了路，我正處在一個陰暗的樹林里。樹林里面有一條小溪，當時覺得小溪的盡頭一定是出口，于是我就一直沿著小溪前行。在走了很長一段時間之后，我發現溪流的聲音開始逐漸變大，我就高興地跑了起來。接著，我走到了小溪的盡頭，那是一片山谷，溪水在山頂飛流直下，形成一片壯觀的瀑布。瀑布如同萬馬奔騰一般，我的心胸也隨之變得開闊了。

這只是一個簡單的夢，因為我們處于睡眠的狀態大腦神經細胞處于抑制狀態，大腦皮層的局部神經還處于興奮的狀態，就會做夢，但是為什么會做這個夢呢？因為當時那段時間由于學習和生活方面等各種各樣的壓力，每天睡前就會想一下，夢里就會出現這種情況。然而，經過我不斷努力以及心理上的排解，這些煩惱都慢慢解除了，所以就會有個好的結束。

但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。

對夢做出比較科學認識的是20世紀50年代興起的實驗心理學。實驗心理學研究發現，夢的發生與人在睡眠狀態下快速動眼和非快速動眼的周期性相關。一般來說，夢發生在快速動眼睡眠階段，夢的內容也有規律。在第一、第二次眼球快動時，夢大多重演白天的經歷，第三、第四次快速動眼時，夢多半是過去的情景和體驗；第五次快速動眼持續時間最長，過去與最近的事互相交織。人們在睡眠中感覺身體不適或疾病，大多發生在第一、第二次快速動眼時做的夢，而慢性病的感覺可能在第三、第四次快速動眼時做的夢里。所以做夢時人心理及生理反應的正常現象。