●郭繩武
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享受奔跑
●郭繩武

“我心飛揚”
運動不僅僅能強身健體,磨練意志,愉悅身心,還能讓我更加熱愛生命和生活。生命在于運動,當然,運動不能局限于球類,生命于我有兩種體驗:一種是身體健康,是物質層面的生命;一種是生活方式,是生命狀態,是精神層面的生命。
我愛運動,從不自覺到自覺。學校陽光教師俱樂部成立后,我加入動感羽毛球隊、活力籃球隊等社團,在運動中揮灑汗水,收獲成長。
運動可以放松身心。只要一上籃球場,一揮動羽毛球拍,我就會忘掉一切,專注于運動中的每一個動作,大腦中的運動中樞高度興奮,其他部位就可以休息了。這種調節效果看似身體累了,但心理卻放松了,可以讓我以更好的精神狀態投入到工作中。
運動可以促人向上。除了向教練、隊友學習之外,我還通過上網看專業練習視頻來學習羽毛球。運動不僅鍛煉人的心智、體能,還能調節精神狀態,通過高強度的訓練和各類比賽,心理素質也得到了很好的鍛煉和提升。
運動帶給我的快樂還有很多。可以體驗比賽中的團隊精神;可以以球會友;可以感悟球技中的哲學和藝術思想……
運動,讓我獲得兩種生命的成長。愿所有教師都能在陽光下、在田野里、在新鮮空氣中,享受奔跑,享受運動帶來的快樂。
(作者單位:武穴市師范附屬小學)
(責任編輯周小益)