例析學生學習中常見的幾種不良心理

丁蘭　許伯祥

一、焦慮心理

張婷是我班一個普通的女生，初中升高中考試中，她僅以高于錄取線2分的成績成為所在學校唯一進入省重點中學的學生。在高手如云的重點中學，她勤奮努力地學習，平時作業和小考成績還不錯，第一次期中考試成績只位列班級中等，巨大的成績落差讓她感到前所未有的壓力，在接下來的幾次小考中，成績一路下滑，以至于每到考試前就會出現頭冒冷汗、手腳發抖等焦慮的現象，為此，她非常苦惱，并產生了深深的自卑感。

焦慮心理是學生普遍存在的一種心理現象，在重點中學的學生身上表現更加明顯。產生焦慮是心理素質不良的表現之一，心理素質不良，常表現出一定的性格缺陷，如，膽小、敏感、依賴、期望值過高、自尊心強、較為內向等。在上述案例中，張婷從小就因優秀的成績養成了很強的自尊心，但在考試遇到挫折后，便陷入了極度的苦惱和痛苦中，體驗到羞愧、自卑、自責等十分復雜的情感。在此期間，她對自己的要求、家人對她的期望等都成了她心里一個沉重的“包袱”。故在自己成績不理想的情況下，其認知也逐漸產生缺陷，自我評價也過低了，不能客觀地分析自己的實力。對自己的高期望與現實的挫折讓她處于一種矛盾的狀態中，更加不能客觀冷靜地認識自己，使自己逐漸失去了信心，更使自己陷入到了焦慮之中。

針對這類具有焦慮心理的學生，教師最需要的是耐心，做好和學生共沉浮的心理準備。

1.及時并不間斷地與學生交流，讓學生明確不同學習環境的特殊性。重點中學集中了所在地最優秀的學生，強中自有強中手，每位學生都有沖冠的實力，也都有可能被擠下來，要客觀地評價自己，避免產生過高期望，準確定位，適當調整自己的期望能使自己學得更輕松、愉快。

2.樹立對考試結果的正確認識并引導學生正確認識考試的意義。考試的意義在于檢測知識點掌握階段性的不足，而不在于考試成績的本身，發現問題及時解決還能迎頭趕上，教師和學生應齊心合力，決心和行動顯得尤為重要。另外，還應客觀地看待分數，看班級總體實力，看差距，都有助于弱化焦慮情緒。

3.及時跟學生家長進行溝通。很多家長對于子女的過度焦慮，歸因于孩子平時不努力造成了考場上解題等的不適。可能確實有些學生是由于平時的學習態度不良造成了考試時的無所適從而過度焦慮，但這不是普遍現象，教師應該引導家長在有所調查后表態，給孩子更多的關心和理解，及時幫助孩子放松心情，學會轉移焦慮，樹立自信。

二、嫉妒心理

李娜是班級英語課代表，英語成績優異，教師稱贊，同學羨慕，家長驕傲。她對自己要求也很嚴格，有明確的目標并能為之不懈努力。她的同桌也是一位比較優秀的女孩，同樣喜歡英語，倆人成績差距不大。因為英語作業多，李娜去英語辦公室交作業時會經常叫上同桌。一個學期后，在連續的月考和期中考中，李娜的英語成績都差于同桌。這讓李娜在心理上感到極不平衡，開始懷疑同桌在搞什么小動作：是不是買了什么好的參考資料偷偷在做？是不是星期天回家后找其他教師在補課？嫉妒讓李娜漸漸疏遠了同桌，去英語辦公室也不再叫上同桌，倆人甚至不愿坐在一起。

嫉妒是一種使人非常沮喪的情緒，天然有著一種貶低別人尊嚴的居心和力量，而且最易在年齡相仿、地位相近的人之間產生。總以為自己比別人好是當今部分學生盲目自信的重要原因，不希望別人比自己強則又是他們自私心態的典型體現。上述案例中，李娜對同桌的嫉妒與其長期養成的好勝心理有關，李娜從小到大都喜歡和同學比，是個非常好勝的女孩，一路走來，她總是能在掌聲中得到勝利的感覺，幾乎沒有輸過。爸爸媽媽覺得女孩子好勝是一件非常好的事，以后不會被人欺負。于是，不是很注意女孩子逐漸變化的心理，比如嫉妒、虛榮心，不容易接受挫折。當然，考試緊張焦慮也是其中的原因之一，當學生忙于學習而漸漸少了交往，大家好像是在不透明的狀態下競爭，一下子不能適應，總是擔心別人比自己看的書多，做的題多，得到教師的照顧多，心理狀態不佳，學習效率與質量也就大打折扣。有效防范學生的嫉妒心理的產生和擴張，則需要教師用寬厚的心態對待。

1.要在平時學習生活中對學生的各方面的表現表達真誠的鼓勵：學習上的小進步、行為上的可喜改變、言談上得體的表現都值得肯定，讓學生充滿自信；教師的教育應時刻向學生傳達民主、平等、寬容的為人態度，讓學生的學習生活充實，培根有句名言：“每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有工夫去嫉妒別人的。”

2.通過與學生談心，及時發現學生中的嫉妒現象，開展思想教育和心理疏導工作。逐漸調整學生的心態，讓他們坦誠地對待競爭對手，理性看待別人的長處，讓學生意識到應該把別人的成績看作自己追趕的目標，而不是對自己的威脅，善于以人之長，補己之短。必要時還可以讓學生跟自己的競爭目標結對互補，“化戾氣為祥和”。

3.培養學生自得其樂的生活態度觀，選擇讓自己開心的學習生活方式，學會通過贊美別人欣賞別人來培養學生博大的胸襟。適當開展各項班團活動，鼓勵學生積極參與，發揮學生多方面的才能，營造一個展示自我、欣賞別人的良好氛圍，讓學生在相互欣賞中快樂地成長。

