內求思維與陽光教育

周玲

中圖分類號：G633.3文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）04-0026-01

我校“陽光教育”的核心素養是“主動發展”，共同的價值追求是“我就是陽光”。為此，我們以“內求思維訓練”為突破口，全面牽動陽光教育全局。

“內求”是一種思維方式，是國學智慧的精華。“行有不得、反求諸己”“君子求諸己、小人求諸人”，說的都是內求思維。

內求思維模式有這樣三個層次：首先知道“我是誰”，然后明白“我在哪兒”，第三明白“我該如何”。

第一層次“我是誰”，包括兩個內容：一是我的個性、二是我的角色。了解“我的個性”，要從心理學的角度、從性格分析的角度來了解。從心理學的氣質類型到當今世界流行的性格分析，都是了解自我個性的極好工具。氣質類型把人的個性分為四種，即“膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質”，這與PDP性格分析的四種類型完全一致，即“老虎性格、孔雀性格、考拉性格、貓頭鷹性格”。在工作實踐中，我們使用PDP性格分析這一工具，成功地讓大家明白了“我是誰”，明白了自己個性的優勢與面臨的挑戰，明白了身邊人的行為原因與適應對策。比如，身為貓頭鷹性格的于老師，在平日的工作中，大家都明顯感覺到他的刻板帶來的不方便：過分講究條理、規則，把簡單的問題復雜化。在熟練運用了性格分析工具后，大家明白了于老師的特點，欣賞到了他的嚴謹與上進、創新與追求，明白了這種優勢的另一端，必然就是對條理和規則過分尊重。而于老師本人在學習后，也自然了悟了平日不理解、讓自己一直糾結的許多問題，理解了大家不這樣做，不是故意對抗，而是大家的個性所為。各個物種間的理解加深、溝通暢快，讓每一個“我”都消除了生命內耗，在發揮自身最大優勢的基礎上，不斷地自覺完善自我，自然地理解并適應每一個身邊人的個性，讓合作變得越來越高效。

為找到“我的角色”定位，我們借助NLP系統理論、馬斯洛的六層次需求，與大家一起設計自己的人生愿景：我的夢想、我的身份、我的信念、我的能力、我的行為、我的環境，在最實際的體驗中，大家找到了自己迷茫的原因：沒有人生夢想、不明白自己的身份意義、沒有堅定的人生信念，這三層的缺失，決定了自己能力的不高超、行為的不聚焦、環境的不如意。當大家把夢想定位在：引領更多的人成長，而不再僅僅是“做一名合格的教師、母親”時，大家的人生格局一下子擴大開來。“思想是原因、環境是結果”“因為懂得、所以慈悲”，這些陽光常識，就真正地成為了大家的堅定信念。

第二層次“我在哪兒”，就是訓練大家觀察自己的念頭、向內尋找自己的心智模式、啟動自己的內在力量。通過多次的體驗訓練，讓“我有情緒就是我有問題”這一理念成為了大家的信念，讓大家的關注點由原來的向外尋找原因，轉變為向內尋找。在“觀念”訓練中，張老師找到了自己對兒子的控制，明白了自己真的是以愛的名義在綁架孩子、在傷害孩子、傷害自己，可怕的是自己還不自知。在堅持尋找自己的心智模式的訓練中，我們堅持寫《內求日記》，在事件的慢速回放中、在不斷的反躬自問中發現自己，遇見真實的自己，看到自己的不接受、自己的念頭、標準、要求等等；我們堅持每周一的“內求故事分享會”，在分享中，強化自己的正向思維、吸收同伴的反省經驗。看到了自己的心智模式，我們釋然了：原來，我在這兒啊！原來，我才是一切的根源！

一張《能量層級圖》，張貼在每一間辦公室的醒目位置，標題就是“我在這里”。每天，教師們或隨意、或有意地觀察對照，發現自己的心靈頻率、發現自己的心態位置、發現自己給環境帶來的信息影響，自我優化、互助共振成為陽光文化。

第三層明白“我該如何”，即向內找到力量、找到智慧。首先，我們以《陽光常識》的制定和實踐為引領，在學校形成共同的價值取向：我就是陽光！讓常識中的每一句都能成為大家的生命信念。如《領導常識》：“管理就是幫助、管理就是成全，管理是一個修己安人的過程”；《教師常識》：“思想是原因、環境是結果，因為懂得、所以慈悲，多花時間成長自己、少花時間苛責他人”；《學生常識》：“行有不得、反求諸己，成長是我自己的事”等等，都把能量點指向自身、把焦點聚焦到內在。

其次，我們選擇使用高效的內求工具，如《陽光溝通模式》《心靈繪畫》等。在《陽光溝通模式》里，我們學會了：多說“我”字句、少說“你”字句，多理解、少評判，讓“我”成為高效溝通的動力源泉。在《心靈繪畫》中，我們對原來不能接受的調皮大王徹底改變了認識，我們原以為他是個刺頭、原以為我們已經為他做了太多、原以為我們有他這樣的學生是我們的不幸。一次簡單的繪畫，我們自己看到了自己的內心，原來，我們對這個孩子了解得太少，因為不懂他，所以，我們傷害了自己、傷害了孩子；原來，孩子是如此可憐，他做的一切，不過就是要證明他的存在！他需要愛、需要關注；原來，我們還可以為他做更多更多！在《家庭圖》的繪畫中，我們發現了自己對于原生家庭、對于現在家庭的潛意識，我們驚訝于自己的潛意識，瞬間解釋了太多原來的不明白、不理解。

內求思維訓練，我們剛剛開始不足一年，屬于起步、初探階段，我們欣喜地看到，校園內的每一個人都悄悄地發生了極大的變化：抱怨越來越少、理解越來越多，指責越來越少、認同越來越多，消極被動越來越少、積極主動越來越多，煩躁不安越來越少、平和安靜越來越多……內求思維訓練成功地牽動了陽光教育全局！

內求讓我們的心靈歸位、讓我們的生命歸位，我們堅信：在進一步的深入探究中，內求一定會帶給我們綻放富足的陽光人生！