越來越多美國人練太極減輕膝蓋疼痛

外媒稱，有小型研究顯示，對于患有膝關(guān)節(jié)炎的人群來說，練太極能夠起到與傳統(tǒng)物理療法一樣的治療作用。

據(jù)大全新聞網(wǎng)報道，膝關(guān)節(jié)炎是老年人疼痛和殘疾的首要原因，骨末端的彈性組織損耗會引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。研究人員隨意挑選了200名患有膝關(guān)節(jié)炎的病患，以三個月為一個周期，采取不同方式來治療他們的關(guān)節(jié)炎。一年后，與做物理治療的對照組相比，太極組的病患在幸福感和精神健康狀態(tài)上更勝一籌。

研究結(jié)果顯示，越來越多的美國病人之所以選擇通過練習(xí)太極來解決肌肉骨骼方面以及精神健康方面的病痛，是有其道理的?！疤珮O是一種多元化的中式傳統(tǒng)身心鍛煉方式，它將身、心、情、靈、動這五大元素相結(jié)合，能夠從根本上促進(jìn)身體健康”。