楊曉芹PB即是動力

甌江

楊曉芹和馬拉松的緣分要從一次貢嘎山徒步說起。旅途中一位驢友聊到自己有跑馬的習慣，楊曉芹三觀有點崩：馬拉松不是只有在電視上看到的專業(yè)選手可以參加嗎？楊曉芹打量著他，心里嘀咕：體能和自己差不多啊。當下兩人決定比試一番，他們在海拔兩千多米的山腰上撒開了腿跑，結果不相上下。

一股自信的勁兒沖上來了，回去后楊曉芹就興致勃勃地報了廈門全馬。為了馬拉松首戰(zhàn)和紀念獎牌，她閉關修煉三個月，每次少則十公里，多則翻倍。

比賽當天，起跑還算順利。但在27公里處就遭遇了瓶頸，腳步開始邁得很艱難。到33公里處時，一位頭發(fā)斑白的日本老太太和她擦肩而過，跑到她前頭去了。這下楊曉芹被刺激了，快要疲軟下來的雙腿又充滿了力量。加上一路上有香蕉等食物派送，潛意識里不斷支撐她前行的信念就是“前面有香蕉，前面有香蕉”。

出乎她意料的是，原計劃六小時完成的比賽，5小時10分鐘就跑完了。賽前楊曉芹以為這個過程會很艱辛，所以特地提前請了一周年假計劃休息。沒想到到達終點后渾身暢通，沒有不適，第二天她就拖著箱子出差去了。

從那往后，馬拉松就徹底進入楊曉芹的生活。“跑馬挺開心的，也很適合我。有獎牌證明自己體驗過、挑戰(zhàn)過。養(yǎng)成堅持跑步的習慣，每次進步一點點”

跑馬不易，訓練也挺難。最初要經歷“入門級的跑”的階段，堆積跑量。楊曉芹有些瘋狂，走到哪跑到哪。在外地出差，她也很規(guī)律：每晚十點半睡，第二天早起晨跑。很多城市的角落都有她的軌跡圖，平均每月能跑260公里，跑馬成績維持在5小時10分到4小時30分之間。

跑量跟上了，新的桎梏又來了。這時楊曉芹發(fā)現(xiàn)PB停留在4小時40分，難以突破，她有些沮喪。于是開始把訓練轉向健身房的力量練習，以質取勝。從重慶到芝加哥，再到上海，從4小時26分到4小時8分，再到3小時50分，她不斷刷新著最好的成績。

越跑越上癮，她開始接二連三地馬拉松賽事間奔波，沒有給自己任何喘息的機會。頻次最高時一周一跑，成績屢創(chuàng)新高。她慢慢地感覺自己“上道了”。

對馬拉松“發(fā)燒友”來說，終極夢想是跑滿世界六大滿貫——柏林、東京、芝加哥、倫敦、紐約和波士頓。其他的A類金標賽，比如北京、上海、廈門、重慶、深圳、廣州等舉辦的賽事也是一個都不能落下的。

外人恐怕很難理解這種極致的狂熱，但在楊曉芹看來，興趣愛好是“制勝法寶”。跑步的愛好不僅優(yōu)化了交友圈，大家彼此激勵，互相進步。跑步既可以是一個人的孤獨，也可以是一群人的狂歡。這個過程里最快樂的是刷新PB獲得了成就感，最挫折的則是天氣不似預期影響了積極性。

“看到大家都很勤奮地打卡，就會有負罪感。看到周圍教練和專業(yè)選手訓練得那么辛苦，自己天賦挺好不能不珍惜。受到激勵后，許多負面的東西就被正能量打敗了。”

因為跑步，楊曉芹交了很多朋友，去了很多國家，見了很多風景……這些都是意外之喜。但最讓她著迷的還是拼搏的精神：一站上跑道，就時刻準備勇往直前。