高校田徑教學對學生身心健康發展的作用探究

姚錫均廣州華商職業學院

高校田徑教學對學生身心健康發展的作用探究

姚錫均
廣州華商職業學院

田徑項目的教學是體育教學的重要組成部分，高校進行必要的田徑教學可以很好的提高學生自身的身體素質、提高學生的身體健康狀況。對學生進行田徑項目的教學可以很好的培養學生健身的能力和習慣。為了更好地進行田徑項目的教學工作，開發學生的身體潛力，提高學生的健身意識，筆者根據目前我國高校田徑教學的現狀以及存在的問題等進行了深入的調查與研究，簡要的闡述了怎樣更好、更高效的運用高等學校的田徑教育資源、提高大學生的身體素質以及健身意識，就高校的田徑教學提出了合理化的建議。

田徑教學；身心健康；身體素質；高校

隨著我國教育體制改革的不斷深入，高校的體育教育也發生的不小的變化,“快樂體育”、以及“以人為本”的體育教育思想逐漸的深入廣大高校體育教育工作者的內心，在我國大部分的高校里面，學生可以自主的選擇體育項目進行學習，但是學生們普遍不愿意把田徑項目作為學習的體育項目，由于這樣的原因，廣大高校的田徑課教學受到了很大程度上的冷落，很少有學生選擇田徑作為體育課程來學習，因此有很多的高等院校已經把田徑項目移除出體育教學課程體系，許多的田徑課程的教學設備以及教學資源因此閑置了下來，造成了資源的浪費，這與新時代體育課程的教學目的不相符。在對廣大高校的學生進行調查研究之后我們發現，大部分大學生的身體素質不是十分理想，大學生的健康狀況很令人擔憂，而且根據教育部每年對全國高校學生體質測試的統計結果顯示，高校大學生的身體素質有整體下降的趨勢，這種形式非常嚴峻，改變這種現狀刻不容緩。造成這樣的現象的一個重要的原因是:廣大高校的學生不是十分了解學習田徑項目對自身身體素質以及健康的益處。此外，體育教學部門的宣傳以及干預的力度不夠大也是一個比較重要的原因。對于上述的情況，本文結合多年的高校體育教學實踐以及深入的調查研究，簡要的闡述了怎樣更好、更高效的運用高等學校的田徑教育資源、提高大學生的身體素質以及健身意識，就高校的田徑教學提出了合理化的建議。

1.高校田徑教學對大學生健康發展的重要性

高校田徑項目的教學工作是一個關系著學生身體健康發展的重要教學內容，高校田徑項目的教學工作在高校的體育教學工作中占有十分重要的地位。田徑運動是我國學校體育教學以及學生進行體育鍛煉的一項重要內容，是高等院校體育教育的一項基礎內容。高等院校的田徑項目教學可以很好的促進高校學生的身心健康發展。因此我們有必要深入認識到田徑教學的重要性并在體育教學中大力推廣田徑項目的教學。

2.田徑運動的對人體健康的價值

田徑運動具有非常好的健身價值，其中慢跑和快走是我們非常常見的健身形式，對提高我們的身體素質有很好的促進作用。一般來說田徑運動的動作非常簡單、易學，而且不需要花大量的經費去購買設備，田徑項目也不受地點、人數、器材的限制，由于這些原因，田徑項目成為了廣大高校學生最常見的健身形式，在高校學生中備受歡迎。

3.高等學校田徑項目教學的現狀

當今時代，等學校田徑項目教學被高校的體育教育工作者和學生所忽視現象普遍存在，學生們普遍不愿意把田徑項目作為學習的體育項目，由于這樣的原因，廣大高校的田徑課教學受到了很大程度上的冷落，很少有學生選擇田徑作為體育課程來學習，因此有很多的高等院校已經把田徑項目移除出體育教學課程體系，這種情況十分令人擔憂。

4.合理安排高校田徑課教學的具體措施

4.1開拓進取,提高田徑課教學對學生健康的作用

高等院校的體育課程教學主管部門應該積極的改革田徑課程的教學內容、教學形式以及考試內容，積極開拓進取，應該從多個層面開發田徑教學對提高學生身體素質的有效辦法，在實際教學工作中，應該避免高難度的器械以及技術練習，積極尋求更加大眾化的、更加對身體有益的練習方法與內容，在進行田徑項目教學的時候，廣大高校體育教育工作者還應該將田徑項目對健身的作用詳細的介紹給學生,提高學生對田徑運動項目的認識程度。

4.2多種途徑培養和提高田徑任課教師的教學能力

高校體育教育工作者的田徑教學能力通過教學實踐積累產生的，并且在許多不同方式的學習和研究中逐漸提高。因此，廣大高校的體育教育工作者可以通過進行集體備課、開展教研活動、課題研究、進行實驗研究、聽取專家講座等多種方式進行學習，提高自身素質與實際的教學水平，這樣可以很好的幫助廣大教師更新知識結構，提高教學水平。廣大高校的體育教育工作者應該積極的研究學生、教材以及先進的教學方法，廣大高校也應該積極采取措施，加強對體育教師教育工作，提高廣大體育教育工作者獲得新知識的能力。切實提高高校體育教師的實際教學水平。

4.3通過強制干預措施，合理安排田徑課教學

(1)廣大高校的體育教育工作者在制定體育課選課課表的時候，應該為田徑類課程預留出足夠時間、班數以及人數，盡量減少其他項目的班數以及時段，用這樣的方式來進行強制干預。

(2)通過入學的體質測試的結果,運用控制體質測試分數的方式進行控制。比如凡是入學體質測試在70分以下的學生必須選擇田徑課作為體育課程的學習內容，而不能選擇其他的項目，這樣也可以很好的起到強制干預的目的。

(3)廣大高等院?？梢栽诘谝粋€學期強制安排田徑課程教學內容，也是一種很好的干預方法。

4.4將田徑課改為身體素質課，更好地為提高學生身體素質服務

在大部分高校，田徑教學項目十分豐富，許多的田徑項目非常不適宜作為許多人一起進行的田徑運動。正是由于這個原因，廣大高等院校教育工作者應該在田徑教學的過程中盡量淡化田徑技術的教學難度，老師可以在進行田徑教學的時候采用田徑教學的多種組合練習方式，提高田徑教學的效果。由于這個原因，我們可以將田徑課改為身體素質課，這樣可以更好提高學生自身的身體素質，定位也可以更加的準確。

5.結束語

高等院校的田徑課程教學教學工作是高校體育教育工作的基礎。田徑教學在體育教學中占有十分重要的地位,是“以人為本”、“健康第一”等教學思想的一個很好的體現，田徑教育可以很好的促進廣大高等院校的大學生的身心健康成長。

[1]周天華.我國普通高校田徑教學的困境與對策研究[J].遼寧體育科技,2006,4(2):80-82.

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