頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用與療效觀察

陳梅紅

頸椎保健操在頸椎病康復護理中的應用與療效觀察

陳梅紅

目的 探討頸椎保健操在頸椎病康復護理中的療效。方法 選取68例頸椎病患者的臨床資料。按照隨機數字表法將患者分為試驗組和對照組，每組34例。對照組患者采用常規護理方法，包括拔火罐、中藥熏洗等。試驗組患者在對照組護理的基礎上，采用頸椎保健操護理。包括左右旋轉、左右傾斜、伸長背部、回頭鍛煉、環繞頸項。1個療程為3周，患者均治療2個療程。觀察患者臨床療效。結果 試驗組患者治療總有效率為88.24%，高于對照組的73.53%，差異有統計學意義（P＜0.05）。結論 頸椎保健操在頸椎病康復護理中的療效顯著，能夠有效改善患者臨床癥狀。

頸椎病；頸椎保健操；療效

頸椎病也叫做頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。頸椎病作為一種退行性疾患，多因患者長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出等造成[1]。頸椎病臨床表現為椎節失穩、松動、骨刺形成等，對患者的生活質量造成影響。一般情況下，可將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、食管壓迫型等。頸椎病患者伴有下肢乏力、行走不穩、眼花、耳鳴、惡心等情況[2-3]。本研究采用頸椎保健操對頸椎病患者進行康復護理，效果較好，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取2013年1月～2015年3月江西省新余市人民醫院收治的68例頸椎病患者的臨床資料。患者均經臨床癥狀、X線確診。按照隨機數字表法將患者分為試驗組和對照組，每組34例。試驗組：男19例，女15例，患者年齡32～54歲，平均（43.22±5.19）歲；病程10～19周，平均（14.88±3.21）周。對照組：男18例，女16例，患者年齡32～55歲，平均（43.57±4.96）歲；病程10～20周，平均（14.93±3.44）周。2組患者的臨床資料比較，差異無統計學意義，具有可比性。

1.2 方法 對照組患者采取常規護理方法，包括拔火罐、中藥熏洗等。試驗組患者在對照組護理的基礎上，采取頸椎保健操護理。具體方法如下。

左右旋轉：患者取站位，雙手自然下垂，將頭向左右兩個方向輪流旋轉。在旋轉的過程中，動作要緩慢，切忌動作太猛。旋轉的時候，幅度要大，每次旋轉均要達到最大的旋轉幅度，然后停留5s左右，使得肌肉和韌帶得到最大的牽拉，提高肌肉的力量。

左右傾斜：患者取站位，雙手自然下垂，將頭盡量前屈和后伸，每次在達到最大限度的時候，停留5s左右，往前伸和往后伸各重復10次。

伸長背部：患者取站位，雙手自然下垂，雙肩放松，將頸部盡量往上伸，伸到最大位置，然后停留5s左右，重復10次。

回頭鍛煉：患者取半蹲位，用手扶著枕部，將頭向著后上方旋轉，達到最大限度時，停留5s左右。左側和右側各重復10次。

環繞頸項：患者取站位，雙手自然下垂，保持自然呼吸，緩慢的轉動頭部，動作慢、幅度大，順時針和逆時針各重復10次。

1個療程為3周，患者均治療2個療程。

1.3 觀察指標及療效評價標準 觀察患者臨床療效。療效評價[4]：分為治愈、好轉、有效和無效。治愈：患者經治療后，臨床癥狀消失，肌力正常，頸、肢體功能恢復到正常，可以正常參加工作。好轉：患者經治療后，臨床癥狀顯著減少，肌力正常，能夠參加正常工作。有效：患者經治療后，原有的疼痛感有所減輕，功能得到改善，可以參加一般性的工作。無效：患者臨床癥狀無改善。以治愈率、好轉率和有效率之和為總有效率。

1.4 統計學方法 使用SPSS19.0統計和分析數據。計數資料以百分率表示，比較采用χ2檢驗，P＜0.05為差異有統計學意義。

2 結果

治療后，試驗組患者治療總有效率高于對照組，差異有統計學意義（P＜0.05）。見表1。

表1 2組患者臨床療效比較[n（%）]

3 討論

頸椎病是一種臨床常見病癥，有較高的發病率。隨著科學技術的發展，計算機技術的廣泛應用，需要低頭工作者的數量在不斷增加[5-7]。現階段，頸椎病的治療多采取非手術治療。但在治療方面，療效欠佳，后期復發率高[8-9]。研究有效的治療措施對于改善患者的生活質量有著重要意義。

頸椎處于頭顱和胸椎之間，主要是承受頭顱的重量，保持頭顱的平衡，需要有敏銳的活動性[10]。頸椎功能的實現，需要通過頸椎椎體和其周圍復雜的組織結構共同調節，實現其功能。由于多方面的內在和外在因素，共同導致了頸椎病的發生。頸椎保健操是一種能夠活動頸椎椎體、解除嵌壓的一種護理措施。頸椎保健操可以疏通血脈、調腸氣機。臨床研究結果發現，頸椎保健操能夠公共頸椎病非手術治療的療效[11]。本研究結果顯示，試驗組患者治療總有效率高于對照組，差異有統計學意義（P＜0.05）。可見頸椎保健操在治療頸椎病方面，效果較好。通過緩慢的動作，減少頸部的過度活動，改善患者頭痛、頭暈、心慌等多種癥狀。

總之，頸椎保健操在頸椎病康復護理中的療效顯著，能夠有效改善患者臨床癥狀。

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10.3969/j.issn.1009-4393.2016.4.067

江西 338000 江西省新余市人民醫院 （陳梅紅）