基于“興趣化”理念下的體育校本教材開發與實踐
——以初中自編飛盤操為例

王麗萍

（浙江省杭州市余杭區瓶窯鎮第一中學，浙江　杭州　311115）

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基于“興趣化”理念下的體育校本教材開發與實踐
——以初中自編飛盤操為例

王麗萍

（浙江省杭州市余杭區瓶窯鎮第一中學，浙江杭州311115）

摘 要：本文運用文獻資料法、調查法、實驗法、邏輯分析法等對自主開發的項目飛盤操進行研究分析。結果表明，飛盤操的開展符合體育校本教材“興趣化”理念，在體育課堂教學中實施具有可行性、可操作性。

關鍵詞：初中課堂；興趣化；自編飛盤操

1　問題的提出

新課程標準要求在課堂教學中要以激發學生學習興趣為主要目標。基于此，我們有必要改變現行的體育課堂教學策略，在課堂教學中積極滲透趣味教學法，讓學生能在自己感興趣的。自主開發項目“飛盤操”是《飛盤運動》的重要組成部分，歷經2年多時間的編排、實踐教學，集寓理、融情、健身、教育、傳播文化于一體和對硬件設施、身體素質要求較低的體育運動最為大眾喜愛。因此，此項運動的開展，有利于一般學校的普及推廣，有利于培養終身鍛煉的習慣和興趣，有利于推動大眾體育運動的發展。這是深化新課程帶來的契機，也是一次自主開發體育運動項目的成功體驗。

2　初中體育與健康課實施“興趣化”教學的理論與實踐依據

2.1“興趣化”有利于初中體育課堂教學有效性的提高

就現初中體育課堂教學而言，很少系統地培養學生的體育項目，往往比較注重變化教學形式來提高學生的身體素質，只有一小部分學生對體育項目特別愛好，經過課堂和業余時間的自我鍛煉逐步形成對體育項目的興趣，進而到自我鍛煉。目前，初中體育課堂教學對體育項目的培養缺乏多樣性、系統性，呈現出盲目態勢，而初中階段課堂教學正是形成體育項目興趣的黃金時間、關鍵階段。其主要理由有：首先，從小學到初中學生自己特有愛好的體育項目還沒有完全形成，大多同學在體育項目的技能和技術在一條水平線上，具有很強的可塑性。其次，在初中階段失去體育項目興趣的培養，很有可能在這一生中失去一次極好的體育興趣形成的機會，終身體育也就無從談起，因為進入高中以后，身體素質和體育興趣較好的一部分學生已經形成自己的體育活動項目，具備了一定的水準，而另一部分學生受興趣、能力、自卑等諸方面的影響，大大降低了參與體育項目的興趣和積極性，造成了一部分學生在操場中生龍活虎、一部分學生在邊上靜靜欣賞的現象。

2.2“興趣化”是學生體育學習自覺性和積極性的重要因素

“教人未見樂趣，必不樂學。”學生如果對某體育項目感興趣，就會積極參加全力投入，并從中體驗到運動的快樂。所以在初中體育教學中，教師必須把握學生的興趣愛好，才能因材施教。若教師對教育對象“不知”，則教育無的放矢，缺乏力度，只有全面地了解學生，合理地對待教學中的個體差異，努力培養學生的體育興趣，才能收到良好的教學效果。本文通過隨機抽取在校七至八年級學生279名（男164人，女115人）（回收有效問卷279份，答率為93.0%）進行調查。結果顯示，球類項目更受學生喜歡。這些項目運動量相對較大，娛樂性好、對抗性較強，能充分體現學生活潑好動的天性。男生除排球外，其他球類占前5位；女生除排球、足球外，其他球類更受歡迎。體能項目相對來講，比較枯燥、單調，缺乏娛樂性，且運動量大。長跑女生較男生更不喜歡；跳躍、投擲性別差異不大。自主開發項目學生受喜愛程度是比較高的。

