在英語課堂中培養學生的自我效能感

梁麗霞

【摘要】自我效能感作為一種非智力因素在英語教學中越來越受到關注。本文全面敘述了自我效能感的含義及學生自我效能感培養的意義，從四個方面論述了筆者在培養學生自我效能感的心得體會，最后提出了需要注意的問題。

【關鍵詞】自我效能感 英語 教學

一、什么是自我效能感

基于三元交互決定論的人性把握，班杜拉認為，人們的行為表現取決于其行為能力的自我效能。那么，什么是自我效能感呢？班杜拉的自我效能（self-efficacy）概念的含義雖前后有所變化，但在不同的歷史時期，實際上是指個體在成功實施，達成特定目標所需行動的預期、感知、信心或信念。自我效能分為四層含義：一是個體主觀判斷、評估自己的行為能力；二是個體整合眾多信息的自我生成能力；三是個體在完成不同的任務，達成不同的目標時，具有領域特定性；四是形成的自我效能會內化為個體的一種內在自我信念。

二、為什么要培養學生的自我效能感

我們中職學生在小學、初中時期已經經歷過多次考試的失敗，他們大多已被老師看成“后進生”，自我效能感低。而效能信念產生后，會對人的身心活動產生影響，在英語學習方面，低效能感的學生可能會影響其他專業課、專業技能的學習，甚至以后的就業。

1.自我效能信念會影響學生的認知過程。自我效能信念會影響各種思維模式，從而加強或削弱行為操作。首先，學生獲取知識的行為都是具有目的性的，自我效能感會影響學生目標的設立。學生的自我效能信念越強，他就為自己設立越高的目標，實現目標的決心就越大。其次，學生的認知建構也會受到自我效能信念的影響。班杜拉認為，“人類大多數行為過程首先在思維中形成”。自我效能感高的學生會經常想象自己成功、取得好成績時的情境，這為今后的學習提供了積極的指導。而低效能感的學生則相反，他們傾向于失敗的情境，亦會消弱動機，阻礙今后的學習。高自我效能感與有效行動的認知建構是一種相互促進，相互強化的關系。

2.自我效能信念在學生學習動機自我調節中起著關鍵的作用。學生學習動機大多是在認知的基礎上產生的，學生通過認知性動機的作用激發起行為，即他們的頭腦中已形成自己能做什么的信念，并且預期此行動的成敗，然后為自己設定目標，并計劃行動過程。研究表明，學生是以自我效能感為基礎來選擇挑戰自我目標的，當面對阻礙、困難時，自我效能感高的學生會更努力地挑戰自己、挑戰目標，他們在困難面前會堅持更長的時間。

三、怎樣在英語教學中培養學生的自我效能感

自我效能的信息來源于個體親歷的實踐性經驗、替代性經驗、言語說服及情緒生理狀態。因此，須依據所述四個信息來源，培養學生的自我效能感，為學生提供有利于其增強自我效能感的效能信息。

1.合理設置學習目標，增加學生親歷的成功經驗。班杜拉認為，親歷的成功經驗為個體提供了最為直接的能力信息。可以說，自我效能感是個體對自身能力的一種自我判斷。促使學生認識并堅信自己的能力，也就是要讓學生不斷獲得實踐成功體驗，有效提高學生自我效能感?？梢?，在中職英語課堂中，讓學生在學習過程中不斷地體會到成功是培養學生自我效能感一種最佳的方法。

筆者以shopping（購物）這個話題為例，根據教學內容，本章節要求學生完成四個任務，分別為：聽：能掌握商品價格的讀法；說：即口語，能銷售、購買衣物；讀：能讀懂英文小票、支票；寫：能填寫英文小票、支付貨款。完成這四個任務，需要本單元15個核心詞匯（有余力的學生可掌握15個次核心詞匯）和語法（一般現在時）這些知識的支撐，我們傳統的課堂必須先學習詞匯和語法，然后再進行聽、說、讀、寫任務的教學。而要我們的中職學生一下子掌握15個詞匯，還有一般現在時的運用，結果肯定是不理想的。筆者整合了課程內容，教學程序按照任務由易到難、由少到多，知識重現進行。在每個任務當中，僅學習能完成此任務的語言知識（包括語法和詞匯）。任務分割后，降低了學習難度，容易讓學生各有所得，學生在英語學習中獲得成功的體驗，從而，也有助于促進學生的自我效能感的提高。

2.有效利用榜樣，提供替代性效能的信息。學生的自我效能感是在學校環境中，與教師和同學的互動過程中產生并發展起來的，教師的一言一行會成為學生的榜樣，但因教師與學生的相似性較小，很難產生替代效果。在學生看來，他們同學之間甚至與高年級的師兄師姐有著大致相同的學習經歷、學習基礎，同學或學長的成敗經歷更能帶來替代性效能信息，會影響到學生的自我效能判斷。

