簡析在籃球比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰術時機及要求

王秋杰

（北京體育大學，北京　100084）

簡析在籃球比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰術時機及要求

王秋杰

（北京體育大學，北京100084）

本文主要對籃球比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰術的時機、要求以及它的實戰價值和訓練方法進行闡述。

全場緊逼人盯人防守戰術；運用時機；基本要求；實戰價值

籃球比賽中裁判員以雙方得分的多少來判別比賽最終的輸贏。近年來，隨著籃球事業的不斷發展，人們更加意識到在籃球比賽中提高防守質量的重要性。人盯人防守戰術是眾多籃球防守中最常用的一種防守辦法，它是其他防守戰術的基礎，是指每名防守隊員看守住一名進攻隊員，把握時機大膽搶斷球，并且利用各種防守的基礎配合，在制約住自己對手進攻的基礎上協作本隊其他隊員防守的一種防守戰術。人盯人防守戰術按其防守區域的劃分可分為全場人盯人防守和半場人盯人防守；而按其防守的嚴密程度可分為緊逼人盯人防守以及松動人盯人防守。全場緊逼人盯人防守戰術能夠有效地發揮籃球隊員的個人防守能力，而且它對進攻方的進攻戰術有較強的的破壞力。因此，本文將對全場緊逼人盯人防守戰術進行進一步的探討。

1　全場緊逼人盯人防守戰術運用時機

全場緊逼人盯人防守戰術對體力的消耗較大，而且籃球運動是一項比較靈活的運動形式，籃球賽場上的戰況是千變萬化的，整場比賽都運用全場緊逼人盯人防守戰術“既不經濟，又不合理”。因此，正確把握全場緊逼人盯人防守戰術的運用時機，也是最終奪取比賽勝利的關鍵。

1.1在比賽關鍵時期運用全場緊逼人盯人防守戰術

在比賽的關鍵時期，突然改變防守戰術運用全場緊逼人盯人防守戰術，出其不意，攻其不備，打亂對手的進攻方案，以達到擴大戰果或者挽回敗局的目的。而且在比賽的關鍵時期，全隊隊員應在保持思想統一、行動一致的基礎上，運用一些必要的語言暗示或者自我暗示等方式來進行調節，消除比賽時產生的心理緊張和焦慮等不良情緒。

1.2在對手預料不到時

應充分發揮全場緊逼人盯人防守戰術的“奇襲”效果，在對手毫無防備的情況下運用全場緊逼人盯人防守戰術，加大進攻隊員的進攻心理壓力。例如，在本方隊員得分后，迅速找人緊逼防守，使進攻方始終處于不適應的狀態，導致進攻的失誤；又或者對方隊員體力較差時，亦可采取全場緊逼人盯人防守戰術以繼續消耗對方隊員體力，導致對方隊員的進攻戰術配合和防守質量的下降，最終達到贏取比賽勝利的目的。

1.3對方隊員中、遠投籃命中率較高而內線進攻較弱時

當對方隊員的外線中、遠距離投籃命中率較高而控球能力和突破能力較弱時，可對進攻隊員實行緊逼防守戰術，緊逼投籃隊員，使其沒有出手投籃的機會，又不善于內線進攻，降低內線進攻得分機率。

1.4運用常規戰術難以取得比賽勝利時

當雙方隊員實力相差較懸殊時，如身材相對普遍矮小，但身體素質較好、速度較快、靈活性較好的隊在比賽時遇上身材普遍高大的隊，身材高大的隊伍擅長陣地進攻，如若繼續使用區域聯防，無異于以卵擊石。為擺脫籃下的被動局面，身材相對矮小的隊伍必須發揚其快速靈活的優點，運用全場緊逼人盯人防守戰術，加快比賽的節奏，令對手不能順利地展開陣地進攻，運用自己的長處贏得比賽勝利。