3　自主開發項目在體育課堂中實施興趣化教學的可行性分析

實施自主開發體育運動項目教學要具備3個條件。第一，作為自主開發體育運動項目課，必須是充分發揮教和學的2個積極性，使每個學生都能在教師創設的教學環境中，充分愉悅地進行身體鍛煉和心理體驗，使每一個學生的技術與技能切實有提高，對教學內容在認識上有新的發現，師與生之間、生生之間和睦相處。第二，要使學生喜愛、熱愛這一項運動，必須使學生在學校時有一個良好的活動環境，有一個較好的練習氛圍和體驗，有一定時間的學習和訓練。第三，開展自主體育運動項目時要真正地讓孩子在歡樂中精神得到陶冶；在活動中，身體得到強健；在體驗中，技能得到發展，真正能為終身體育打下良好的基礎。通過相關文獻及筆者多年的教學經驗，本文認為自主開發項

投稿日期：2016-04-02

3.1自主開發項目符合體育課程核心理念及要求

最初對于《新課程標準》的態度是看得懂，能理解，讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會覺得困難重重。也就是說，理論上是贊同的，實踐中是茫然的，深刻領會新課程理念就顯得尤為重要。體育課程是以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的課程。它堅持“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，始終把學生主動發展放在突出地位，通過豐富多彩的體育活動，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。對學生的情感、意志品質和行為習慣方面的要求更加具體化、顯性化。體育與健康課程從育體向育體與育人有機結合、體育與健康有機聯系的方向轉變，這種理念與構想能否真正得到實施并取得預期的效果，關鍵在于《體育與健康課程標準》的具體實施者—體育教師，在于體育教師在學校教育中所扮演的角色，在于體育教師對自身扮演角色的認識與理解。筆者將這一理念概括關鍵詞為 “健康、興趣、終身、發展”8個字，利用自主開發體育運動項目，為學生的發展創造一個有效的運作平臺，收效明顯。

3.2自主開發項目有利于在課堂實施興趣化教學

我國幅員遼闊，各地的自然條件、風土人情、教育環境有很大差異，在體育課程管理上很難適應不同的學校情況。依據本校特色，結合本校實際開設（自主開發項目）即校本課程，既順應了體育課程改革的潮流，開發了學生喜歡的體育項目課程，又拓展了教師的專業能力，具有很大的現實意義。自主開發項目的教程的建設研究在保證學生健康第一的基礎上，滿足學生對教學內容的選擇。在快樂教學的前提下，激發學生對體育運動的興趣，養成經常參加體育鍛煉的習慣，讓學生掌握一兩項終身受益的體育運動技能技術，使學生在生理、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展。自主開發項目教程的建設研究，揭開了學校體育教學改革的新篇章。體育教學工作者在這個嶄新的領域里積極探索，大膽實踐，結合本地區、本校的具體情況和學生興趣、愛好的特點，自主開發體育運動項目，構建切實可行的體育校本課程。

4　《飛盤健身操》的主要內容

4.1動作組合一

第1個8拍：原地站立，左手持盤，兩臂直臂經體側上舉至頭上。原地站立，兩臂直向下（4拍到位）或還原直立姿勢。第2個8拍：左腳支撐，右腿側上舉至側平衡，兩臂經體側舉至側平舉。5～8拍還原成直立姿勢。第3～第4個8拍同第1、第2個8拍，但方向相反。

4.2動作組合二

第1個8拍：1～2拍左腳45°邁1步，同時向前頂髖，兩臂直接上舉，五指分開，手心向上。3～4拍左腳后退1步，抬右腳，兩臂屈肘握拳。5～8拍同1～4拍。第2個8拍同第1個8拍，但方向相反。第3個8拍：1拍左腳側邁1步，右手順勢上拋飛盤。2拍右腳左并（跳步）。3拍左腳側邁1步，左手接盤。4拍右腳并左腳，或還原姿勢。5～8拍同1～4拍，但方向相反。第4個8拍：1拍左腳側邁1步，兩臂屈肘微打開。2拍右腳并左并，左手擊右手盤。3～4拍同1～2拍，方向相反。5拍左腳側點地，兩臂打開，五指打開，手心向后。6拍左腳收回，兩臂胸前交叉，握拳。7拍同第5拍。8拍左腳收回直立，兩手持盤于胸前。第5～第8拍同第1～第4拍，方向相反。