我們學校的學生是自愿參加公共英語考試的，學校沒有安排專門的課程對學生進行輔導。筆者鼓勵授課班級的參加公共英語考試的同學每周交一篇作文，并將自己學生時代堅持每周寫英語作文的習慣告訴他們，學生上交的作文筆者都會為其批改。起初交作文的同學寥寥無幾，其中有一個女同學，她的英語基礎并不是很好，但她每周都會交一篇給筆者批改，剛開始她的作文很多語法、拼寫的錯誤，筆者都耐心為其批改，并及時反饋給她。暑假時我們就用電子郵件聯系，漸漸的，她的作文有了很大的進步，而且以較好的成績通過了公共英語二級的考試。在征得她同意的前提下，筆者將其每篇作文拍照，在所教班級展示，在這個同學的影響下，很多報名考試的同學都堅持每周認真寫好一篇作文，交給筆者批改。之前他們很多同學，寫作這部分都是完全放棄，導致公英二的通過率極低。而這次考試，每班都有幾個同學通過了。由此可見，在培養學生自我效能感中，同伴榜樣有時比教師榜樣的效果更好。

因此，作為教師，我們有時不是簡單的說教就有效果的，正如上述案例中，筆者的“現身說法”收效甚微，學生傾向于找與自己實踐經驗、學習能力、年齡條件相仿的同學或同伴為榜樣。學生一般認為自己在同等條件下，找到更多的效能信息，獲得成功的希望會越大。

3.引導學生正確合理歸因。筆者認為，個體成就歸因包含四個主要原由（見下表），具體分為穩定與不穩定，外因與內因。外因包括任務難度及運氣，通常是不可控的。而內因包括能力和努力、學習策略的使用，通常能力是穩定的，努力和學習策略的使用是不穩定的。

由上表可知：如果學生能充分重視內因的作用，將學習成績好歸因于自己具有較強的能力和自己付出了較多的努力，反之，如果成績不理想的學生要提高自我效能判斷，則會歸因于自己努力不夠。在中職英語教學實踐中，教師應通過引導，幫助學生找到具體原因，正確合理歸因，讓學生認識到自己學習成績的好壞不是靠運氣，也不在于學習任務的難易，而是取決于自己的能力、努力程度以及學習策略的使用，這樣，學生正確認識到成敗的原因，便可以調節自己的學習活動，能夠理性的對待失敗，從而提高學習的自我效能感。

4.及時給予反饋。反饋是影響學生自我效能的重要方式。中職學生大部分基礎薄弱，甚至有個別同學無論怎么努力，都無法取得理想的成績。如果我們老師用傳統的結果評價來評定上述同學的成績，可能會打擊他們的信心，降低自我效能感。塔克曼（B.W.Tuckman）發現，教師經常將學生的行為評價為高質量的、有進步的，將提高學生的自我效能感，但是，如果評價反饋僅僅著眼于行為的結果，不考慮行為質量的提高，則不能提高自我效能。于是，筆者給每個學生建立了檔案，對學生的學習態度和努力程度進行評價

筆者對學生的學業成績進行評價時采用學生自評、小組成員互評及老師評定三種渠道。學生的整個學習過程都在教師的監控中，評價的過程都是圍繞“你一直都在努力”，這樣比起結果評價“你需要努力”更能提高自我效能感。

四、培養學生自我效能感需要注意的問題

1.教師在備課中，應根據維果茨基的最近發展區相關理論，分層設置學生的學習任務、目標，特別需要考慮中職學生實際水平和通過助力能夠達到的水平。目標設置偏低，學生個體容易獲得成功，其真實客觀的能力信息就不能得到體現，從而不利于提高學生個體自我效能感。反之，目標設置過高，學生達不到，成功實踐經驗也就無法獲得。可見，適當的目標就是讓學生通過自己的努力后，就能取得預期的成功，也就是“跳起來就能摘到桃子”。

2.在培養學生自我效能的過程中，教師要發揮榜樣作用，同時，通過創設教學環境、營造良好的英語教學課堂氣氛，來影響學生自我效能。吉布森（B.Gibson）和登博（M.Dembo）研究表明，課堂氣氛受教師的教育效能決定，要促進學生自我效能，教師必須有堅定的教育效能。教育效能高的教師會促進積極的課堂環境，可能進一步提高學生的自我效能。因此，教師要注意提高自身的教育效能。

自我效能感是一種非智力因素，但它會影響學生的學業動機、學業成績、學業情感以及學生對學習行為的自我調控，因此，我們中職英語教師更要重視其作用，并運用到課堂教學，增強教學的有效性。

參考文獻：

[1]郭本禹，姜飛月.自我效能理論及其應用[M].上海：上海教育出版社，2008：56-57.

[2]班杜拉.繆小春譯.自我效能：控制的實施[M].上海：華東師范大學出版，2003：165.