廈門城市職業學院學生身體健康狀況的調查與分析

沈建彬（廈門城市職業學院 福建廈門 361000）

廈門城市職業學院學生身體健康狀況的調查與分析

沈建彬（廈門城市職業學院 福建廈門 361000）

本文采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、數理統計法等科研方法對廈門城市職業學院2016年學生的身體健康狀況進行了調查分析，了解廈門城市職業學院學生的身體健康狀況，針對學生不良習慣提出合理建議，有利于針對性地促進高職院校體育教學改革，開拓學校體育工作新局面，促進學生身心健康發展，培養社會有用人才。

職業院校；學生；體能現狀；調查與分析

一、前言

國家教育部和國家體育總局聯合頒布的《學生體質健康標準》于2003年9月開始實施，該標準的實施，增強了學校對學生體質健康的關注程度，同時也提高了學生的自我健康意識。隨著人們對健康認識的提高和素質教育的全面推進，大學生體質問題已成為高校教育關注的焦點。但遺憾的是目前我國在校大學生體質狀況卻不容樂觀;而且出現逐年下降的趨勢。大量研究表明:科學的體育鍛煉對人的身體健康將會產生積極的效應。體質研究也表明:體育鍛煉作為增進身體健康的有效手段，同樣對人們的也具有良好的調節與促進作用，全面提高大學生的身體素質，有助于培養良好的心理品質和克服心理障礙。因此，對高職院校學生的身體健康狀況進行調查分析，使我們更加了解高職院校學生的身體健康狀況，為促進職業院校體育教學改革、促進學生身心健康發展，培養社會有用人才具有現實意義。

二、研究對象與方法

1.研究對象

以廈門城市職業學院在校學生為研究對象，隨機抽取在校學生600人，對抽樣學生進行調查。

2.研究方法

（1）文獻資料法

根據本文的需要，在圖書館、中國知網上、中國期刊網上查閱和收集與本文有關的書籍、刊物，將它們聚類、比較、歸納、整理，為本文提供了理論依據。

（2）問卷調查法

根據本文的目的，制定合理的調查問卷，在廈門城市職業學院在校學生2014級、2015級、2016級三個年級中每個年級隨機抽取了男生100人、女生100人發放調查問卷共600份，回收問卷600份，有效問卷600份。

（3）訪談法

與隨機抽取的學生進行了訪談，進一步了解學生身體健康狀況及影響學生身體健康狀況的因素。

（4）數據的統計與分析

運用Excel對隨機抽取的學生的回收調查問卷數據及這些學生于2016年11月《大學生體質健康標準》中規定的測試項目數據進行統計和分析。

三、結果與分析

1.廈門城市職業學院學生三個年級體質測試數據情況

表1 廈門城市職業學院男生三個年級體質測試數據的調查（平均值）

從表1測試數據結果表明：廈門城市職業學院學生年齡處于17-18歲，還處于生長發育期間，廈門城市職業學院男生身高高年級學生比低年級學生普遍增高，這符合青少年身體生長規律。由于生活條件提高，運動鍛煉較少，體重逐年增重。肺活量、1000M、立定跳遠這三項指標數計變化不大，但我們可以發現2015級學生由于參加了一年的大學體育教學，而2016級學生剛進校不久，2014級學生沒有體育課，因此2015級學生50米跑、1000米跑、立定跳遠成績相對高些，由于學生逐漸成熟，肺活量指標逐年提高。

表2 廈門城市職業學院女生三個年級體質測試數據的調查（平均值）

從表2測試數據結果表明：廈門城市職業學院女生身高同表1中的男生類似，高年級學生比低年級學生普遍增高，體重逐年增重。其它指標數據也類似表1中男生的測試結果。

2.廈門城市職業學院學生對健康觀理解的調查

世界衛生組織早在1984年就提出著名的健康概念“健康不僅是不生病，而且是身體上，心理上和社會適應上的完好狀態?！碧貏e是現代醫學模式的轉變，使得健康的含義更加全面而具體。而學生認為沒有病、能吃、能睡、能動就是健康。

3.廈門城市職業學院學生亞健康狀態的調查

醫學家把健康稱為人體“第一狀態”，把身患疾病稱為人體“第二狀態”，把介于健康與疾病之間的生理狀態稱之為“第三狀態”或“亞健康狀態”。

表3 廈門城市職業學院學生亞健康表現的調查（n=600）

從表3廈門城市職業學院學生亞健康表現的調查結果表明：80.5%的學生有疲乏無力、反應遲鈍等現象，65.2%的人常感覺頭暈頭疼、耳鳴、目眩，73.1%的人煩躁、焦慮、健忘，42.0%食欲不振，常感到頸椎，腰椎或關節疼痛，44.7%人胸悶氣短、出冷汗，日常生活無激情，對新生事物或異性不感興趣。這說明廈門城市職業學院學生大多數處于亞健康狀態。