4.3動作組合三

第1個8拍：1拍左腳45°上1步，兩臂直臂持盤上舉，至與肩平，方向同左腳一致。2拍右腳斜45°上一步，兩臂直臂平移至于右腳，方向相反。3拍左腳后退1步，兩手持盤舉至頭頂。4拍右腳收回1步直立，兩手持盤于胸前。5～8拍同1～4拍。第2個8拍：1拍左腳側邁1步。2拍右并左腳跳。3拍左腳側邁1步。4拍右腳并左腳，右肩還后，左手叉腰。1～3拍右肩逆時針繞1圈，左手叉腰。第3個8拍：5～6拍兩腳并攏，上下彈動2次，兩臂胸前交叉，順勢將盤拋出。7拍兩腳上下彈動1次，左手接盤，8拍還原成直立。第4個8拍：1拍右腳向后斜45°邁1步，兩臂屈肘微打開。2拍左腳并右腳跳起兩手頭上擊盤1次，身體轉向正前方。3～4拍同1～2拍，但方向相反。5～6拍同1～4拍。第5～第8拍同第1～第4拍方向相反。

4.4動作組合四

第1個8拍：1拍左腳側邁1步跳起，兩臂屈肘向上舉。2拍左腳落地，右腳抬起，兩臂直臂向上舉，五指打開，手心向前。3拍右腳向后撤1步或交叉落地，左腳抬起，重心落于右腳，兩臂還原。4拍左腳落地，重心前移至左腳。5～8拍同1～4拍，但方向相反。第2個8拍：1～2拍左腳側邁1步，兩臂直臂打開。3～4拍后交叉步，右手于身后將盤拋出。5～6拍右腳還原，左手接盤。左腳并右腳成直立，兩手持盤于胸前。第3個8拍同第2個8拍，但方向相反。第4個8拍：1拍左腳向前1步，兩臂屈肘微打開。2拍右腳收腿成直角，兩手擊盤1次。3拍右腳落地成直立，兩臂屈肘微打開。4拍同3拍，方向相反。5～8拍順時針方向踏步1周。第5～第8個8拍同第1～第4個8拍，但方向相反。

4.5動作組合五

第1個8拍：1拍左腳邁出1步，身體轉向左面，兩手握拳。2拍右腳吸腿，兩臂屈肘擺動，左手在前，左手在前右手在后。3拍右腳還原，兩手順勢往回擺動。4拍左腳腳跟點地，右腳微屈膝重心落右腳，右手持盤屈肘，前臂外翻，左手叉腰。5～6拍左腳支撐，右腳側擺跳起，兩臂向兩側打開。7拍右腳回落，重心落在右腳，兩臂收回。8拍左腳并右腳，還原成直立，兩臂還原。第2個8拍：1～2拍左腳左前45O邁1步，兩手持盤直接上舉至頭頂。314拍右腳向上踢腿，左手將盤從跨下拋出。5～6拍右腳回落，右手持盤。718拍左腳并右腳還原，兩臂還原。第3個8拍同第2個8拍，但方向相反。第4個8拍：1拍左腳側邁1步，兩臂屈肘持盤于胸前，左肩向上提，右肩下放。2拍右腳并左腳，兩臂同第1拍，但方向相反。3拍右腳側邁1步，兩臂同第1拍。4拍左腳并右腳，兩臂同第2拍。第5～第8拍同第1～第4拍。

4.6動作組合六

第1個8拍：1拍左腳側邁1步，兩臂屈肘，左手持盤。2拍右腳后交叉步，兩臂屈肘微打開。3拍同第1拍。4左腳支撐，右腳側擺跳起，兩臂向兩側打開。第5～8拍逆時針方向踏步1周。第2個8拍：1～2拍開合跳，1拍兩臂側舉打開，2收回，3～4同1～2拍。5～6拍跳開半蹲，兩手撐于大腿上。7～8兩腳并攏墊步跳兩次，兩手擊盤2次。第3個8拍：1拍左腳向前邁1步，兩臂屈肘微打開。2拍右腳吸腿，兩手擊盤。3拍右腳后退1步還原，兩臂屈肘持盤。4左腳并右腳成直立姿勢。第5～8拍同第1～4拍，方向相反。第4個8：1拍左腳側點地，兩臂向兩側打開，五指張開，手心向后。2拍左腳收回，兩臂交叉。3拍同第1拍，方向相反。4拍同第2拍。5～8拍同1～4拍。第5～第8個拍同第1～第4個8拍，但方向相反。

