索發祥
2004年1月,我腰痛難忍,女兒帶我到醫院檢查,診斷為腰椎間盤突出。經過一段時間的治療,疼痛有所緩解,但仍不能走長路、上下樓,洗臉彎腰還是酸痛難忍。那年我68歲。
由于以前曾接觸過一些醫療知識,我知道治療慢性病主要靠調養。我查找一些平時的手記和剪報資料,發現枸杞和紅棗這兩味中藥對治腰突癥很有效。于是我買來一個小鍋,每天晚飯后抓上十五六個紅棗,洗凈后放入鍋中加水用文火燉,待水的顏色變成淺黃時,洗一把枸杞(約20克)放入鍋內和紅棗一起繼續燉,燉七八分鐘即停火,瀝出一杯湯汁服用。鍋內的枸杞和紅棗別扔掉,還可接著煮兩天,第四天再換新。這樣喝了十多天后,我覺得腰椎發熱了,有了舒服的感覺。兩個月后,全身都輕松起來,腰痛好轉。我堅持每天晚上喝枸杞紅棗湯,喝到第三年的時候,腰一點也不痛了。如今,我已80歲了,不僅腰不痛、眼不花,睡眠也非常好。