2　運用全場緊逼人盯人防守戰術的基本要求

2.1場上隊員的思想與與行動應保持統一和高度的積極性

在運用全場緊逼人盯人防守戰術時，場上任何一名隊員或者任何一個環節的失誤都會影響戰術效果的發揮，因此人盯人防守戰術對隊員防守的積極性以及場上隊員之間的默契度的要求非常高。所以，在比賽中，所有隊員應具備積極主動防守心態，并且加強隊員之間的相互協作。例如，在進攻防守角色轉化，要迅速就近找人，搶占先機占據有利防守位置并緊逼自己所防守的對手，同時要密切注意場上的動態，及時地進行協防、補防；在前場緊逼防守對方的擲端線界外球時，要求一名隊員防守發球隊員并積極揮動雙臂，封堵發球隊員的發球角度，而其他隊員則要積極堵截各自防守隊員的接球路線，迫使發球隊員發球失誤或者5s違例。

2.2防守無球隊員和防守持球隊員的要求

在防守無球隊員時，應以防守人為主并做到人球兼顧。防守的位置始終處于人球之間，根據球所在的位置，及時調整自己的位置，快速進行強弱側防守的轉換，并采用抱防姿勢防守強側隊員，封鎖傳球路線，給有球隊員傳球造成壓力，迫使有球隊員傳球失誤或果斷搶斷傳球以控制對手接球。對手擺脫要球或者做擋拆掩護時，應盡量避免換防果斷采取搶過或穿過防守，并及時搶占有利的位置使所防守的對手向著遠離球的方向移動，始終讓所防守的進攻對手走外線：當同隊隊員被對手突破時，應及時果斷地進行堵截和補防以免對手進攻成功。在防守持球隊員時，盡量控制住進攻對手的突破路線，以避免被對方突破。當防守隊員被進攻對手突破成功時，也應盡量采取堵中放邊的防守戰術迫使持球隊員向邊線運球或者使其停球，為夾擊創造機會，并且一定要控制住持球隊員的遠距離投籃。

投稿日期：2016-06-01

2.3對運動員自身的要求

運用全場緊逼人盯人防守戰術時，由于其運動強度較大，會消耗較多的體力，因此不僅要求運動員有較好的體能，還要求運動員發揚“跑不死”和“作風頑強”的意志品質。又因為全場緊逼人盯人防守戰術需要全隊隊員的默契協作，正所謂牽一發而動全身，所以要求運動隊加強運動員之間協作防守的練習，使運動員熟練掌握人盯人防守戰術的基礎配合，培養良好的戰術意識，以減少在比賽實戰中運用的失誤，并且應采用必要的手段盡快了解對方隊員的戰術配合及所防對手的特點。

2.4對運動隊整體的要求

首先，全場緊逼人盯人防守戰術要求運動隊加強對年輕新隊員的培養，使球隊始終保持處于不同的競技能力發展階段的球員成階梯分布，并且縮小主力隊員與替補隊員的之間的差距，提高球隊整體的實力，并注意合理分配隊員體力，掌握替換場上隊員的合理時機，使場上的隊員始終保持高昂的斗志以及充沛的體力，提高全場緊逼人盯人防守的質量，隨時爭取進攻的主動權。其次，要意識到協調的戰術配合是一個球隊獲勝的關鍵，所以應保持適宜的全隊的平均累積配合訓練年限，使全隊隊員在運用全場緊逼人盯人防守戰術時能夠明確分工（防守隊員可以按照跳球時分布的站位分工，也可以按照與自己的身體形態、身體素質、籃球戰術意識相當的隊員來分工），并且避免比賽時出現以大防小或者以小防大的的被動局面，因而使進攻隊員輕易擺頭防守，抓住防守漏洞而促成進攻成功。

3　全場緊逼人盯人防守戰術的實戰價值

3.1對進攻隊員施加心理威脅

全場緊逼人盯人防守戰術對進攻方防守強度較大，逼壓程度較高，攻防轉換速度較快，而且總是出其不意、攻其不備地破壞進攻方的進攻習慣，對進攻戰術的破壞性較強，能夠多次地創造防守的高潮以爭取比賽的主動權，加大了對手的進攻難度。因此，全場緊逼人盯人防守戰術會對進攻方產生心理威脅，使其對全場緊逼人盯人防守戰術產生恐懼心理，進而導致進攻戰術無法發揮，形成有利于防守方的局勢。