三、自負心理

陳明是一個成績優異的男孩，中考以市區某初中第一名、市前十名的成績進入省重點高中實驗班。陳明有些悠然自得，一直沉浸在成功的喜悅之中。第一次單元考試又取得了預期中的好成績，他就開始盲目自大，認為重點中學也不過如此，憑借自己的小聰明，不用花很多的時間照樣可以獲得不錯的成績，于是，課余他經常活躍于籃球場上，每次都是踩著鈴聲大汗淋漓地跑進教室，影響了別人也影響了自己，任課教師發現他的作業錯誤率高了，指出他的錯誤時，他也是應付一下“一點就通”，其他同學和他探討問題時，他也有不屑之意，沒有耐心和誠意，同學開始疏遠他，教師更是為他擔心。

自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。人不能沒有自負心理，尤其對青少年來說，在適當的范圍內，自負可以激發他們的斗志。但是，自負又必須建立在客觀現實的基礎上，脫離實際的自負不但不能幫助人取得事業成功，反而影響自己的生活、學習、工作和人際交往，嚴重的還會影響心理健康。陳明一直生活在光環下，在重點高中激烈的競爭中也能基本站住腳跟，的確可喜可賀，但因為如此就盲目自負，在學習中不能做到擠時間，虛心接受教師和同學的意見，那么，在強手如云的重點中學實驗班，一定不會一路凱歌的。自負對學生的成長極為有害，那么，怎么才能幫助學生克服自負心理呢？

1.引導學生要全面認識自己，既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足，不可一葉障目，不見泰山。認識自我不能孤立地去評價，每個人生活在世上都有自己的獨到之處，都有他人所不及的長處，同時又有不如人的短處，與人比較不能總拿自己的長處比別人的不足。

2.幫助學生對癥自我調適。要想消除自負的心理問題，除了認識自負的危害外，還要挖掘自負產生的根源，以便對癥施治。假如你的自負是由于片面的自我認識造成的，那么你就應及時調整自己看自己的角度，全面地認識自己，特別要注意認識和分析自己的缺點以及不如他人的方面，如，人緣不好、朋友少、自私、不守紀律、刻薄等。

3.適當調整評價機制，對這些學生盡量少表揚，不給特殊待遇，對他們要提出更高的要求，并對他們進行經常性的挫折訓練。教師可以交給學生一些較難的事去做，當他沒能完成任務時，要幫助其分析原因，使他看到自己的不足。讓自負的學生有機會參加更高層面的活動。當他與比自己優秀的學生在一起時，別人表現出的智慧和才能會使他自愧弗如，這種感受對矯正學生自負心理會起到一定的作用。

四、強迫心理

王超是體育特招生，是校籃球隊主力，平時訓練任務繁忙，身體常常因為運動過于頻繁和激烈而長期處于疲勞狀態，王超對于自己的成績平平一直耿耿于懷，心想只要晚上睡眠少一些，開夜車，就能把成績提上去，結果考試成績不但沒有提升反而下滑了。越是考得不好，王超越覺得自己應該比別人多花時間，久而久之，無論自己訓練有多累，他都會堅持在熄燈后看上一個小時的書，如果不這樣，就會整晚睡不好。對自己的這種強迫心理，王超痛苦不堪。

強迫心理是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥。以有意識的自我強迫為特征，患者明知強迫癥心理的持續存在毫無意義且不合理，卻不能克制其反復出現，越是企圖努力抵制，越感到緊張和痛苦。體訓生基礎差，又要花大量的時間進行訓練，成績自然會比別人差，但高考對體訓生的文化成績要求要比一般學生低得多，體訓生其實不用過分在意自己花時間比同學少，只要做到上課認真聽講，課后作業完成及時，一般疑難問題能夠解決就行。每天大量的訓練，必然造成身體疲勞、困倦，需要有足夠的時間進行休息，強忍著不睡，又沒有好好休息調整，這樣必然是賠了夫人又折兵。這種帶有輕微強迫癥的現象不但存在于王超這樣的體訓生身上，在女學生中也大有人在。如何幫助學生有效防止和改變這種狀況呢？

1.引導他們降低對自己要求，接納當前的自己，正確對待自己不甚滿意的方面，在自己能夠改變的方面積極改進，不斷獲得成功感以及找到實現自我價值的平臺。特別是那些有明顯強迫癥的學生，在起始階段，需要做好宣泄引導工作，以及認知調整工作，而不是局限在問題的表面。作為教師，應以鼓勵為主，幫助他們樹立自信，接納自我。

2.應當幫助他們在逐步改變自身性格的同時，拓寬注意范圍，學會主動關心、體諒他人，嘗試了解他人的喜、怒、哀、樂，學會與他人交流，自己的內心感受不壓抑在心里，嘗試著表達出來。特別是嘗試主動幫助他人，在助人的同時可以體驗到自我價值感，這是非常有益的。越來越把指向于內的注意力轉變為指向于外，那么，強迫癥狀就會相應減輕。

中學生處在認知漸趨成熟，行為能夠自制的年齡階段，在學習中暴露出來的問題還有很多，我們要認識到正值青春年華的中學生最容易沖動，也是犯錯行為最頻繁的“危險期”，我們要對學生的行為進行全面分析，而不能因孩子出現心理問題而歸因于思想變壞，不思進取，品格低下；更不能因此而對孩子冷眼相看，全盤否定。用耐心、用誠意感化他們，用科學的方法去幫助他們，讓他們愉悅地學習，健康地成長。

（作者單位：浙江上虞春暉中學）