4.廈門城市職業學院學生參與課余體育鍛煉的狀況調查與分析

從表4通過廈門城市職業學院學生參與課余體育鍛煉的狀況調查結果表明：廈門城市職業學院學生中男生經常參加課余體育鍛煉的次數比較多，女生相對較少，并且低年級學生比高年級學生參與課余鍛煉人數多。每周參加1-4次課余體育鍛煉的學生相對較多些，每周參加5次以上課余體育鍛煉的學生也不少。原因主要是學校在低年級實行了晨點晨練活動。

表4 學生參與課余體育鍛煉的狀況調查（每周鍛煉頻率）（n=600）

5.廈門城市職業學院學生睡眠健康狀況的調查

表5 學生睡眠健康狀況的調查（ 能否保證每天8h睡眠時間）（n=600）

睡眠不足會削弱人體免疫系統功能，降低機體對各種疾病的抵抗力，容易感冒，加重其他疾病或誘發原有疾病發作，成為健康隱患。

從表5通過廈門城市職業學院睡眠健康狀況的調查結果表明：僅有15.46%的同學能夠按時睡覺，每天保證8小時的睡眠；52.43%的同學的睡眠時間基本在6-7個小時，有時會晚睡早起；而將近32.11%的同學經常熬夜，無法保證正常作息。同時有一個現象讓人擔憂：晚睡的同學很少是因為學業，通常是在聊天或作別的閑事。這些學生大多數是因為上網、打游戲等無聊的事情而熬夜，為忙于工作或學習的學生則較少。

四、影響廈門城市職業學院學生身體健康的因素

1.學生自身的因素

這個年齡段的學生身體機能已經發育成熟，按理可以獨立參與一定的體育運動，但絕大多數學生對體育鍛煉的重要性莫不關心。尤其女生害羞、體育意志薄弱、怕曬太陽、怕臟、怕苦怕累、怕流汗等現象更為突出。

同時學生對體育運動項目的興趣也是影響參加體育鍛煉的一個重要因素，學生喜歡的體育運動項目，才會有興趣，并積極地參與。一般男生喜歡籃球、足球等對抗性較強、競爭性較激烈的體育運動項目，而女生則喜歡羽毛球、跳繩、健美操、瑜伽等對抗性不強、競爭性不激烈的休閑體育運動項目。而開展這些體育運動項目有些需要場地、器材、設施的保障，由于在校學生較多，而網絡又比較普及，因而參加課余體育鍛煉的學生就比較少。

2.社會壓力大、就業難的因素

社會競爭激烈，就業越來越難，尤其找比較的工作尤其難，因此大多數學生不得不放棄參加課外體育鍛煉的機率，努力學習專業知識或課外知識，為自己今后畢業后就業不斷充電。尤其是年級越高，面臨的就業壓力越大，往往出現的情況是圖書館、教室的學生變多了，運動場地的學生變少了。

3.體育場地設施的不足

目前學校的招生人數越來越多，除了基本能滿足體育教學需要，但這些體育場地設施不能滿足全校學生同時參與課余體育鍛煉的需要。這也導致許多學生沒場地參與課余體育鍛煉。

五、結論與建議

1.結論

（1）廈門城市職業學院三個年級學生體質測試數據結果表明：廈門城市職業學院學生體質、體能不較強，今后要采取措施，提高學生身體素質，促進學生身心健康全面發展。

（2）廈門城市職業學院學生對健康觀理解的調查結果表明：廈門城市職業學院學生對健康觀理解程度不深，沒有理解健康的正真內涵。

（3）廈門城市職業學院學生亞健康狀態的調查結果表明：廈門城市職業學院學生大多數處于亞健康狀態，疲乏、頭暈、煩躁、焦慮、失眠等現狀普遍存在。

（4）廈門城市職業學院學生參與課余體育鍛煉的狀況調查的結果表明：大多數學生一周只參與課余體育鍛煉1-2次，經常參加課余體育鍛煉的學生較少。

（5）廈門城市職業學院學生睡眠健康狀況的調查結果表明：大多數學生睡眠不足，主要原因是上網玩游戲、聊天。

（6）影響廈門城市職業學院學生身體健康的主要因素學生自身的因素、社會壓力大、就業難的因素、體育場地設施的不足。

2.建議

（1）全校要高度重視學生健康問題，學校通過墻報、文件及體育工作者通過體育教學、課外體育活動等途徑加強對健康觀的宣傳，使學生正真理解健康的涵義，從思想上對健康引起足夠的重視，從行動上積極參與。

（2）學校要加大體育場地設施建設，不但能夠滿足體育教學需求，而且要滿足學生課余參與體育鍛煉保障的需求，能讓每個學生課余參與體育鍛煉有一席之地。

（3）學校要在物質、精神、地位上更加高度重視體育教師，發揮體育教師的作用，使體育教師更加認真搞好體育課堂教學，而且更加積極指導學生課余體育鍛煉、訓練。

（4）學校要組織更多的體育活動和競賽，使全校師生領會比賽體育項目的精髓，做到人人參與，人人得到鍛煉，提高師生身體素質，全面推進陽光體育。

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10.19312/j.cnki.61-1499/c.2016.12.112

沈建彬（1974--）男，本科，碩士，高校講師，廈門城市職業學院體育教研部武術與健美操教研室主任，研究方向是體育教學。