涂色游戲《秘密花園》之二《魔法森林》已經被曬在了朋友圈中。不僅書在升級,畫筆也在升級,從最初的12色、36色,到48色、72色,乃至現在的500色!
據說,人們在《秘密花園》涂色的過程中,幾乎能達到冥想的狀態,起到“減壓”的作用。涂色書真的能減壓嗎?北京回龍觀醫院藝術行為治療中心主任劉琳說,回龍觀醫院也有《秘密花園》,但目前還沒有應用到藝術行為治療中。《秘密花園》的顏色搭配比較復雜,涂色之后還要比拼創意,相對于簡單的美術創作來說,減壓的作用比較有限。如果不攀比,只是簡單地沉浸在涂色之中,倒是能起到一定的舒緩情緒的作用。
劉琳說,即使是健康的人,每次涂色的時間最好也別超過40分鐘,也不要過度比拼涂色作品的創意,以免沒有減壓,反倒給自己增加了心理壓力。
劉琳特別提醒,不要讓兒童給《秘密花園》涂色,長時間盯著一本書涂涂畫畫,不利于孩子的視力發育;長時間沉浸其中,也不利于身體的發育。
摘自“人民網”