淺談籃球技戰術的配合

劉宏甘肅省鎮原縣職業中等專業學校

淺談籃球技戰術的配合

劉宏
甘肅省鎮原縣職業中等專業學校

籃球運動作為我國體育教育中普及程度較高的一項課程，在各個階段的教學課程安排中都占有較大比例，它不僅是一種競技比賽，在加強學生身體鍛煉，和充實課外生活等方面也具有重大影響。而籃球技術是籃球運動的基礎，能否準確地掌握籃球技術是實現籃球技戰術良好配合的關鍵。本文主要對籃球技術和理論進行分析，總結出有效提高籃球技戰術的配合程度的方法。

籃球運動；技戰術意識；配合

籃球運動不僅是一種體育運動，也是一種娛樂方式，在我國籃球運動有著廣泛的群眾基礎，深受不同年齡階段的男性朋友的喜愛，也是中學體育必修的主要課程之一。但是在籃球的實際比賽和教學訓練中，依然存在較多問題，諸如戰術運用生澀、錯誤選擇防守選位、不合理的跑位接應等情況，這就是所謂的籃球的技戰術意識差[1]。因此，在提高運動員籃球基礎技能的訓練的同時，加強運動員的籃球技戰術意識方面的培養，以此充分提高運動員籃球技戰術的配合水平。

一、籃球技戰術意識的重要性

籃球訓練或比賽過程中所運用的技術和戰術被統稱為籃球技戰術，技術和戰術兩者相輔相成，缺一不可。籃球的技術方面包括跑步運球、跨步急停、后仰跳投、急停跳投和低位單打等；籃球的戰術方面包括擋拆配合、夾擊配合、交換防守配合、單對單防守等。在籃球的比賽中，技戰術意識是技戰術良好配合的關鍵。所謂籃球技戰術意識，通俗的說，就是籃球運動者在充分了解籃球這項運動的基本動作和技能的基礎上來把握籃球運動的規律。在實際的比賽中，要冷靜分析賽場上變化著的情況，合理制定、搭配戰術，配合隊友發揮出最佳效果。因此，籃球技戰術意識要求運動員具備靈活性和預見性，在保持頭腦清醒的同時自覺地對賽場上瞬息萬變的情況進行分析，并及時作出判斷、反應和調整[2]，不能僅僅是對日常所學技術理論的生搬硬套，按部就班，循規蹈矩。

籃球技戰術意識的培養不僅僅是在掌握籃球基本技能的基礎上，而且還要通過系統性的教授和訓練，因此，籃球技戰術的理論教學就具有非常重要的地位，通過基礎理論的學習，運動員在充分了解籃球運動規則和基本技術原理的基礎上，通過教師的經驗傳授，或者高水平諸如NBA等比賽錄像進行思考、討論、分析，不斷推進、改革教學方法，讓運動員在充分發揮主動性和創造性的基礎上，結合自己所學的理論知識，研究討論里面運用的戰術以及戰術運用的合理性等，培養運動員的戰術思維，在訓練中身體和大腦充分結合，在訓練過程中有意識地思考，在思考中總結積累經驗[3]，在實踐中鍛煉成長。

二、提高籃球技戰術的配合程度

良好的籃球技戰術的運用離不開技術和戰術的規范訓練，扎實、全面地掌握籃球基本技能對每一個球員都具有十分重要的作用，球員在日常的籃球訓練中，理論學習是關鍵，基礎動作掌握要認真、規范，不能抱著投中的僥幸心理而忽視基本動作的訓練，在訓練過程中有意識地把技術和戰術結合起來，不斷提高技戰術配合水平。籃球戰技術的良好配合離不開球員之間的默契，在日常訓練中，通過設置籃球小游戲等，來加強球員之間的溝通交流和默契配合的程度。除必要的基礎理論學習和戰術的靈活運用，在競技性的籃球運動中，體力鍛煉也是不可忽視的一個重要環節。在日常訓練中，運動員要加強速度、力量等高強度的訓練，保持充沛的體力參與到籃球訓練中。

技戰術配合是贏得勝利的關鍵，賽場上的情況每一秒都可能發生變化，這就要求運動員要冷靜分析現場情況，對運用的戰術及時作出判斷和調整。在這方面，要加強運動員心理素質的訓練，不能因一時比分的落后而擾亂其思維能力、摧毀其意志力，要通過一些必要的心理訓練技巧，讓運動員在比賽中排除雜念，集中注意力進行自我分析和戰場分析。其次，在比賽中，運動員不僅要關注眼前的情況，還要學會用余光來觀察比賽的動向和防守者的情況，對于防守者的位置變動和控球者的行動意圖以及籃球所處的位置要做到了然于胸，進行冷靜分析后調整進攻球員賽場的分布[4]。不僅要牢固掌握理論知識，還要在日常的訓練中反復訓練、實踐，在經驗方面注重量的積累，不斷提高籃球技戰術的配合。

結語

籃球技戰術是比賽中球員個人和全隊隊員之間的相互協同配合，正確的技術動作是實現籃球技戰術配合的關鍵，沒有技術動作就談不上戰術。因此，在籃球訓練中要加強基礎技術動作的練習，在充分掌握理論知識、加強身體素質和心理訓練的基礎上，在練習中思考，加強籃球技戰術意識的培養，把個人潛能與團隊協作充分發揮出來，實現籃球技戰術的最佳配合。

[1]馬學兵.學校籃球教學中技戰術意識的培養途徑[J].當代體育科技,2012,26:36+38.

[2]李慶波.本體論視域下籃球技戰術釋義[J].天津體育學院學報,2013,01:43-46.

[3]張振東,陳永亮.我國男子籃球技戰術風格研究[J].體育文化導刊,2010,05:46-50.

[4]胡丹.簡論中學生籃球戰術意識的培養[J].運動,2015,18: 102+101.