3.2戰術安排具有靈活性的特點

全場緊逼人盯人防守戰術的運用時機可根據比賽的具體情況靈活安排，而且全場緊逼人盯人防守戰術的運用形式也可以根據本方球員與對方球員的實際情況來靈活安排。例如，進攻隊員中的主要投手遠距離投籃命中率較高時，可派出幾名身體素質較好的隊員輪流對其單獨實行全場緊逼人盯人防守，而其他4名隊員實行區域聯防。這樣不僅可以保存本方隊員的體力，而且可以消耗對方主要投手的體力，并且遏制住進攻方的的3分球命中率。

3.3可充分利用比賽規則以爭奪贏得比賽機率

在運用全場緊逼人盯人防守戰術時，可以充分利用比賽規則對比賽防守方的有利方面，如前文已經說過的全場緊逼防擲端線界外球而導致對方球員發球5s違例；還有采用影子式緊逼人盯人防守緊逼對方控球隊員，使控球后衛無法運球突破或傳球，導致進攻隊在不能8s內使球進入前場，造成8s違例；以及在中場形成夾擊，導致對方球員造成球回后場違例。除了運用5s違例、8s違例、球回后場違例這些規則外，還可以運用全場緊逼人盯人防守來拖延進攻方的進攻時間，打亂進攻方的進攻部署，造成24s進攻違例。以攻擊性的防守氣勢，造成對方隊員心理上的壓力和戰術運用上的失誤以及降低其進攻的質量，以增加本方隊員的進攻機會。

3.4加大防守的面積

通過全場人盯人防守戰術可加大防守的面積，使防守隊員能夠充分利用球場面積，對進攻方展開嚴密的防守，并在全場范圍內積極地組織夾擊和搶斷，促使進攻方進攻犯規或者違例，控制比賽的節奏，打亂進攻方的進攻習慣，使其沒有充分的時間組織作戰，逐漸地使防守方掌握比賽的主動權，為防守方轉守為攻創造了有利的機會。

3.5在比賽中運用全場緊逼人盯人防守戰術的缺點

全場緊逼人盯人防守戰術雖然實用性較強，具有許許多多的優點，但它也有其自身不可避免的缺點。由于在運用全場緊逼人盯人防守戰術時防守人的防守位置因進攻隊員的進攻位置而定，具有較強的不確定性和被動性，因此不利于防守隊員拼搶籃板以及搶籃板后快速的展開快攻，從而也相應地減少了得分的機會，所以教練員應依據籃球比賽中的情況靈活地安排使用全場緊逼人盯人防守戰術。

4　結　語

籃球是一項需要團結合作的運動，個人的技術能力再高，缺少團隊的配合仍然難能取得勝利；個人的技術能力和水平下降，也必然會影響到整個團隊戰術的發揮。全場人盯人緊逼防守戰術不僅需要防守隊員“盯”住自己的防守對象，它更是一種個人負責的集體式防守形式，就如“木桶原理”所表示的含義一樣，任何一名防守隊員防守的質量下降或者防守失誤，勢必會影響整個團隊的防守效果。所以，必須加強全場緊逼人盯人防守戰術的訓練，將個人的技、戰術能力與團隊的配合融合起來，以提高運動員的補防、協防意識，增強團隊的全場緊逼人盯人防守的實效性和威懾力。然而，萬事有一利必有一弊，全場緊逼人盯人防守戰術并不是萬能防守戰術，它也有它的缺點，因此除了全場緊逼人盯人防守戰術以外，也一定要重視其他形式的防守戰術的訓練。除此之外，也必須認識到一個團隊不僅需要有效的防守，更應該重視提高進攻質量的重要性，如果團隊不具備一定的進攻水平，即使具備再頑固的防守，想要取得比賽最終的勝利也是非常困難的。

［1］孫民志.籃球運動教程［M］.北京：人民教育出版社，2007.

［2］曹東.全場緊逼防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

［3］周殿學.人盯人防守［M］.北京：人民體育出版社，2009.

G841

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1674-151X（2016）08-019-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.15.008

王秋杰（1993—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。