成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加鍛煉的調查與分析

羅國洋

（成都體育學院，四川 成都 610041）

成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加鍛煉的調查與分析

羅國洋

（成都體育學院，四川 成都 610041）

由于學習的重擔變輕，大多數的學生從高中進入大學的學習方式的改變，自己可以利用的時間多了，很多大學生都發(fā)展了自己的體育愛好，將一些時間用于體育鍛煉，一部分是出于愛好，一部分是為了鍛煉身體，一部分是為了減肥等等。但還是有大部分的學生缺乏的體育鍛煉，這對加強和提高在校大學生身體素質和身體健康造成了很大的影響。體育作為眾多復雜社會文化現象里的一種，它是靠大腦和四肢協同配合來達到某種動作的一種活動。對這個問題的研究，希望能為高校體育部門更加科學，合理的發(fā)展體育事業(yè)和改善當前的大學生生活提供依據，促進高校大學生參加體育鍛煉的熱情，提高身體素質。

運動訓練；大學生鍛煉；場地設施

一、研究對象和方法

（一）研究對象。

成都體育學院非體育專業(yè)大學生隨機抽取的200名。

（二）研究方法。

1.文獻資料法。

查閱大量與本研究相關的文獻資料，奠定堅實的理論基礎。

2.問卷調查法。

根據本研究的目的擬訂問卷，然后通過隨機抽樣方法對成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加鍛煉的大學生男生100名，女生100名進行問卷調查。發(fā)放問卷共計200份，回收問卷200份，有效190份，無效10份，問卷有效率達95%。

3.座談法。

在調查期間對近20位學生進行實地訪問，對被調查者的一些更深層問題做出提問。訪問學院老師，進一步了解學校大學生參加鍛煉的情況。

4.統(tǒng)計分析法。

對問卷的調查數據進行數理統(tǒng)計。

二、調查結果與分析

（一）成都體育學院非體育專業(yè)大學生參與體育鍛煉的動機。

成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的動機狀況可以看出，大多數成都體育學院非體育專業(yè)大學生的鍛煉動機很明確，主要是增強體質，從男女比例來看，兩者差距不是太大，但是男生還是多于女生。愛好習慣方面，男生較高于女生，這應該屬于性別方面關系。然而健美這一項，女生的比例要遠遠高于男生，現代很多女性大學生對身材和體型的要求越來越高，都想擁有完美的身材。另外減輕壓力和消磨時間也占了一定的比例，這說明大學生學習壓力與生活壓力較平衡。

（二）影響成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的因素。

影響成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的因素顯示的是，成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的主要因素是：場地不足，學習任務重，懶惰，沒有習慣，身體原因，玩電腦等。這些影響因素告訴我們場地不足與學習任務重是主要影響學生參加鍛煉的原因?，F代我國的人口基數大，學生的人數也隨著人口的增加而增加，而相對的高校運動器材也有限，所以，在以后的辦學中，應注意改善學校的體育設備，合理規(guī)劃體育教學等。

（三）成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的主要體育項目。

成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的主要體育項目得出，籃球這一鍛煉項目的人數占到幾乎一半，可見商師學生是多么喜歡籃球這個運動項目。足球和田徑比例差不多，但排球、網球、羽毛球、兵乓球等所占的比例相對要少得可憐。同時，為了滿足學生們的要求，我們可以組織學生參加由社團組織的俱樂部，以此來提高同學們參加體育鍛煉的積極性。

（四）成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的密度。

成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的密度可以看出，大部分學生都能每周堅持鍛煉1到2次，少數學生能堅持一周鍛煉5到6次，多數能堅持一周3到4次。但還有一部分學生不能堅持鍛煉，鍛煉身體需要持續(xù)性，斷斷續(xù)續(xù)往往達不到鍛煉的效果，假如能堅持良好的鍛煉習慣，保持一周3到4次的鍛煉次數，就能達到事半功倍的效果。因此，在體育教育中，可以督促學生堅持一定的鍛煉次數，已達到最佳化的鍛煉效果。

三、結論與建議

（一）成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的動機很明確，主要是以增強體質為目的。表明多數學生還是知道通過鍛煉來強身健體的。

（二）影響學生參加體育運動的因素主要是場地不足、學習任務重、懶惰、沒有習慣、玩電腦等，這些主要的影響因素提示我們在今后的體育教學中在學生的身體和心理指導上多重視。

（三）成都體育學院非體育專業(yè)大學生對體育鍛煉的場地設施的評價滿意度很高。今后的場地建設中，可以以此為榜樣。

（四）成都體育學院非體育專業(yè)大學生參加體育鍛煉的項目主要是：籃球、足球、排球、田徑等，但參加項目的人數不平衡，在體育教學中，我們是否可以給與學生更多的運動類型選擇。

四、對策與建議

（一）培養(yǎng)大學生體育鍛煉觀念與意識。

輿論和媒體廣告導游的體力，并加強大學校園、廣播的作用、校園多媒體、互聯網和其他媒體，個人的健康的運動學習的終身體育的知識和身體的推進。

（二）加強體育活動場地器材建設與投資。

體育設施建設的重視，學校領導學院的合理利用體育資源的增加，投資建設的體育場地和設施的建設，現有的體育資源的合理整合，效率高的原理，使投資、低成本、價格，許多在會場。

（三）加快高校體育改革，以提高大學生體育鍛煉能力和鍛煉意識為教學目標。

大學生的運動能力改善的意識和身體運動的學生的能力改善的最有效方法，大學和大學體育教授注意到必要的關心，學生體育文化和好的體育習慣的形成和一生體育概念，及學生的體育活動，運動，積極參加學生運動。

五、結論

大學生的運動，是學生和大學的憲法，是單個的學生，為了練習好身體運動能力的舞臺和正確的體育值最高的時代的形狀，為了改善，最重要的是直接的方法，而大學生的身體運動的重要部分，是社會、體育健身的開發(fā)，社會體育和社會體育產業(yè)的開發(fā)建設的積極促進作用。學生運動的意識強烈的，而是擁有重要利益充分評價身體運動，因為不被學生運動的合理的導游，為了增加學校的體育教育，學生的活動方針和政策的推進的數量有必要引進。大學生的體力下降，值得我們的注意應該進行調查，合理的提案之前解決問題。

［1］盧元鎮(zhèn).社會體育導論［M］.北京：高等教育出版社，2004.

［2］孫漢超，等.體育管理學［M］.北京：人民體育出版社，1999.

［3］全國體院學院教材委員會編.運動心理學.人民體育出版社 2011.6年

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1671-864X（2016）07-0195-01

羅國洋（1990.08-），研究生，成都體育學院，體育教學。