享受奔跑

●郭繩武

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享受奔跑

●郭繩武

“我心飛揚”

運動不僅僅能強身健體，磨練意志，愉悅身心，還能讓我更加熱愛生命和生活。生命在于運動，當然，運動不能局限于球類，生命于我有兩種體驗：一種是身體健康，是物質層面的生命；一種是生活方式，是生命狀態，是精神層面的生命。

我愛運動，從不自覺到自覺。學校陽光教師俱樂部成立后，我加入動感羽毛球隊、活力籃球隊等社團，在運動中揮灑汗水，收獲成長。

運動可以放松身心。只要一上籃球場，一揮動羽毛球拍，我就會忘掉一切，專注于運動中的每一個動作，大腦中的運動中樞高度興奮，其他部位就可以休息了。這種調節效果看似身體累了，但心理卻放松了，可以讓我以更好的精神狀態投入到工作中。

運動可以促人向上。除了向教練、隊友學習之外，我還通過上網看專業練習視頻來學習羽毛球。運動不僅鍛煉人的心智、體能，還能調節精神狀態，通過高強度的訓練和各類比賽，心理素質也得到了很好的鍛煉和提升。

運動帶給我的快樂還有很多。可以體驗比賽中的團隊精神；可以以球會友；可以感悟球技中的哲學和藝術思想……

運動，讓我獲得兩種生命的成長。愿所有教師都能在陽光下、在田野里、在新鮮空氣中，享受奔跑，享受運動帶來的快樂。

（作者單位：武穴市師范附屬小學）

（責任編輯周小益）