孩子悶在室內也會中暑

夏季外面太陽毒，氣溫高，小孩如果長期暴露在太陽底下，導致體溫上升，很容易發生中暑。但中暑并非只能發生在室外，在室內如果護理不當，小孩同樣可以發生中暑。

中醫學所說中暑是指感受暑邪引起的以高熱汗出或膚燥無汗、煩躁、口渴、神昏抽搐，或嘔惡腹痛為主要表現的疾病。所以說在夏季這樣炎熱的天氣特別容易出現中暑，尤其是4歲以下的幼兒，因其體溫中樞尚未發育成熟，對外界環境溫度的變化調節能力差，更容易發生中暑。

夏季外面太陽毒，氣溫高，小孩如果長期暴露在太陽底下，導致體溫上升，很容易發生中暑。但中暑并非只能發生在室外，在室內如果護理不當，小孩同樣可以發生中暑。

兒童室內中暑的六個原因

環境：如果夏季室內通風不暢，氣溫高，濕度增加的話，兒童更容易發生室內中暑。

飲食：如果經常食冷飲和涼茶，導致脾胃寒閉，肺氣不宣，汗出受阻的話，也容易發生室內中暑。

情緒：如果郁郁寡歡，神志躁擾不寧，導致脾氣郁滯而暑閉氣機，也可引起室內中暑。

穿著：要注意穿著適當，衣服穿多了可以導致熱邪閉阻而不得散，從而引起中暑。

飲水：如果汗出沒適當補充水分，導致體溫調節中樞功能紊亂，一樣可以引起室內中暑。

室內中暑最先表現為發熱

兒童出現室內中暑時，最先表現的癥狀就是發熱，體溫可達38℃～39℃，甚至41℃，同時可能伴有煩躁、頭痛、頭暈、息粗氣喘、面赤、胸悶脘痞、惡心嘔吐、劇烈腹痛或頭痛而脹，甚或神昏、神疲思睡、氣短乏力、精神恍惚等。更嚴重者會出現冷汗淋漓、四肢厥冷、神志不清、四肢抽搐（或痙攣疼痛、肢體麻木）、咳嗽氣喘甚至咳血、衄血等癥狀。

兒童室內中暑的防治

1.降低室內溫度，包括使用空調和電風扇，室內溫度保持在26℃為宜，太高太低都不好。

2.室內一定要通風，保持新鮮空氣的流入。

3.少食冷飲和涼茶，盡量多喝白開水，也可以在白開水中加點鹽，以補充因流汗而丟失的鹽分，多食新鮮的水果和蔬菜以及清淡易消化的食物。

4.穿衣服方面，只要小孩手腳不涼就行。晚上和平時睡覺的時候最好給孩子系個肚兜，可以避免脾胃受寒而導致腹瀉的發生。

一旦發生室內中暑可這樣做

如果小孩發生了室內中暑，也不要著急。首先把小孩移到一個通風比較好的地方，用冷水擦拭全身，然后用冰塊敷在小孩的頸動脈、腋下、腹股溝等處，以使其體溫盡快降下來。然后喂食白開水和冷鹽水。

夏季家里可常備藿香正氣水或十滴水，一旦發生中暑，立即服用，效果甚佳。還有一個非常有效的辦法，就是采用中醫的刮痧療法，在患兒頸部和背部用手的拇指和食指捏扯，或用湯匙也行，力度不能太大，不能引起出血，皮膚稍烏紅為度。如果仍未緩解，速送醫院治療。

羅偉，湖南省兒童醫院副主任醫師。在兒童康復及保健、兒內科常見病、多發病方面有豐富的經驗，擅長于腦性癱瘓、發育遲滯、運動障礙、周圍神經及脊髓損傷、兒童孤獨癥譜系障礙、兒童消化系統、呼吸系統疾病的診治。