淺談游戲在體育教學中的運用

苑守輝

體育游戲，它是按一定的目的和規則進行的一種有組織的體育活動，具有自身的特點，如趣味性、普及性、競爭性、娛樂性、智能性和知識性等。體育游戲的易行性為體育設施差的學校提供了豐富的教學方法和手段。體育游戲是在快樂的氣氛中進行競爭，在競爭中體驗愉悅，提高中樞神經的興奮性，包括走、跑、跳躍、攀爬、投擲、搬運等各種不同的有組織的體育活動。通過體育游戲的活動，可以提高人的基本活動能力，增強身體素質、促進身心健康，同時還可以增強集體主義觀念和團結互助、組織紀律性、勇敢頑強、克服困難等精神，它還可以靈活地運用已獲得的知識、技術與技能達到發展智力和體能的目的。體育游戲內容廣泛，所有的體育運動項目都可以成為體育游戲的內容。而且場地器材可多可少，簡單易行，便于普及和開展。在體育教學中，運用游戲教材和內容可以提高學生對體育課的興趣和參與學習的積極性，通過游戲的比賽活動可以增強學生的競爭意識以及在各種不同條件下的應變能力。事實上，體育游戲教材和內容對人們有著各種能力培養和發展的綜合作用。

體育游戲在體育教學中具有重要作用。首先體育游戲能促進學生德、智、體全面發展。體育游戲有利于培養共產主義思想品德和情操；利于啟發思維，促進智力發展；利于全面發展學生的身體素質，增進健康；此外，體育游戲能促進學生非智力因素的發展。

體育課前一般有5分鐘左右的準備時間，教師根據體育課的內容進行一定強度的準備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。一般準備活動中是慢跑、行進操、定位操，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。可以采用一些奔跑類的游戲。如：高抬腿跑、蛙跳比賽、轉身傳球、蛇形跑、螺旋跑、跳橡皮筋、“猴子搶球”、“傳球觸人”等方法，這些活動同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意力的效果，又能有利于組織教學，例如：“聽口令做相反動作”、“有效無效口令”、“人手一球”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎，既是游戲內容又是組織教學的手段。專門性準備活動，如籃球教學課，可采用訓練反應速度和動作速度的游戲，如：“黃河長江”、“喊號追人” “兩人爭球”、“巧入營門”、“傳球比快”等游戲使學生熟悉球性，還可以訓練學生的反映能力。運用體育游戲進行準備活動的目的是使學生從心理上和生理上為課的基本部分教學做準備，通過準備活動表現出良好的身體機能狀態和心理狀況，把學生的興奮性調節在一個適宜的狀態，因此教師在組織游戲時一定要有效的控制和調整。

興趣是最好的老師，體育教學活動中也是一樣，正確安排學生進行體育游戲，可以改變單一枯燥的練習形式，提高學生的學習興趣。在變化的情況下強化動作技能，促進動力定型的形成。游戲的目的，是為了有效地完成教學任務。故內容的選擇必須與教材有緊密的聯系，作為體育教師，并應緊密結合教材，進行游戲創編，以期提高教學質量。在教學實踐中，根據具體情況和要求，改進游戲的內容和規則，更好地提高興趣、增加游戲的全面作用，從而達到游戲的特定目的。例如：短跑教學中“黃河長江”、“紅燈綠燈?！?、“高抬腿跑”、“變速跑”等游戲，將對短跑的基本技術游戲化，靈活了教學方法，增加了練習的趣味性，吸引學生全身心投入，這樣更有利于掌握動作技能。體育技術、技能教學中游戲法的運用，要注意學生動作技能形成的不同階段的任務與要求。一般來說在動作技能形成的“泛化”動作階段，不宜采用游戲法，讓學生能在相對固定的條件下熟練地完成動作，提高動作自動化程度和機體工作能力，建立動力定型。

游戲的組織要考慮學生原有的知識、技能，身體素質的訓練水平，根據由易到難、由淺入深，循序漸進的原則，對不同年齡性別的學生要區別對待，科學組織。游戲時要密切觀察學生身體狀況的變化，掌握運動密度和運動量。身體素質練習，強化體能，一般動作難度小、負荷大、比較單調。采用游戲法練習，可以增加趣味性，調動學生練習積極性。如：發展腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”，發展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”；發展靈敏素質的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據不同的目的要求進行選擇運用。游戲法用于素質練習時，學生興趣高，在游戲時教師要合理安排學生的運動量，不宜符合過大，對學生造成傷害。

游戲法用于整理活動，有助于消除疲勞，放松身體，使學生身體不在疲勞。如短跑教學后安排互相捶腿等。

體育游戲因其寓教于樂的特征， 得到了師生的普遍認可，在激發學生參與體育運動積極性及提升教師的體育活動效果中發揮了重要作用。體育游戲不但可以增強學生體質，還可以減輕學生壓力，培養學生協調作能力。保障教學內容更好的完成。