5　教學試驗

5.1實驗設計

了驗證與優化所創編的《飛盤健身操》，課題組分別針對初一、初二、初三不同年級的學生進行了教學實驗。其中選取初一（1）班（45人）、初二（1）44人、初三（1）38人。實驗所用課時6課時，前4課時每節完成2個8拍的教學任務，后2課時進行復習、考核。3個年級在教學方法上均采用相同的教法：講解示范法、分層教學法、小組合作法。實驗評價指標主要選擇學生對學習內容的態度（是否感興趣）、課后練習情況（應用情況）

5.2實驗效果

通過相同學時的教學之后，分別對3個年級試驗學生進行了問卷調查，結果顯示，3個實驗班的學生對飛盤健身操感興趣人數占班級的比例為初一男66.7%、初一女友81.5%，初二男有81.3%、初二女有89.3%，初三男有85.7%、初三女有91.7%。同時研究還發現，不感興趣及無所謂人數非常之少，女同學的興趣比例要高于男同學。

5.3實驗結論

根據調查數據以及課堂教學觀察，新編制的飛盤健身操初中生非常喜歡，對于激發課堂學習興趣有很大幫助，在初中體育教學開展是可行的。

6　結論與建議

6.1結論

6.1.1 體育課程資源挖掘需要立足實際飛盤運動的開發在結合當地良渚文化這一基礎之上，其有著較高的文化底蘊。通過，飛盤健身操的編制與教學實踐，筆者深深認識到體育課程資源的挖掘并非易事，是需要挖掘者深入的了解與辨析，需要對教學對象深入的了解與掌握。否則，費盡力氣所挖掘的教學資源就有可能成為擺設，或者事倍功半。

6.1.2 好的課程資源推廣需要好的途徑通過研究與實踐，筆者感悟到飛盤健身操得到了學生的認可，在教學過程中學生也表現出了較高的興趣，但是過程中也暴露出一些問題。例如，學生在學習過程中出現的厭學現象。而這種現象并非學生對所學習內容的不感興趣，而是對教師的教學方法或教學手段的不喜歡。因此，對于一個好的課程資源必須要配以合適的推廣途徑。

6.1.3 團隊合作是獲取成功的有力保障本文筆者從項目的選擇到項目的開發再到教學實踐以及后續研究成果的收集、撰寫等，都深深地感悟到一個團隊對于個人成長的影響作用。個人成長脫離團隊的幫助，其成長必然會是曲折性的，必然會遇到許多的問題。相反，通過與團隊的合作，個人成長將會事半功倍。

6.2建議

6.2.1 飛盤健身操的編排還需要進一步修正 本文所列舉的飛盤健身操內容雖然在教學實踐中獲取了成功，但是并不代表已經可以大范圍推廣。由于筆者的研究水平以及教學試驗的周期太短，因此所取得的成果還具有一定的問題所在。尤其是在健身操的動作內容設計上還需進一步完善，在音樂的選配上還需要進一步的豐富。

6.2.2 飛盤健身操教學評價需要進一步完善 評價是提高學生學習參與度的重要影響因素。合理的評價可以提高學生的參與度以及持續參與性，相反就會加以扼殺。本研究重點中沒有過多地涉及評價，沒有形成一個有效的評價體系，因此還不具有推廣性。但實踐中發現，學生參與評價的制訂與實施對于評價結果有較大的幫助，因此這可以成為后續研究的重點內容。

6.2.3 分層與小組合作教學法可以重點運用 通過研究與教學試驗，本文認為對于飛盤健身操的教學可以重點采用分層教學法和小組合作教學法。其中在分層教學法的運用過程中根據學生對健身操的理解以及動作技術的掌握程度加以分層，這將有利于提高教學效率。而采用小組合作教學法對于提高學生自主學習能力的培養有較大的幫助，同時也會提高學生對飛盤運動文化內涵的理解與消化。當然，在條件允許的前提下進行多媒體教學將更能實現教學的直觀性。

參考文獻：

［1］ 陳金梅.趣味教學法在中學健美操課堂中的運用研究［J］.成才之路，2014（26）.

［2］ 常金鵬.初探校本課程極限飛盤引入［J］.運動，2014（18）.

中圖分類號：G807.0

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）04-109-03

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.08.059

作者簡介：王麗萍（1981～），中學一級，本科。研究方向：體育教學與訓練。目在初中體育興趣化教學中的實施是可行的，主要原因如下。